Von Mittagsschlaf bis Powernapping: verdreifachen Sie Ihre Lebenskraft
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Nymphenburger
2011
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturangaben |
| Beschreibung: | 63 S. Ill. 19 cm |
| ISBN: | 9783485013352 |
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INHALT
DAS GEHEIMNIS DES GLUECKSDRACHENS 7
DIE KUNST DES MITTAGSSCHLAFENS 13
DIE WISSENSCHAFT VOM NICKERCHEN 21
WIE LANGE SOLL DER MITTAGSSCHLAF DAUERN? 27
POWERNAPPING - WIE GEHT DAS? 33
KURZ ENTSPANNEN 39
TIEF ENTSPANNEN 43
POWERPROGRAMME FUER POWERNAPS 49
DER AUTOR 61
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