Verfügbarkeit: Raus aus deiner Komfortzone

Raus aus deiner Komfortzone: das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Brede, Andreas (VerfasserIn), Ballach, Sascha (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München mvg-Verl. 2011
Ausgabe:	1. Aufl.
Schlagworte:	Übung Persönlichkeitsentwicklung Beispielsammlung
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	192 S. 21 cm
ISBN:	9783868822335

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV037197231
003	DE-604
007	t
008	110131s2011 \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 11,N03 \|2 dnb
016	7		\|a 1009385003 \|2 DE-101
020			\|a 9783868822335 \|c kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 23.50 (freier Pr.) \|9 978-3-86882-233-5
024	3		\|a 9783868822335
035			\|a (OCoLC)701492569
035			\|a (DE-599)DNB1009385003
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-12 \|a DE-19 \|a DE-M487
082	0		\|a 158.1 \|2 22/ger
084			\|a AL 43100 \|0 (DE-625)3411: \|2 rvk
084			\|a 150 \|2 sdnb
100	1		\|a Brede, Andreas \|e Verfasser \|4 aut
245	1	0	\|a Raus aus deiner Komfortzone \|b das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit \|c Andreas Brede/Sascha Ballach
250			\|a 1. Aufl.
264		1	\|a München \|b mvg-Verl. \|c 2011
300			\|a 192 S. \|c 21 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Übung \|0 (DE-588)4131557-1 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Persönlichkeitsentwicklung \|0 (DE-588)4075995-7 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4144384-6 \|a Beispielsammlung \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Persönlichkeitsentwicklung \|0 (DE-588)4075995-7 \|D s
689	0	1	\|a Übung \|0 (DE-588)4131557-1 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Ballach, Sascha \|e Verfasser \|4 aut
856	4	2	\|m X:MVB \|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3647408&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=021111547&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-021111547

Datensatz im Suchindex

_version_	1805095302267404288
adam_text	IMAGE 1 INHALTSVERZEICHNIS Q EINLEITUNG 7 DIE ANGST VOR NEUEM ' ** DAS MODELL DER KOMFORTZONE ' 7 DIE KOMFORTZONE ' ' ANWENDUNGEN ^3 PRAEGUNG UND KONDITIONIERUNG 27 GEWOHNHEITEN 29 VERAENDERUNG ^2 VERAENDERUNG UND KOMFORTZONE 35 TRANSFORMATION UND INITIATION 36 DIE HELDENREISE 40 UMGANG MIT DEN UEBUNGEN 43 DIE UEBUNGEN 45 KONTAKT MIT ANDEREN 46 . I AUGENKONTAKT! - EYE OF THE TIGER! 47 .2 LAECHLE FREMDE LEUTE AN! - JUST SMILE! 49 .3 RUFE ALTE FREUNDE AN! - CALL ME! 50 .4 SCHREIBE BRIEFE! -THE POSTMAN ALWAYS RINGS TWICE! 51 .5 LASS DICH BERATEN! - CHANGE YOUR STYLE! 52 .6 LERNE DEINE NACHBARN KENNEN! -WELCOME TO THE NEIGHBOURHOOD! 54 .7 VERTEILE EHRLICHE KOMPLIMENTE! - GIVING COMPLIMENTS! 55 .8 SEI INTERESSANT UND INTERESSIERT! - LIVE DIALOGUE! 56 .9 UNANGENEHME ANRUFE MACHEN! - CALL THE DEVIL! 58 .10 GEMEINSAM KOCHEN! - COOKING GROUP! 60 . 11 ORGANISIERE EINE PARTY, BEI DER SICH DIE GAESTE GEGENSEITIG FUETTERN MUESSEN! - NO HANDS, PLEASE.! 61 .12 UMARME MENSCHEN! - FREE HUG CAMPAIGN! 62 . 13 STEHE ZU DEINER MEINUNG! - STAND UP AND FIGHT! 63 .14 FREMDE LEUTE ANSPRECHEN! -TALK AND LISTEN! 64 .15 DIE WELT DES POPCORNS! - POPSTAR! 66 . 16 ERSTELLE EINE KONTAKTANZEIGE - EMAIL FOR YOU! 68 . 17 KRANKENBESUCH! - LONELY PEOPLE! 69 .18 KUSCHELPARTY! - GET IN TOUCH! 