Die Kunst, gelassen zu erziehen: [Buddhistische Weisheit für den Familienalltag]
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2011
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| Beschreibung: | 160 S. Ill. 22 cm |
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INHALT
VORWORT
.
5
DIE
KRAFT
DER
ACHTSAMKEIT
WARUM
BUDDHA
ELTERN
GLUECKLICHER
MACHT
.
8
WEISHEIT
FUER
DAS
GANZE
LEBEN
.
8
WER
WAR
BUDDHA?
.
U
EIN
NEUER
BLICK
AUF
UNSERE
KINDER
.
12
NOBODY
IS
PERFECT
-
NICHT
EINMAL
ELTERN!
.
13
SICH
MIT
BUDDHA
AUF
DEN
WEG
MACHEN
.
14
LERNEN
SIE
ZU
SURFEN
.
16
ACHTSAMKEIT
ALS
SCHLUESSEL
.
17
GEDANKEN
SIND
NUR
MOMENT
AUFNAHMEN
.
19
UNGETEILTE
AUFMERKSAMKEIT
UEBEN
.
23
GEGEN
DIE
MACHT
DER
GEWOHNHEIT
.
29
GELASSEN
LOSLASSEN
.30
ENTDECKEN
SIE
IHR
KIND
MIT
BUDDHAS
AUGEN
IHR
KIND
IST
EINZIGARTIG
.36
GENUEGEND
RAUM
ZUR
ENTFALTUNG
LASSEN
.
36
DAS
INNERE
WESEN
ENTDECKEN.
.
37
DAS
GRUNDLEGENDE
GUTSEIN
.
41
BILDER
ERKENNEN,
ERWARTUNGEN
LOSLASSEN
.
45
SCHUBLADENDENKEN
VERMEIDEN
.
45
LEBEN
SIE
IHR
EIGENES
LEBEN
.
48
TRAEUME
SIND
NICHT
UEBERTRAGBAR.
.
50
ENTTAEUSCHUNGEN
VERMEIDEN
.
51
DEM
INNEREN
REICHTUM
RAUM
GEBEN
.
56
AKZEPTANZ
ENTWICKELN
.
56
EINE
GEEIGNETE
UMGEBUNG
SCHAFFEN
.
60
IHR
KIND
KANN
MEHR,
ALS
SIE
DENKEN
.
.
.
63
DEM
INNEREN
BAUPLAN
VERTRAUEN
.
63
GELASSENZULASSEN
.
65
TROTZ
TURBULENZEN
RUHIG
UND
GELASSEN
BLEIBEN
IM
ALLTAG
MIT
KINDERN
DAS
GLEICHGEWICHT
BEWAHREN
.
70
DAS
ALLTAGSBEWUSSTSEIN
RICHTIG
EINSETZEN
.
70
VOM
TUN
ZUM
SEIN
.
72
GELASSEN
BLEIBEN
BEI
STRESS
UND
AERGER
.
75
STRESS
LASS
NACH!
.
75
MENSCH
AERGERE
DICH
NICHT!
.
81
ERST
INNEHALTEN,
DANN
SPRECHEN.
.
82
DAS
GIFT
DES
GEISTES
ENTSCHAERFEN
.
84
WENN
EINEM
DER
KRAGEN
PLATZT.
88
EINEN
NEUEN
WEGGEHEN
.
95
MIT
DEN
AUGEN
DES
KINDES
SEHEN
.
97
ERFUEHLEN,
WAS
IHR
KIND
BEWEGT
.
97
DIE
INNEREN
BEDUERFNISSE
ENTDECKEN
.
100
DER
MITTLERE
WEG
FUER
ELTERN
MIT
AKZEPTANZ
ZU
MEHR
GELASSENHEIT
.
110
SICH
AKZEPTIEREN
MITHILFE
VON
METTA-MEDITATION
.
110
ANDERE
SO
ANNEHMEN,
WIE
SIE
SIND
.
117
WIE
VIEL
ERZIEHUNG
DARF
ES
SEIN?.
.
119
DEM
KIND
GERECHT
WERDEN
.
119
REGELN
UND
GRENZEN:
WIE
VIELE
SIND
NOETIG?
121
DAS
LEBEN
SO
ANNEHMEN,
WIE
ES
IST
.
135
DURCH
ACHTSAMKEIT
ZU
MEHR
GELASSENHEIT
.
135
KEINE
SORGE:
ALLES
GEHT
VORBEI
.
137
IM
HIER
UND
JETZT
LEBEN
.
140
AUF
DIE
QUALITAET
DER
BEZIEHUNG
KOMMT
ES
AN
.
143
INNERE
ZUWENDUNG
STATT
ERZIEHUNG
143
UNSERE
QUELLE
DER
FREUDE
.
146
BEREIT
FUER
VERAENDERUNGEN
.
148
ZUM
NACHSCHLAGEN
BUECHER
UND
ADRESSEN
.
156
REGISTER
.
157
IMPRESSUM
.
160 |
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