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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Tschirner, Thorsten 1971- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Südwest Verlag 2011
Schlagworte:	Hatha-Yoga Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	47 S. zahrl. Ill. 160 mm x 160 mm
ISBN:	9783517086736

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adam_text	IMAGE 1 INHALT DIE ASANAS - NEUE KRAFT TANKEN BRUST, SCHULTERN, ARME KUHGESICHT (MIT HANDTUCH) 22 KUHGESICHT 22 BRETT MIT ABGELEGTEM KNIE 23 BRETT 23 HUND MIT GEBEUGTEN BEINEN 24 HUND 24 SEITSTUETZ MIT ABGELEGTEM KNIE 25 SEITSTUETZ MIT GESTRECKTEN BEINEN 25 BAUCH, TAILLE, RUECKEN KLEINE KOBRA 26 KOBRA 26 GESTRECKTE SEITDEHNUNG MIT ABGESTUETZTEM ARM 27 GESTRECKTE SEITDEHNUNG 27 DREHSITZ MIT ABGELEGTEM ARM 28 DREHSITZ 28 KLEINE BRUECKE 29 BRUECKE 29 EINFACHES DREIECK 30 GEDREHTES DREIECK 30 EINFACHES BOOT 31 BOOT 31 BEINE, PO HALBE HEUSCHRECKE 32 HEUSCHRECKE 32 VORBEUGE MIT GEBEUGTEN BEINEN 33 VORBEUGE MIT GESTRECKTEN BEINEN 33 KRAFTVOLLE HALTUNG 34 KRAFTVOLLE HALTUNG - ADLER 34 EINFACHER BAUM 35 BAUM 35 KRIEGER I MIT ABGESENKTEN ARMEN 36 KRIEGER I 36 EINFACHER KRIEGER II 37 KRIEGER II 37 AUFGEHENDER MOND MIT ABGESENKTEN ARMEN 38 AUFGEHENDER MOND 38 EINFACHER TAENZER 39 TAENZER 39 ENTSPANNUNG - DIE INNERE BALANCE FOERDERN TOTENSTELLUNG (RUECKENLAGE) 40 TOTENSTELLUNG (BAUCHLAGE) 40 HALBER SCHULTERSTAND 41 SCHULTERSTAND 41 UEBUNGSSEQUENZEN 43 SONNENGRUSS - SURYA NAMASKARA 44 SONNENGRUSS II 45 PROGRAMME FUER EINSTEIGER 46 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1006148183 DIGITALISIERT DURCH
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