70 .19 TAUSCHE DICH REICH! - GET RICH! 71 WWW.KOMFORTZONENBUCH.DE 4 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1009385003 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 1.20 SPIELWIESE! - IT'S PLAY TIME! 72 1.21 LEUTE UEBERRASCHEN - IT'S PAY TIME! 74 1.22 PARTY! - IT'S PARTY TIME! 75 2 ROUTINE DURCHBRECHEN 76 2.1 DIE ANDERE HAND! - USE THE OTHER ONE! 77 2.2 DIE GESTALTUNG DEINES MORGENS! - GET UP! 78 2.3 DIE FAHRT ZUR ARBEIT! -TAKE THE OTHER WAY! 80 2.4 GEHE AN ORTE, WO DU VORHER NOCH NIE WARST! - HOPPING AROUND! 81 2.5 GESTALTE DEINE WOHNUNG UM! - MOVING AROUND! 82 2.6 LIES MAL WAS ANDERES! - CHANGE YOUR BRAIN FOOD! 84 2.7 BESUCHE VERANSTALTUNGEN UNTERSCHIEDLICHER ART! - DANCE NOW! 86 2.8 SCHWEIGE UND GENIESSE! - SILENCE, PLEASE! 88 2.9 STELLE DEINE ERNAEHRUNG UM! - CHANGE YOUR REAL FOOD! 89 2.10 GOENNE DIR WAS! - FANCY FOODS! 90 2.1 I VERZICHTE AUF DIE MEDIEN! - INFORMATION DIET! 91 2.13 UEBERFLUESSIGES LOSWERDEN! - LET IT GO! 93 2.12 DIE LEBENSLISTE - BUCKET LIST 94 2.14 LERNE SCHNELLLESEN! - SPEED READING! 95 2.15 MACHE PROBESTUNDEN!-TRIAL LESSON! 97 2.16 PERSPEKTIVEN! - FOCUSING! 99 2.17 ORDNUNG UND UNORDNUNG! - HOUSEKEEPING! 100 2.18 WIEDER EIN KIND SEIN! - CHILDHOOD FUN! 101 2.19 VERKLEIDE DICH! - BE MYSTIQUE! 102 2.20 KEIN STROM! - POWERLESS! 103 2.21 SCHAUSPIEL! - OUR DAILY MOVIE! 104 2.22 DIE SCHWARZE LISTE!-THE BLACK LIST! 105 3 SELBSTVERTRAUEN 106 3.1 GEHE MIT HUNDEN SPAZIEREN! -WHO LET THE DOGS OUT? 107 3.2 LASS DICH MAL WIE EINEN KOENIG BEHANDELN! -BE A KING! 108 3.3 WERDE DEIN EIGENER DARSTELLER! - HOLLYWOOD IST CALLING! 110 3.4 BETONE DEINE POSITIVEN SEITEN! - STYLE YOUR WORLD! I I I 3.5 NEUE IDENTITAET!-THE BOURNE IDENTITY! 112 3.6 WERDE ZUM EXPERTEN! -THE EXPERT BUILDER! 113 3.7 HELDENBIOGRAFIE! - HERO! 115 3.8 LEBE DEINEN TRAUM! - LIVE YOUR DREAM! 116 5 WWW.KOMFORTZONENBUCH.DE IMAGE 3 3.9 MACHE EIN PRAKTIKUM! - PRACTICE! 118 3.10 MACHE DAS GEGENTEIL! - BE DIFFERENT! 120 3.1 I BEWEGUNGSABLAEUFE AENDERN! - MOVE YOUR BODY! 122 3.12 IN ANDEREN SPRACHEN SPRECHEN! - BABEL! 124 3.13 SAMMLE SPENDEN! - CHARITY! 125 3.14 GEDICHTE REZITIEREN! - POEMS! 126 3.15 IMPROVISATIONSTHEATER! - IMPROVE YOURSELF! 127 3.16 STELLE DIE UEBUNGEN ONLINE! - SHARE! 128 3.17 WERDE MNEMOTECHNIKER! - JOHNNY MNEMONIC! 129 3.18 WORTSCHAETZE! - STRANGE WORDS! 131 3.19 HALTE EINEN VORTRAG!-TEACHING LESSON! 132 3.20 SEI EIN MENTOR! - MENTORING! 133 3.21 WAHRHEIT! - TELL THE TRUTH! 134 3.22 KONTAKT MIT PROMINENTEN AUFNEHMEN!-V. I. P. ALARM! 135 3.23 ERSCHAFFE KUNST! - CREATE ART! 136 4 BEZIEHUNGEN 138 4.1 SCHAU MIR IN DIE AUGEN! - FOR YOUR EYES ONLY! 139 4.2 IM DUNKELN ESSEN! - EAT THE DARKNESS! 140 4.3 DEN PARTNER LOBEN! - COMPLIMENT TIME! 141 4.4 GEDICHT SCHREIBEN! - POETRY SLAM! 142 4.5 EINE STUNDE FUER DIE BEZIEHUNG! - ONE HOUR LOVE WEEK! 143 4.6 ZWIEGESPRAECH! - DUALOG! 145 4.7 SICH FALLEN LASSEN! - FALLING DOWN! 147 4.8 BLINDES VERTRAUEN! - BLIND TRUST! 148 4.9 EIN TAG IM BETT! - STAY IN BED! 149 4.10 DEM ANDEREN EINEN TAG SCHENKEN! - GIVE A DAY! 150 5 KOERPERLICHE GRENZERFAHRUNGEN 152 5.1 ADRENALIN! - EXTREME ADRENALINE! 153 5.2 MACH SPORT!-JUST DO IT! 155 5.3 FASTEN! - NO FOOD! 156 5.4 MEDITIERE! - MEDITATION! 158 5.5 STEIGE IN DEN BOXRING! - FIGHT CLUB! 160 5.6 FLOATING TANK! - FLOW! 161 5.7 KEINE MACHT DEN DROGEN! - SWEET LIFE! 162 5.8 ARBEITE KOERPERLICH! - SWEAT AWAY! 164 WWW.KOMFORTZONENBUCH.DE 6 IMAGE 4 5.9 SCHWITZHUETTE!