Bitte klopfen!: Anleitung für emotionale Selbsthilfe
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Carl-Auer-Verl.
2010
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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Besonderer Hinweis............................ 7
ι
Vorwort.................................... 9
2 Warum klopfen?............................13
3 Bei welchen Themen klopfen,
und wie lange braucht es, bis es wirkt?........16
4 So geht das Klopfen.........................19
Kurzanleitung zur emotionalen Selbsthilfe
mittels Klopfen............................42
5 Was, wenn das Klopfen nicht funktioniert?.....44
Arbeitsblatt 1: Selbstakzeptanz bei
Selbstvorwürfen............................48
Arbeitsblatt 2: Selbstakzeptanz bei Vorwürfen
anderen gegenüber.........................51
6 Strategien zur Steigerung des Wohlgefühls.....55
Schlusswort ..................................61
Literaturempfehlungen.........................63
Über den Autor................................64
5
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