Trekking & Höhenbergsteigen: ein medizinischer Ratgeber
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Köngen
Panico Alpinverl.
2011
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Fachwissen mit Hand und Fuß
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 332 S. Ill., graph. Darst., Kt. |
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INHALT;
VORWORT VON REINHOLD MESSNER 10
VORWORT DER AUTOREN 12
16 PHYSIK UND PHYSIOLOGIE
IST DIE LUFT DA OBEN NICHT ZIEMLICH DUENN? 17
HOEHEN UND TIEFEN-DIE GRENZEN DES LEBENS 21 REDUZIERTE LEISTUNGSFAEHIGKEIT
IN DER HOEHE? 24 .UND WIE DER KOERPER REAGIERT 29
EXKURS: *DIE EROBERUNG DER HOEHE'.' 37
46 HOEHENSTOERUNGEN
ERKRANKUNGEN 47
DIE FORMEN DER AKUTEN HOEHENKRANKHEIT 48
DISPOSITION UND RISIKOFAKTOREN 50
SYMPTOME DER AKUTEN BERGKRANKHEIT 52
WEITERE BEFINDLICHKEITSSTOERUNGEN DER HOEHE 57 THERAPIE 62
76 AKKLIMATISATION
TAKTISCHE GRUNDREGELN 77
AKTIVER CONTRA PASSIVER AUFSTIEG 78
*NICHT ZU SCHNELL ZU HOCH" 79
*HOCH GEHEN, TIEF SCHLAFEN" 83
UEBERANSTRENGUNG VERMEIDEN 84
*DAS PARTNERSCHAFTSPRINZIP" 88
DAUER DER AKKLIMATISATION 91
VORAKKLIMATISATION IN NATUERLICHER UND KUENSTLICHER HOEHE 92
94 REISEMEDIZIN
GESUND BLEIBEN 95
DIE REISEVORBEREITUNG AUS MEDIZINISCHER SICHT 96 DIE ANREISE -
GRUNDWISSEN IN FLUGMEDIZIN 105 ALLGEMEINE HYGIENE 107
TRINKWASSERDESINFEKTION 107
REISEDURCHFALL 109
SPEZIFISCHER INFEKTIONSSCHUTZ 113
WEITERE HAEUFIGE GESUNDHEITSPROBLEME 119
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002059593
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
INHALT
128 TREKKING GROSSE HOEHE 129
HOEHENKRANKHEIT IM HIMALAYA 130
EINSTELLUNG UND ERWARTUNG 131
PLANUNG 133
SCHWERE HOEHENKRANKHEIT IN DER VERGANGENHEIT 138 GRUPPENDYNAMIK- REISEN
IN ORGANISIERTEN GRUPPEN 140
142 EXTREME HOEHE
AN DER GRENZE DES LEBENSMOEGLICHEN 143
HOEHENTAUGLICHKEIT 145
EXPEDITIONSPLANUNG 146
AKKLIMATISATIONSPASE - ANMARSCH INS BASISLAGER 151 BASISLAGER 153
LEISTUNGSVERLUST IN EXTREMER HOEHE (DETERIORATION) 155 VERAENDERUNG DER
MENTALEN FAEHIGKEITEN 158
TAKTIK AN HOHEN BERGEN 162
UNFAELLE IN GROSSEN HOEHEN 170
ZUSAETZLICHER SAUERSTOFF 175
180 POLARMEDIZIN
POLARGEBIETE - BEGRIFFSBESTIMMUNG 181
UNTERKUEHLUNG 187
LOKALE ERFRIERUNGEN 188
DEHYDRATION IN DER KAELTE 202
AUGENENTZUENDUNGEN UND SCHNEEBLINDHEIT 203 LUNGENERKRANKUNG DURCH KAELTE
207
FEUERGEFAHR UND KOHLENMONOXIDVERGIFTUNG 207 TIERATTACKEN 208
TRAINING 210
ERNAEHRUNG 210
ZAEHNE 212
PSYCHE UND WILLE 212
IMMUNSYSTEM UND HYGIENE 214
BESONDERE RISIKEN BEI LANGZEITAUFENTHALTEN 216 DER POLARBAZILLUS 217 |
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