-TRANSPIRATION, INITIATION! 165 5.10 GEH DEN JAKOBSWEG! - ON THE WAY! 166 6 REISEN 168 6.1 INTERESSIERE DICH FUER KULTUR! - CULTURE CLUB! 169 6.2 LASSE DICH AUF NEUES EIN! - PURE TRAVELLING! 171 6.3 DAS WOCHENENDE LAEDT ZUM REISEN EIN! -TWO DAYS AWAY! 173 6.4 WIEVIEL STERNE SOLLEN ES SEIN? - POOR VS. RICH! 174 6.5 SPRACHE LERNEN! - SPEAK IN TOUNGES! 176 6.6 SPIELE FREMDENFUEHRER! - BE YOUR OWN GUIDE! 177 6.7 LERNE EINHEIMISCHE KENNEN! - STRANGER IN THE TOWN! 178 6.8 ALLEINE IN EIN FREMDES LAND REISEN! - LONELY STAR! 179 7 PROFIUEBUNGEN 180 7.1 VIPASSANA MEDITATION!-TEN DAYS MEDITATION! 181 7.2 EINWOCHENENDE IM WALD!-WAIDEN! 182 7.3 HEUTE BEI SOWIESO! - EVERYBODY'S DARLING! 183 7.4 ZEHN EURO PRO WOCHE! - LIMITED MONEY! 184 7.5 REISE NACH SHANGHAI! -YOU TRAVEL, I PAY! 185 7.6 GUERILLA MARKETING! 186 DIE AUTOREN: ANDREAS BREDE 188 DIE AUTOREN: SASCHA BALLACH 189 NOCH MEHR? 190 NOTIZEN 191 WWW.KOMFORTZONENBUCH.DE
any_adam_object	1
author	Brede, Andreas Ballach, Sascha
author_facet	Brede, Andreas Ballach, Sascha
author_role	aut aut
author_sort	Brede, Andreas
author_variant	a b ab s b sb
building	Verbundindex
bvnumber	BV037197231
classification_rvk	AL 43100
ctrlnum	(OCoLC)701492569 (DE-599)DNB1009385003
dewey-full	158.1
dewey-hundreds	100 - Philosophy & psychology
dewey-ones	158 - Applied psychology
dewey-raw	158.1
dewey-search	158.1
dewey-sort	3158.1
dewey-tens	150 - Psychology
discipline	Allgemeines Psychologie
edition	1. Aufl.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV037197231</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">110131s2011 \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">11,N03</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1009385003</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783868822335</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 23.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-86882-233-5</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783868822335</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)701492569</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1009385003</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-M487</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.1</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">AL 43100</subfield><subfield code="0">(DE-625)3411:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Brede, Andreas</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Raus aus deiner Komfortzone</subfield><subfield code="b">das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit</subfield><subfield code="c">Andreas Brede/Sascha Ballach</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">mvg-Verl.</subfield><subfield code="c">2011</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">192 S.