Der Kajak: das Lehrbuch für den Kanusport
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bielefeld
Delius Klasing
2011
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltstext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 156 S. zahlr. Ill. 225 mm x 145 mm |
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IMAGE 1
INHALT
BEGRUESSUNG 7
VOR DEM EINBOOTEN 8
PADDELN IM KAJAK 9
BOOTE UND AUSRUESTUNG KAJAK-WANDERN 10
TOURENKAJAKS 10
PADDEL 11
SPRITZDECKE 12
SCHWIMMHILFE 13
AUFTRIEBSKOERPER 13
BEKLEIDUNG 14
WASSERDICHT VERPACKEN 15
FLICKEN UND REPARIEREN 16
BOOTSTRANSPORT 16
BOOTSWAGEN 17
BOOTE UND AUSRUESTUNG WILDWASSER-KAJAK 18
WILDWASSERKAJAKS 18
DAS »RICHTIGE BOOT 20
IM COCKPIT 21
FUSSSTUETZE UND PRALLPLATTE 22
PADDEL 22
SCHWIMMWESTE 23
KOPFSCHUTZ 24
SPRITZDECKE 24
PADDELJACKE 24
NEOPREN-OVERALL 25
TROCKENANZUG 25
SCHUHE 25
WILDWASSERFUEHRER 26
BOOTE UND AUSRUESTUNG SEEKAJAK 27
SEEKAJAKS 27
STEUERANLAGE 29
AUFTRIEB 30
PADDEL 31
RETTUNGSWESTEN 32
LENZPUMPE 32
RUNDUMLEINE UND SPANNGUMMIS 33 SIGNALMITTEL 33
TREIBANKER 34
DECKSDESIGN 35
EINBOOTEN UND
PADDELSCHLAEGE 36
EINBOOTEN 37
TRAGEN DES KAJAKS 37
EIN- UND AUSSTEIGEN MIT 38
PADDELBRUECKE
PADDELSCHLAEGE 39
EFFEKTIVE PADDELTECHNIK 39
HOHE UND FLACHE PADDELFUEHRUNG 40 BESCHREIBUNG DER PADDELTECHNIK 42 DIE
GRUNDFORM DER SCHLAEGE 42 GRIFFWEITE UND HANDGELENK 43
ANKANTEN, WEGKANTEN, AUSLAGE 44 BOGENSCHLAG VORWAERTS 45
BOGENSCHLAG RUECKWAERTS 46
PADDELSTUETZE 47
GRUNDSCHLAG VORWAERTS 49
GRUNDSCHLAG RUECKWAERTS 50
ZIEHSCHLAG MITTE 51
WRIGGEN 54
ZIEHSCHLAG VORN 55
PADDELHANG 55
DUFFEKSCHLAG 57
SCHLAGKOMBINATIONEN 60
PADDELSCHLAEGE IM ZWEIERKAJAK 63
KENTERN, ROLLEN, RISIKEN 64
KENTERN 65
KENTERN IM KAJAK 65
SCHWIMMEN UND TAUCHEN 65
UEBUNGEN ZUR WASSERGEWOEHNUNG 66 UEBUNGEN ZUM KENTERN UND KONTROLLIERTEN
AUSSTEIGEN 66
ROLLEN 67
DIE ROLLE 67
ROLLEN LERNEN 67
DIE BOGENSCHLAGROLLE 73
DIE BOGENSCHLAGROLLE RECHTS 73 DIE PROFI-ROLLE 74
DIE HANDROLLE 74
WIEDEREINSTIEG 75
WIEDEREINSTIEG NACH ROBBENART 76 WIEDEREINSTIEG MIT SALTO RUECKWAERTS.
77 WIEDEREINSTIEG MIT DEM PADDELFLOAT. 77
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002541417
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
INHALT
RISIKEN 79
UNTERKUEHLUNG 79
KAELTESCHOCK 81
ERTRINKEN 83
WIEDERBELEBUNG 84
KAJAK-WANDERN 86
KAJAKFAHREN - WASSERWANDERN 87 PADDELN PLANEN 87
KINDER IM KAJAK 87
TREIDELN, TRAGEN, ROLLEN 89
WEHRE, SCHLEUSEN, BOOTSGASSEN 90 AUF GROSSEN FLUESSEN UND SEEN 92 BRUECKEN,
BAGGER UND FAEHREN 92
WILDWASSER-KAJAK 94
EINFUEHRUNG 95
AUF WILDEN WASSERN 95
SCHWIERIGKEITSGRADE 95
DAS GEFAELLE 97
AUF DEM WILDFLUSS 97
IM TEAM UNTERWEGS 97
LANDSTART 98
WASSER »LESEN 99
KEHRWASSER 100
WELLEN 101
POWERSCHLAG 103
PRALLWASSER 104
WALZEN UND WIRBEL 105
KATARAKTE 112
STUFEN UND WASSERFAELLE 113
BOOFEN 114
KOLKE 116
WEHRE 116
SIPHONS 118
ZWANGSPASSAGEN 118
BAEUME, STEGE, STACHELDRAHT 119
DIE PERFEKTE LINIE 119
KEHRWASSER 119
S-FAHRT 120
SCHRAEGWALZE, WELLEN 121
UND DECKWALZE
VERBLOCKUNG, ENGE DURCHFAHRT 121 TRAVERSE 122
WASSERFALL 123
WALZE 124
POLSTER 124
SICHERHEIT UND RETTUNG 124
ABENTEUER WILDWASSER 124
FITNESS, AUSDAUER, TECHNIK 125 SCHWIMMEN IM WILDWASSER 127 HELFEN UND
RETTEN 128
WURFSACK 128
RETTUNG MIT WURFSACK 129
RETTUNG AUS DEM RUECKLAUF 130 RETTUNG MIT DER BERGELEINE 131 KLEMM- UND
STECKUNFAELLE 133 BERGEHAKEN 134
SEEKAJAK 136
ALLGEMEINES 137
GEZEITEN 137
TIDENKALENDER 137
TIDENSTROEME 138
FAHRTENPLANUNG 140
ORIENTIEREN 142
DIE SEEKARTE 142
DER KURS 144
DIE PEILUNG 144
WETTERKUNDE 145
WIND UND WETTER 145
WINDSTAERKE, SEEGANG 148
UND WELLENHOEHE WOLKENBILDER 149
BAROMETER 150
WELLEN 151
WELLEN FRONTAL NEHMEN 152
WELLEN SEITLICH NEHMEN 153
SURFEN MIT WELLEN VON HINTEN 154 DUENUNGS-, REFLEX- UND KREUZWELLEN. 155
DANK 156 |
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