Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik: Haltung und Methode ; mit 6 Tabellen
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Schattauer
2011
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| Ausgabe: | 2., neu bearb. und erw. Aufl. |
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IMAGE 1
XXIII
INHALT
1 EINLEITUNG: WAS IST ACHTSAMKEIT? ULRIKE ANDERSSEN-REUSTER
LITERATUR
ACHTSAMKEIT AUS DER PERSPEKTIVE EUROPAEISCHER
PHILOSOPHIE UND MYSTIK
2 ACHTSAMKEIT AUS PHILOSOPHISCHER SICHT 8
THOMAS REUSTER
EINFUEHRUNG 8
ACHTSAMKEIT IN DER ABENDLAENDISCHEN PHILOSOPHIE 10
DER BEGRIFF ACHTSAMKEIT 11
ACHTSAMKEIT ALS HANDLUNG 11
VERWANDTE BEGRIFFE 12
ACHTSAMKEIT IN DER PHAENOMENOLOGIE 13
ACHTSAMKEIT IN HEIDEGGERS SPAETPHILOSOPHIE 15
ACHTSAMKEIT IM ELEMINATIVEN MATERIALISMUS 17
ZUSAMMENFASSUNG 18
LITERATUR 19
3 GELASSENHEIT. SELBSTWAHRNEHMUNG UND ACHTSAMKEIT
BEI MEISTER ECKHART 21
REINER MANSTETTEN
EINFUEHRUNG 21
*WO DU DICH FINDEST, DA LASS DICH" - GELASSENHEIT UND INDIVIDUELLES
SELBST . 23
ERSTER SCHRITT 24
ZWEITER SCHRITT 25
DRITTER SCHRITT 25
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009539167
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
XXIV INHALT
KANN UND SOLL MAN SICH LASSEN? EINWAENDE GEGEN ECKHART 26
PHILOSOPHISCHE UND BIBLISCHE HORIZONTE DER GELASSENHEIT 27
EIGENSCHAFT UND BILDER 30
EXEMPLARISCHE ANLAESSE DES LASSENS 33
WORAN WIR UNS FESTHALTEN: ABSICHTEN UND ZWECKE 33
WAS UNS FESSELT: SCHULD 34
WORIN WIR DEN LETZTEN HALT SUCHEN: GOTTESBILDER 35
LEDIGKEIT 36
ANNEHMEN 38
DER TEST DER MORAL 40
DER TEST DES LEIDENS 41
DER TEST DER NAECHSTENLIEBE 42
CHRISTUSFOERMIGKEIT 43
ABSCHLIESSENDE BEMERKUNGEN 44
LITERATUR 45
4 SPIRITUALITAET DES ALLTAGS - ACHTSAMKEIT IN DER TRADITION
DES IGNATIUS VON LOYOLA 46
ECKHARD FRICK
GEBET DER LIEBENDEN AUFMERKSAMKEIT 47
SPIRITUELLE BEGLEITUNG 48
IMAGINACIOEN 50
ATMEN 52
KONTEMPLATION IN DER AKTION 52
FAZIT 53
LITERATUR 53
IMAGE 3
INHALT XXV
5 BUDDHAS WEG DER BEFREIUNG AUS DEM UNIVERSALEN LEIDEN . 55
JEF BOECKMANS
DER MENSCH KANN DIE WIRKLICHKEIT KAUM ERTRAGEN 55
DER FRUEHLING OEFFNET EINHUNDERT BLUETEN - FUER WEN? 56
BUDDHA PREDIGT NICHTS, ABER SAGT ALLES 57
ES GIBT NICHTS HAESSLICHES IN EINEM GELIEBTEN KIND 58
LITERATUR 59
ACHTSAMKEIT ZWISCHEN THERAPIE UND SPIRITUALITAET
6 GLEICHSCHWEBENDE AUFMERKSAMKEIT UND ACHTSAMKEIT 62 JOCHEN SCHADE
DIE GLEICHSCHWEBENDE AUFMERKSAMKEIT 62
DIE ACHTSAMKEIT 63
DIE AEHNLICHKEITEN 64
DIE UNTERSCHIEDE 65
KLINISCHE BEISPIELE 67
LITERATUR 69
7 PSYCHOTHERAPIE UND MEDITATION IN DER PRAXIS - KOMPLEMENTAER ODER
ALTERNATIV? 71
CORNELIUS VON COLLANDE
ORIENTIERUNGSVERSUCHE 71
PARALLELE ENTWICKLUNGSSTRAENGE 74
EINE ANTWORT 75
WAS BEDEUTET DAS FUER DIE PRAXIS? 76
LITERATUR 77
IMAGE 4
XXVI INHALT
8 WER IST ACHTSAM? GEDANKEN ZUR BEZIEHUNG VON PRAESENZ
UND (SELBST-)BEWUSSTHEIT 78
RALF ZWIEBEL
EINE FRAGE AN DEN LESER 78
PRAESENZ UND EINSICHT 78
ACHTSAMKEIT ALS GEISTESGEGENWART 79
EIN BIFOKALER BLICK 81
UEBER BEWUSSTHEIT UND UNBEWUSSTHEIT 82
UEBER STRUKTUR UND FUNKTION DES BEWUSSTSEINS 83
WOZU ACHTSAM SEIN? 85
WER IST ACHTSAM? 86
DER VERSUCH EINER ANTWORT 88
LITERATUR 89
9 ICH-STAERKUNG ODER SELBST-UEBERWINDUNG? 9I
ULRIKE ANDERSSEN-REUSTER
DIE ACHTSAMKEITSPRAXIS ZWISCHEN PSYCHOTHERAPIE UND SPIRITUALITAET 91
BEGRIFFLICHE DIFFERENZIERUNG VON ICH UND SELBST 92
VON DER PSYCHOANALYSE ZUR ACHTSAMKEITSBASIERTEN PSYCHOTHERAPIE 95
DIE ACHTSAMKEITSPRAXIS IM BUDDHISTISCHEN KONTEXT 97
ICH UND SELBST IM SPIRITUELLEN KONTEXT 100
PSYCHOTHERAPEUTISCHE KONSEQUENZEN 101
DIE ACHTSAMKEITSPRAXIS IM THERAPEUTISCHEN KONTEXT 103
LITERATUR 106
IMAGE 5
INHALT XXVII
ACHTSAMKEIT ALS HALTUNG
10 ACHTSAMKEIT ALS THERAPEUTISCHE GRUNDHALTUNG 110 PATRICIA WURLL
ACHTSAMKEIT IM PSYCHOTHERAPEUTISCHEN PROZESS 111
DREI ASPEKTE DER TRANSFORMATION 113
DESIDENTIFIKATION 113
DEPOLARISATION 113
REFORMULATION 114
DIE BEWUSSTSEINSHALTUNG DER INNEREN ACHTSAMKEIT 114
INNERE ACHTSAMKEIT ALS INTRAPSYCHISCHES ERLEBEN IM KONTAKT 115
THERAPEUTISCHE HALTUNG 116
FAZIT 119
LITERATUR 121
11 CRAVING UND CLINGING ALS MERKMALE
DER CONDITIO HUMANA 122
ALEXANDER PORAJ
SUECHTIGES HAFTEN 122
ICH-BILDUNG 122
WAHRNEHMEN 123
MECHANISCHES ERLEBEN 124
SELBSTBILD ALS FALLE 125
VERTRAUENDES LASSEN 126
ZWECKBESTIMMTE HANDLUNGSSTRUKTUR 127
LEIDEN AM SELBST 128
GOTTESBILD ALS PROJEKTION 130
LOSLASSEN 131
IMAGE 6
XXVIII INHALT
12 ACHTSAMKEIT UND PRAESENZ IN DER STATIONAEREN
PSYCHOTHERAPIE 132
DOROTHEA GALUSKA, JOACHIM GALUSKA
ACHTSAMKEIT UND PRAESENZ IN EINER BESEELTEN PSYCHOTHERAPIE 133
ACHTSAMKEIT UND PRAESENZ IN DER UNTERNEHMENSKULTUR 136
ACHTSAMKEIT ALS QUALITAET IN DER BEHANDLUNG VON PATIENTEN 139
ABSCHLUSS 143