</subfield><subfield code="c">21 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Übung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4131557-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Persönlichkeitsentwicklung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4075995-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4144384-6</subfield><subfield code="a">Beispielsammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Persönlichkeitsentwicklung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4075995-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Übung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4131557-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Ballach, Sascha</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">X:MVB</subfield><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3647408&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=021111547&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-021111547</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4144384-6 Beispielsammlung gnd-content
genre_facet	Beispielsammlung
id	DE-604.BV037197231
illustrated	Not Illustrated
indexdate	2024-07-20T10:57:07Z
institution	BVB
isbn	9783868822335
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-021111547
oclc_num	701492569
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-19 DE-BY-UBM DE-M487
owner_facet	DE-12 DE-19 DE-BY-UBM DE-M487
physical	192 S. 21 cm
publishDate	2011
publishDateSearch	2011
publishDateSort	2011
publisher	mvg-Verl.
record_format	marc
spelling	Brede, Andreas Verfasser aut Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit Andreas Brede/Sascha Ballach 1. Aufl. München mvg-Verl. 2011 192 S. 21 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Übung (DE-588)4131557-1 gnd rswk-swf Persönlichkeitsentwicklung (DE-588)4075995-7 gnd rswk-swf (DE-588)4144384-6 Beispielsammlung gnd-content Persönlichkeitsentwicklung (DE-588)4075995-7 s Übung (DE-588)4131557-1 s DE-604 Ballach, Sascha Verfasser aut X:MVB text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3647408&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=021111547&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Brede, Andreas Ballach, Sascha Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit Übung (DE-588)4131557-1 gnd Persönlichkeitsentwicklung (DE-588)4075995-7 gnd
subject_GND	(DE-588)4131557-1 (DE-588)4075995-7 (DE-588)4144384-6
title	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit
title_auth	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit
title_exact_search	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit
title_full	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit Andreas Brede/Sascha Ballach
title_fullStr	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit Andreas Brede/Sascha Ballach
title_full_unstemmed	Raus aus deiner Komfortzone das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit Andreas Brede/Sascha Ballach
title_short	Raus aus deiner Komfortzone
title_sort	raus aus deiner komfortzone das ubungsbuch fur die entwicklung deiner personlichkeit
title_sub	das Übungsbuch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit
topic	Übung (DE-588)4131557-1 gnd Persönlichkeitsentwicklung (DE-588)4075995-7 gnd
topic_facet	Übung Persönlichkeitsentwicklung Beispielsammlung
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3647408&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=021111547&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT bredeandreas rausausdeinerkomfortzonedasubungsbuchfurdieentwicklungdeinerpersonlichkeit AT ballachsascha rausausdeinerkomfortzonedasubungsbuchfurdieentwicklungdeinerpersonlichkeit

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Beschreibung

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge