Die gesunde Leber: entlasten und revitalisieren - Krankheiten erkennen und behandeln
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2011
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Ausgabe: | Orig.-Aus., 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Goldmann
17212 : Mosaik bei Goldmann |
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INHALT
VORWORT 11
KAPITEL 1. DIE GESUNDE LEBER 17
DIE LEBER- EINE CHEMISCHE HOCHLEISTUNGSFABRIK 18
BESTENS ORGANISIERT UND OPTIMAL STRUKTURIERT 22
SAUERSTOFF UND NAEHRSTOFFE REIN, GALLENFLUESSIGKEIT RAUS . . .. 23
FLEISSARBEITER UND SPEZIALISTEN IN DER LEBER 24
LEBER UNTER BESCHUSS 25
WIE ALKOHOL DIE LEBER STRESST 26
ACHTUNG, UMWELTGIFTE! 29
VORSICHT, SCHIMMEL! 30
MEDIKAMENTE: BITTE MASSVOLL! 31
KAPITEL 2. DIE FETTLEBER 33
WENN DIE LEBER VERFETTET 34
FALSCHE ERNAEHRUNG - FOLGENREICHER ALS ALKOHOL 35
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1001831497
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
INHALT
RISIKOFAKTOR TYP-2-DIABETES 37
INSULIN VERTEILT DIE GLUKOSE 37
INSULINRESISTENZ: WENN ZELLEN STREIKEN 39
FETTLEBER UND TYP-2-DIABETES - WAS IST DIE HENNE UND
WAS DAS EI? 42
DAS TUECKISCHE BAUCHFETT 45
NOCH REINE LEBERVERFETTUNG ODER BEREITS HEPATITIS? 47
DER DARM SPIELT EINE WICHTIGE ROLLE 48
WENN DIE DIAGNOSE NICHT-ALKOHOLISCHE FETTLEBER LAUTET... 49
DIE LEBER WIEDER FIT MACHEN 50
KAPITEL 3. VIRUSANGRIFF AUF
EIN LEBENSWICHTIGES ORGAN 55
WAS SIE UEBER DIE FUENF WICHTIGSTEN HEPATITIS-INFEKTIONEN WISSEN SOLLTEN
55
HEPATITIS-VIREN DINGFEST MACHEN 56
HEPATITIS A 58
DIE KRANKE LEBER ENTLASTEN UND SCHONEN 60
FUER AELTERE MENSCHEN KANN EINE HEPATITIS-A-INFEKTION
GEFAEHRLICH SEIN 61
WAS SIE VORBEUGEND GEGEN HEPATITIS A TUN KOENNEN 61
IMAGE 3
INHALT
HEPATITIS E 63
WENN DIE DIAGNOSE HEPATITIS-E-INFEKTION LAUTET 64
WIE SIE SICH VOR HEPATITIS E SCHUETZEN KOENNEN 65
HEPATITIS B 65
HOCHANSTECKEND - AUF VIELERLEI WEGEN 66
VIELE HEPATITIS-B-INFEKTIONEN HEILEN VON ALLEINE AUS 68
WENN DIE LEBERENTZUENDUNG CHRONISCH WIRD 68
CHRONISCH IST NICHT GLEICH CHRONISCH 70
WAS SIE VORBEUGEND GEGEN HEPATITIS B TUN KOENNEN 72
HEPATITIS C 73
DER INFEKTION AUF DIE SPUR KOMMEN 74
SOFORT IM AKUTEN STADIUM BEHANDELN 75
WENN SICH EINE CHRONISCHE HEPATITIS-C-INFEKTION
ENTWICKELT HAT 76
ANSAETZE EINER GEZIELTEN VORBEUGUNG GEGEN HEPATITIS C 80
HEPATITIS D 81
DIE GAENGIGE THERAPIE BEI HEPATITIS D 82
WAS SIE VORBEUGEND GEGEN HEPATITIS D TUN KOENNEN 83