LITERATUR 144
13 NAVIGATIONSKARTEN DER ACHTSAMKEIT- ACHTSAMKEIT IN ZEITEN DER KRISE
145
GEORG ENGELI
VERSTRICKT IN LOESUNGEN - RASENDER STILLSTAND 145
NAVIGATIONSKARTEN DER ACHTSAMKEIT 147
KARTEN LESEN = SICH BEWEGEN 150
HORIZONTALE ACHSE: TEIL VERSUS GANZES 150
HORIZONTALE ACHSE: INDIVIDUUM VERSUS KOLLEKTIV 150
VERTIKALE ACHSE: WACHSTUM VERSUS TRANSFORMATION 152
LANDSCHAFTEN DER ACHTSAMKEIT 153
RAUM OBEN LINKS: GEFANGEN IM INDIVIDUELLEN WACHSTUM? 153
RAUM OBEN RECHTS: GEFANGEN IM KOLLEKTIVEN WACHSTUM? 155
RAUM UNTEN LINKS: GEFANGEN IN DER INDIVIDUELLEN TRANSFORMATION? . . 156
UND DIE KOLLEKTIVE TRANSFORMATION? 156
NEUE RAEUME SCHAFFEN 157
DURCHSCHREITUNGEN 159
ZUSTAENDIG SEIN 159
FRAGEN OHNE ANTWORTEN 161
BEREITSCHAFT ZU NEUGIER 162
ZUR BEGLEITUNG 162
HINFUEHRUNG 163
VORGEHEN 164
PLASTIZITAET DER ACHTSAMKEIT 164
ACHTSAMKEIT DER BEGLEITER 165
IMAGE 7
INHALT XXIX
ACHTSAMKEITSBASIERTE SPEZIFISCHE THERAPIEMETHODEN
14 ACHTSAMKEIT UND WEISHEIT IN DER SUCHTTHERAPIE 168 LEO GUERTLER, URBAN
M. STUDER, GERHARD SCHOLZ
ZUR TIEFENSYSTEMISCHEN BEARBEITUNG VON MENTAL-SOMATISCHEN MODELLEN .
168
GRUNDLAGEN - ZUR LOGIK VON SUCHT 170
DIE KURZGESCHLOSSENE WIDERSPRUECHLICHE EINHEIT
AUS ENTSCHEIDUNGSZWANG UND BEGRUENDUNGSVERPFLICHTUNG 170 DAS
AUSEINANDERFALLEN VON SUBJEKTIVEN BEGRUENDUNGEN UND OBJEKTIV
REKONSTRUIERBAREN MOTIVEN 173
DIE GROSSE KLUFT VON FUEHLEN, DENKEN UND HANDELN 173
ERKLAERUNGSMODELLE FUER SUCHT UND SUECHTIGKEIT 175
DER SOZIALWISSENSCHAFTLICHE HINTERGRUND 175
NEUROBIOLOGISCHE GRUNDLAGEN 177
DER BEITRAG DES THERAVADA ZUR ERKLAERUNG DER TIEFENAUSEINANDERSETZUNG MIT
SUECHTIGKEIT 180
DIE GENESUNG VON DER SUCHT 184
INTERVENTION 185
DAS KONZEPT VON *START AGAIN" 185
TIEFENSYSTEMIK - KURZ ZUSAMMENGEFASST 187
EVALUATION 189
DIE EVALUATIONSSTUDIE DES *START AGAIN" 1992-1998 189
KATAMNESTISCHE ERKENNTNISSE 192
ABSCHLUSS 195
LITERATUR 196
15 KONZENTRATIVE BEWEGUNGSTHERAPIE- ACHTSAMKEIT IM SPANNUNGSFELD
ZWISCHEN GEGENWAERTIGKEIT UND KOERPERERINNERUNG 199
HORST SCHULZE
ENTSTEHUNG UND GRUNDLAGEN DER KONZENTRATIVEN BEWEGUNGSTHERAPIE . . 199
WIE W I R KT KONZENTRATIVE BEWEGUNGSTHERAPIE? 2 01
IMAGE 8
XXX INHALT
THERAPIE ALS VERDICHTETER MOMENT: BEGEGNUNG AUF VERSCHIEDENEN EBENEN 204
EIN NEUROBIOLOGISCHER EXKURS ODER WAS BEWEGT DIE KONZENTRATIVE
BEWEGUNGSTHERAPIE IM KOPF? 205
BEISPIELE THERAPEUTISCHER ERFAHRUNGSANGEBOTE 205
WAHRNEHMUNG DES RAUMES UND EINFLUSS VON EINSTELLUNGEN AUF UNSERE
WAHRNEHMUNG 205
EIN STEIN ALS *HARTE" HERAUSFORDERUNG AN DIE AUFMERKSAMKEIT 206
ALLTAEGLICHE TAETIGKEITEN SPUEREND UNTER DIE LUPE NEHMEN 207 EIN BILD ZUR
BEFINDLICHKEIT 207
DIE VERKOERPERUNG VON GEFUEHLEN ANHAND EINER ERINNERTEN SITUATION SPUEREN -
KONTAKTAUFNAHME MIT *KOERPERERINNERUNG" 208 EINSAMMELN ERLEBTER
ERFAHRUNGEN UEBER SYMBOLISIERUNG 208
LITERATUR 209
16 SCHULUNG DER ACHTSAMKEIT- EINE EINFUEHRUNG
IN DIE STRESSBEWAELTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT
NACH KABAT-ZINN 210
LINDA LEHRHAUPT
BESCHREIBUNG DER MBSR-METHODE 210
ABLAUF DES MBSR-KURSES 213
DIE ZIELGRUPPEN FUER MBSR 214
DIE WIRKUNG VON MBSR 215
DAS INSTITUT UND DIE LEHRER-AUSBILDUNGEN 216
LITERATUR 216
17 ACHTSAMKEITSTRAINING IN DER STATIONAEREN PSYCHOTHERAPIE . 217
ULRIKE ANDERSSEN-REUSTER
LITERATUR 219
ARBEITSBLATT WOCHE 1 : ACHTSAMKEIT UND UNACHTSAMKEIT 220
ARBEITSBLATT WOCHE 2: ACHTSAMKEIT UND KONZENTRATION 224
ARBEITSBLATT WOCHE 3: WAHRNEHMEN UND BEWERTEN 227
IMAGE 9
INHALT XXXI
ARBEITSBLATT WOCHE 4: ANHAFTEN 230
ARBEITSBLATT WOCHE 5: AKZEPTANZ 233
ARBEITSBLATT 6: GEDANKEN SIND KEINE TATSACHEN 236
ARBEITSBLATT 7: SELBSTFUERSORGE 239
ARBEITSBLATT 8: WIE WEITER? 242
18 STRESSBEWAELTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT ALS INTERVENTION
FUER MENSCHEN MIT CHRONISCHEN SCHMERZEN 246 NILS ALTNER
HINTERGRUND 246
DAS INTERVENTIONSPROGRAMM 247
STUDIENERGEBNISSE 248
ACHTSAMKEITSPRAXIS IM INTEGRATIVMEDIZINISCH-KLINISCHEN ALLTAG EINES
DEUTSCHEN AKUTKRANKENHAUSES 249
EVALUIERTE WIRKPRINZIPIEN DER ACHTSAMKEITSPRAXIS 250
MOTIVATION 250
STRESSBEWAELTIGUNG UND ENTSPANNUNG 251
SELBSTWIRKSAMKEIT UND SELBSTACHTUNG 251
DIE HALTUNG DER ACHTSAMKEIT UND WEITERE MOEGLICHE WIRKPRINZIPIEN 252
BEWUSSTE FOKUSSIERUNG DER AUFMERKSAMKEIT 252
PRAESENZ 253
ACHTUNGSVOLLE UND WERTSCHAETZENDE HALTUNG 254
SELBSTREFERENZ UND LEBENSKUNST 256
DA-SEIN ZULASSEN 256
SOZIALE UNTERSTUETZUNG UND SPIRITUALITAET 257
FAZIT UND AUSBLICK 258
WEITERBILDUNG 258
LITERATUR 259
IMAGE 10
XXXII INHALT
19 AKZEPTANZ-VERHALTENSTHERAPIE BEI DER GENERALISIERTEN
ANGSTSTOERUNG 261
JUERGEN HOYER, NORA MERKER
GENERALISIERTE ANGST - DER NATUERLICHE GEGNER VON ACHTSAMKEIT
UND AKZEPTANZ 261
WAS IST AKZEPTANZ-VERHALTENSTHERAPIE? 262
AKZEPTANZ-VERHALTENSTHERAPIE UND ACHTSAMKEITSBASIERTE INTERVENTIONEN BEI
DER GENERALISIERTEN ANGSTSTOERUNG 265
EINE HANDLUNGSKOMPONENTE: SORGENEXPOSITION 270
AUSWAHL ADAEQUATER SORGENSZENARIEN 270
KOGNITIVE VORBEREITUNG 271
KONFRONTATIONSUEBUNGEN 272
RUECKFALLPROPHYLAXE 274
AUSBLICK 275
LITERATUR 275
20 ACHTSAMKEITSBASIERTE KOGNITIVE THERAPIE
BEI DEPRESSIONEN 277
JOHANNES MICHALAK, PETRA MEIBERT, THOMAS HEIDENREICH
EINFUEHRUNG 277
THEORETISCHER HINTERGRUND 278
ENTSTEHUNG DER ACHSAMKEITSBASIERTEN KOGNITIVEN THERAPIE 278
RUECKFALLRISIKO BEI DEPRESSIVEN STOERUNGEN 278
PROZESSE IM RUECKFALLGESCHEHEN 279
WAS KANN DEN DEPRESSIVEN TEUFELSKREIS DURCHBRECHEN? 281
UEBERBLICK UEBER DIE MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY 283 BODY-SCAN 286
ATEMMEDITATION 288
INFORMELLE UEBUNGEN 289
ATEMRAUM 290
KOGNITIV-VERHALTENSTHERAPEUTISCHE ELEMENTE 290
ABSCHLIESSENDE HINWEISE FUER THERAPEUTEN 290
LITERATUR 291
IMAGE 11
INHALT XXXIII
EMPIRISCHE ANSAETZE IN DER ACHTSAMKEITSFORSCHUNG
21 EINIGE PSYCHOPHYSIOLOGISCHE UEBERLEGUNGEN ZUR MEDITATION 296
MICHAEL MUECK-WEYMANN*
ZENTRALE UND PERIPHERE PHYSIOLOGISCHE EFFEKTE 298
HERZRATENVARIABILITAET (HRV) ALS FORSCHUNGSTOOL FUER DIE PRAXIS 303
ZUSAMMENFASSUNG 306
LITERATUR 308
22 ACHTSAMKEITSBASIERTE THERAPIEANSAETZE:
STAND DER EMPIRISCHEN FORSCHUNG 310
THOMAS HEIDENREICH, KATRIN JUNGHANNS-ROYACK, JOHANNES MICHALAK
EINFUEHRUNG 310
WIRKSAMKEIT ACHTSAMKEITSBASIERTER ANSAETZE: AKTUELLE FORSCHUNG 312
MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION (MBSR) 312
MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY (MBCT) 316
PSYCHOMETRISCHE METHODEN ZUR ERFASSUNG VON ACHTSAMKEIT 320 MINDFUL
ATTENTION AWARENESS SCALE 323
TORONTO MINDFULNESS SCALE 323
FREIBURGER FRAGEBOGEN ZUR ACHTSAMKEIT 324
KENTUCKY INVENTORY OF MINDFULNESS SKILLS 324
FIVE FACET MINDFULNESS QUESTIONNAIRE 325
ALLGEMEINPSYCHOLOGISCHE UND NEUROBIOLOGISCHE ERGEBNISSE 326
ZUKUENFTIGE FORSCHUNGSAUFGABEN UND SCHLUSSFOLGERUNGEN 329
LITERATUR 330
IMAGE 12
XXXIV INHALT
ANHANG
WEITERFUEHRENDE LITERATUR 336
EMPFEHLENSWERTE INTERNETSEITEN FUER WEITERE RECHERCHEN 337
PERSONENVERZEICHNIS 338
SACHVERZEICHNIS 341 |
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Beschreibung
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| Exemplar 1 | ausleihbar Verfügbar Bestellen |