Glyx - schnelle Rezepte: [fixe Rezepte zum Abnehmen mit Glücks-Gefühlen ; Extra: Einsteiger-Power-Woche]
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| Format: | Buch |
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| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2010
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALT
6
GLYXEN
HEISST
GENIESSEN
8
WAS
MACHT
WIRKLICH
SCHLANK?
12
GLYX-KUECHEN-FUNDGRUBE
16
WUNDERBARE
KUECHENHELFER
18
LEICHTE
GLYX-GETRAENKE
WILLKOMMEN
IM
GLYX-LAND:
REZEPTE
FUER
GENIESSER
22
FRUEHSTUECK
STARTEN
SIE
SCHON
MORGENS
GENUSSVOLL
DIE
FETTVERBRENNUNGSMASCHINE.
MIT
VIELEN
REZEPTEN
VOM
APFELMUESLI
BIS
CURRY-OMELETTE.
42
SNACKS
PROTEINPOWER
UND
VITALSTOFFENERGIE
FUER
ZWISCHENDURCH.
KOESTLICHE
EINFAELLE
VON
GEMUESECHIPS
BIS
SPARGEL-SCHINKEN-GRISSINI.
50
WARME
KUECHE
AUF
DER
GABEL
LIEGEN
ENERGIE,
BAUSTOFFE
FUER
DEN
KOERPER
-
UND
PURES
GLUECK.
VON
PASTA
MIT
WALNUSSPESTO
BIS
SEELACHS
MIT
KRAEUTERKRUSTE.
86
KALTE
KUECHE
LAUTER
GLYX-BRINGER,
DIE
SIE
AUCH
MIT
INS
BUERO
NEHMEN
KOENNEN.
VON
DER
GEEISTEN
PAPRIKASUPPE
BIS
ZUM
FETASPIESS
MIT
ZAZIKI.
118
DESSERTS
AUCH
SUESSES
PASST
IN
DIE
GLYX-PHILOSOPHIE.
ERST
RECHT,
WENN
ES
SICH
UM
LIMETTENJOGHURT
HANDELT
ODER
ERDBEER-RICOTTASCHAUM.
132
QUICKIES
FUER
EILIGE
GLYXLER
ZWISCHEN
BLITZ-MINESTRONE,
MATJESSALAT
MIT
BOHNEN
UND
SCHOKO-ZIMT-MILCHSCHAUM
KANN
MAN
EINFACH
KEINE
ZEIT
VERLIEREN.
136
138
144
DIE
GLYX-VORRATS
UND
EINKAUFSLISTE
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