Verfügbarkeit: Die 8 Anti-Krebs-Regeln

Die 8 Anti-Krebs-Regeln: gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Gräfe und Unzer 2011
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Prävention Ernährung Krebs > Medizin Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	192 S. Ill. 24 cm
ISBN:	9783833821349

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adam_text	IMAGE 1 AUS DEM TAGEBUCH EINES NEANDERTALERS 8 VON DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY LEBEN IM RHYTHMUS DER NATUR 9 EIN LEBEN LANG GESUND? 10 DAS PROJEKT GESUNDHEIT 12 ANREGUNGEN FUER EINEN »MENSCHLICHEN LEBENSSTIL 14 1. ANTI-KREBS-REGEL: NUTZE DIE RICHTIGEN ZUCKER U VON DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY DER STEINZEITLICHE SPEISEPLAN 18 DER MENSCH, EIN ALLESESSER 19 GEFAEHRLICHE KOHLENHYDRATE 21 DIE UNSTILLBARE LUST AUF SUESSES 22 LASS NAHRUNG DEINE MEDIZIN SEIN 23 ZUCKERSUCHT UND IHRE FOLGEN 24 ZUCKERSORTEN IM VERGLEICH 29 DARMGESUNDHEIT UND KREBS 31 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1008471437 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 INHALT KREBSZELLEN BRAUCHEN ZUCKER 32 VERBRENNUNG: DIE WICHTIGSTE FORM DER ENERGIEGEWINNUNG 32 VERGAERUNG: ENERGIE FUER ALLE FAELLE 33 AUCH KREBSZELLEN VERGAEREN 36 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZU ZUCKER 38 2. ANTI-KREBS-REGEL: WAEHLE GESUNDE FETTE UND OELE 41 VON DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY FETT IST PURE LEBENSENERGIE 42 FETTE: BESSER ALS IHR RUF 43 UNTERSCHIEDLICHE FETTSAEUREN 44 UNTER DER LUPE: GESUNDHEITSRISIKO CHOLESTERIN 46 FETTLOESLICHE VITAMINE 52 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZU FETTEN UND OELEN 56 3. ANTI-KREBS-REGEL: VERSORGE DICH GUT MIT EIWEISS 59 VON DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY BAUSTOFF FUER GESUNDE ZELLEN 60 (EIWEISS-)MANGEL N ZEITEN DES UEBERFLUSSES? 60 DIE BESTEN EIWEISSQUELLEN 64 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZU EIWEISS 68 4. ANTI-KREBS-REGEL: ISS REICHLICH PFLANZENSTOFFE 71 VON DR. RER. NAT. JOHANNES F. COY NEUE WEGE IN DER KREBSTHERAPIE 72 ES IST ZEIT, UMZUDENKEN 72 ANTI-KREBS-STOFFE AUS DER NATUR 76 SEKUNDAERE PFLANZENSTOFFE 77 DIE BESTEN PFLANZLICHEN LEBENSMITTEL FUER JEDEN TAG 80 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZU PFLANZENSTOFFEN 86 IMAGE 3 DIE 8 ANTI-KREBS-REGELN 5. ANTI-KREBS-REGEL: SORGE FUER GENUG TAGESLICHT 89 VON PROF. DR. MED. JOERG SPITZ DIE SONNE ALS HEILMITTEL 90 BRINGT AUCH SONNE SEGEN? 91 AUF DIE (SONNEN-)DOSIS KOMMT ES AN 93 SCHUTZ VOR DER ODER DURCH DIE SONNE? 94 WAS VITAMIN D ALLES KANN 97 VITAMIN D - HOFFNUNGSTRAEGER BEI KREBSERKRANKUNGEN 98 DAS »ANTI-KREBS-VITAMIN 99 WIE WIRD VITAMIN D GEMESSEN? 102 SO TANKEN SIE VITAMIN D 103 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZUM TAGESLICHT 104 6. ANTI-KREBS-REGEL: BEWEGE DICH SO OFT WIE M OE G L I C H- 107 VON DR. FREERKT. BAUMANN BEWEGUNG IST EIN URBEDUERFNIS 108 BEWEGTES STEINZEITLEBEN 108 GESUNDHEITSRISIKO BEWEGUNGSMANGEL 109 BEWEGUNG UND SPORT IN DER KREBSTHERAPIE 114 HEILMITTEL SPORT 115 POSITIVE WIRKUNG BEI DARM- UND BRUSTKREBS 117 IMAGE 4 INHALT DAS WUNDER DES WANDERNS 120 EIN VOLKSSPORT IM FOKUS DER WISSENSCHAFT 121 DIE INITIATIVE »UEBER DEN BERG 129 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZUR BEWEGUNG 130 7. ANTI-KREBS-REGEL: ACHTE AUF DEINE SEELISCHE BALANCE. 133 VON DR. FREERKT. BAUMANN GEMEINSAM DER KRANKHEIT TROTZEN 134 WELCHE ROLLE SPIELT DIE PSYCHE BEI KRANKHEITEN? 135 DIE KRANKHEIT BEWAELTIGEN 137 BEWUSSTES ENTSPANNEN FUER MEHR GESUNDHEIT 142 STRESS: EIN URINSTINKT DES KOERPERS 143 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZUR SEELISCHEN BALANCE 150 8. ANTI-KREBS-REGEL: GENIESSE DIE NACHT 153 VON ANNA CAVELIUS GESUNDHEITSELIXIER SCHLAF 154 STEUERRAD DER HORMONE 155 DIE DYNAMIK DES SCHLAFS 162 ALLES ANDERE ALS RUHE 163 WIE VIEL SCHLAF BENOETIGT DER MENSCH? 166 SCHLAFEN SIE GESUND? 169 SCHLAFEN SIE SCHOEN! 172 DIE RICHTIGEN VORAUSSETZUNGEN 172 AUF EINEN BLICK: DAS WICHTIGSTE ZUM SCHLAF 176 ZUM NACHSCHLAGEN GLOSSAR 178 LEBENSMITTELUEBERSICHT 180 BUECHER, DIE WEITERHELFEN 185 ADRESSEN, DIE WEITERHELFEN 186 REGISTER 188 IMPRESSUM 192
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