WAS TUN NACH DER DIAGNOSE? 83
ALTERNATIVE THERAPIEMOEGLICHKEITEN 85
LEBERTEST: KOENNTE ICH EINE VIRUSHEPATITIS HABEN? 86
IMAGE 4
INHALT
KAPITEL 4. LEBERZIRRHOSE:
WENN DIE LEBER VERNARBT 91
WIE DIE LEBERZIRRHOSE ENTSTEHT 91
DAS AUSMASS EINER LEBERZIRRHOSE BESTIMMEN 93
KOMPLIKATIONEN VERSCHLIMMERN DIE ERKRANKUNG 95
SELTEN, ABER GEFAEHRLICH: LEBERZELLKREBS ALS FOLGE VON
LEBERZIRRHOSE 98
THERAPIEMOEGLICHKEITEN BEI LEBERKREBS 99
LETZTE RETTUNG: EINE NEUE LEBER 100
RISIKEN TROTZ TRANSPLANTATION 101
ALTERNATIVEN ZUR LEBERTRANSPLANTATION 102
KAPITEL 5. FITNESSKUR FUER DIE LEBER 105
DAS RICHTIGE AUF DEM TELLER, DAMIT DIE LEBER
GESUND BLEIBT 106
KOHLENHYDRATE - AUF DEN UNTERSCHIED KOMMT ES AN 107
BALLASTSTOFFE - NICHT NUR DEM DARM ZULIEBE 108
SEKUNDAERE PFLANZENSTOFFE - ZELLSCHUTZ AUCH FUER DIE LEBER . . 1 11
EIWEISS - MENGE UND AUSGEWOGENHEIT ZAEHLEN 113
FETT- NICHT GRUNDSAETZLICH SCHLECHT 115
CHOLESTERIN: FREUND UND FEIND 115
BEIM FETT GILT: QUALITAET VOR QUANTITAET 118
TRANSFETTSAEUREN: BILLIGES FETT ALS GESUNDHEITSRISIKO 121
8
IMAGE 5
INHALT
DOS AND DON TS FUER EINE LEBERFREUNDLICHE ERNAEHRUNG 124
DIE RICHTIGE ERNAEHRUNG BEI LEBERVERFETTUNG UND
FETTLEBER 125
DIE RICHTIGE ERNAEHRUNG BEI LEBERZIRRHOSE 126
WIE WEIT IST DIE LEBERZIRRHOSE FORTGESCHRITTEN? 127
ERNAEHRUNGSEMPFEHLUNGEN BEI DEKOMPENSIERTER
LEBERZIRRHOSE 128
FEHL- UND MANGELERNAEHRUNG VERMEIDEN 129
WENIGER NATRIUM, MEHR KALIUM 131
DER GENUSS MUSS NICHT ZU KURZ KOMMEN 134
GETRAENKE, DIE DIE LEBER SCHONEN 134
BITTERSTOFFREICHE PFLANZEN ALS FITMACHER FUER DIE LEBER 137
MIT HOMOEOPATHIE EINE GESCHWAECHTE LEBER UNTERSTUETZEN 139
DER LEBER ZULIEBE MEHR BEWEGUNG IM LEBEN 140
DEM FETT DAVONLAUFEN 141
KAPITEL 6. WENN DIE GALLENBLASE
BESCHWERDEN MACHT 145
VOLKSKRANKHEIT GALLENSTEINE 146
WIE GALLENSTEINE ENTSTEHEN 146
WAS BRINGT DIE GALLENFLUESSIGKEIT INS UNGLEICHGEWICHT?.... 148
WIE MACHEN SICH GALLENSTEINE BEMERKBAR? 149
GALLENSTEINE - WAS TUN? 151
IMAGE 6
INHALT
GALLENBLASENENTZUENDUNG ALS FOLGE VON GALLENSTEINEN . . .. 154
WENN SICH DIE GALLENGAENGE ENTZUENDEN 155
GALLENSTEINEN VORBEUGEN 158
DIE BESTE GALLENSTEINPROPHYLAXE: WENIGER KALORIEN UND
RUNTER MIT DEN PFUNDEN 158
MEHR BEWEGUNG TUT AUCH DER GALLE GUT 161
NATUERLICHE HELFER FUER EINEN BESSEREN GALLENFLUSS 163
ANHANG 165
WICHTIGE LEBERWERTE UND WAS SIE BEDEUTEN 165
GLOSSAR 173
NUETZLICHE ADRESSEN 183
REGISTER 187
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