Arbeitsmethodik: Energie-, Zeit- und Stressmanagement
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Hamburg
Windmühle
2010
|
| Ausgabe: | 9., überarb. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Arbeitshefte Führungspsychologie
7 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben; 9. überarb. Aufl. 2010 der bisher separaten Titel Arbeitsmethodik I (Band 7) und Arbeitsmethodik II (Band 8) |
| Beschreibung: | 170 S. Ill., graph. Darst. 21 cm |
| ISBN: | 9783937444635 |
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INHALTSVERZEICHNIS M
INHALTSVERZEICHNIS
1 GRUNDEINSTELLUNG ZUM ENERGIE-, ZEIT- UND STRESS-MANAGEMENT 9
1.1 WIE VIEL ZEIT HABEN SIE NOCH? WIE VERWENDEN SIE SIE? 9 1.2 WIE
ARBEITEN MANAGER? 13
1.3 SIND SIE TAETIGKEITS- ODER ZIEL-ORIENTIERT? 16
1.4 LEIDEN SIE UNTER ARBEITSSUCHT UND UNTER DEM ATLAS-SYNDROM? 17
1.5 FRAGEN ZU IHRER EINSTELLUNG ZUR ZEIT - ZUR ARBEITSZEIT
1.6 1.7
2 2.1 2.2 2.3
3 3.1
3.2 3.2.1 3.2.2 3.2.3
3.2.3.1 3.2.3.2 3.2.3.3 3.2.3.4
3.2.3.5 3.2.3.6 3.2.3.7 3.2.3.8 3.3 3.4
UND ZUR FREIZEIT ZWEI UEBUNGEN CHECKLISTE »GRUNDEINSTELLUNG ZUM ZEIT- UND
ENERGIEMANAGEMENT
EINSPAREN GEFUEHLSMAESSIGER UND GEISTIGER ENERGIE ZEHN FRAGEN UND HINWEISE
ZUM »ENERGIESPAREN ENERGIE UND ORGANISATIONEN CHECKLISTE »EINSPAREN
GEFUEHLSMAESSIGER UND GEISTIGER
ENERGIE
ZIELBILDUNG LEBENSZIELE (MIT CHECKLISTE »LEBENSZIELE, FRAGEBOGEN »WORK
LIFE BALANCE, SELBSTPRUEFUNG ZUR STRESS-BELASTUNG) ARBEITSZIELE
EINFUEHRUNG ZIELVEREINBARUNG ZIEL-ANALYSE
FORMBLATT »ZIEL-ANALYSE SCHLUESSEL-AUFGABEN ZIELE DIE FUENF
LEISTUNGSSTANDARDS
MESSMETHODEN/KONTROLLDATEN VORAUSSETZUNGEN FUER DIE ZIELERREICHUNG DIE
ZIEL-ERGEBNIS-ANALYSE VORTEILE VON ZIEL-ANALYSEN
TEST-FRAGEN CHECKLISTE »ZIELBILDUNG
25 27
29
31 32 36
37
39
39 51 51 56 57
57 60 60 64
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73 75
ARBEITSMETHODE * AHF 7 WINDMUEHLE VERLAG HAMBURG
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1008539422
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
* INHALTSVERZEICHNIS
4 4.1 4.2 4.3
4.4 4.5 4.6 4.7
4.8 4.9
5 5.1 5.2 5.3
5.4 5.5 5.6 5.7
6
6.1 6.2 6.3 6.4
6.5
7 7.1 7.2 7.3
7.3. 7.3. 7.3. 7.3.
7.4 7.4.
1 2 3 4
1
BEWAELTIGEN DER AUFGABEN EINFUEHRUNG FRAGEBOGEN ZUR KONTROLLE DER
PERSOENLICHEN ARBEITSMETHODIK
NEUN REGELN DES ENERGIE-, ZEIT- UND STRESS-MANAGEMENTS ALS KURZTHERAPIE
VORAB DIE TAETIGKEITSANALYSE DAS GEWICHTEN DER AUFGABEN/DIE ABC-ANALYSE
RATIONALISIEREN PERIODISCH WIEDERKEHRENDER TAETIGKEITEN TELEFONIEREN,
BEARBEITEN VON E-MAILS, SOWIE DER PAPIER-/ INFORMATIONSFLUT TEST-FRAGEN
CHECKLISTE »BEWAELTIGEN DER AUFGABEN
DELEGATION VON ZIEL, KOMPETENZ, VERANTWORTUNG WIE GUT DELEGIERE ICH?
WIDERSTAENDE GEGEN DELEGATION
VORAUSSETZUNGEN FUER DELEGATION DELEGIERBARE UND NICHT-DELEGIERBARE
AUFGABEN DELEGATION VON EINZELAUFTRAEGEN TEST-FRAGEN
CHECKLISTE »DELEGATION
IHRE ZUSAMMENARBEIT MIT CHEF UND KOLLEGEN, ASSISTENTIN UND MITARBEITERN
EINFLUESSE AUF SIE IHRE ZUSAMMENARBEIT MIT CHEF UND KOLLEGEN
IHRE ZUSAMMENARBEIT MIT DER ASSISTENTIN IHRE ZUSAMMENARBEIT MIT DEN
MITARBEITERN CHECKLISTE »IHRE ZUSAMMENARBEIT MIT CHEF UND KOLLEGEN,
ASSISTENTIN UND MITARBEITERN
HINWEISE ZUR PERSOENLICHEN RATIONALISIERUNG IHR PERSOENLICHER
ARBEITSRHYTHMUS SCHREIBTISCHARBEIT OPTIMALES LESEN ALLGEMEINE HINWEISE
LESE-TEST UEBUNGEN GRUNDSAETZE FUER OPTIMALES LESEN LERNTECHNIKEN
IHRE MOTIVATION ZUM LERNEN
79 79 81
85 86 90 95
97 98 99
101 101 103 106 108 112 113
115
117 117 118 121
124
129
131 131 134 139
139 141 143 145 148 148
* 6 ARBEITSMETHODE * AHF 7 WINDMUEHLE VERLAG HAMBURG
IMAGE 3
INHALTSVERZEICHNIS *
7.4.2 IHR LERNSTIL (TEST) 150
7.4.3 IHRE METHODIK BEIM LERNEN (NACH W. KUGEMANN) 155 7.4.3.1 LERNARTEN
155
7.4.3.2 LERNWEGE 156
7.5 TELEFONIEREN 157
7.5.1 TELEFONKOSTEN 157
7.5.2 WANN TELEFONIEREN SIE? 158
7.5.3 PLANEN DER TELEFONATE 158
7.5.4 UNTERLAGEN BEIM TELEFONIEREN 159
7.5.5 DAS TELEFONIEREN SELBST 159
7.5.6 TELEFONABSCHIRMUNG 160
7.6 CHECKLISTE »HINWEISE ZUR PERSOENLICHEN RATIONALISIERUNG 161
8 HINWEISE ZUM UMSETZEN IN DIE PRAXIS 165
WIE GUT HABE ICH MEIN ZEIT-, ENERGIE- UND STRESS-MANAGEMENT VERBESSERT?
(FRAGEBOGEN) 166
LITERATURVERZEICHNIS 168
UEBER DEN AUTOR 170
ARBEITSMETHODIK * AHF 7 WINDMUEHLE VERLAG HAMBURG
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