Verfügbarkeit: Nervennahrung

Nervennahrung: die richtige Ernährung für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Flemmer, Andrea (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Hannover Schlütersche 2009
Schriftenreihe:	Ratgeber Gesundheit
Schlagworte:	Ernährung Hirnfunktion Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literatur- und URL-Verz. S. 122 - 124
Beschreibung:	127 S. zahlr. Ill. 21 cm
ISBN:	9783899935653

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adam_text	INHALT VORWORT 9 EINLEITUNG 11 GUTE NERVEN MUESSTE MAN HABEN! 11 DAS GEHIRN - SITZ DES WISSENS UND DER GEFUEHLE 13 WAS IST INTELLIGENZ EIGENTLICH? 14 INTELLIGENZ IST NICHT GLEICH INTELLIGENZ 16 ESSEN OHNE ODER MIT KOEPFCHEN - WAS SCHADET DEM GEHIRN UND DEN NERVEN? 19 WIE ERNAEHRT MAN SICH INTELLIGENT? DIE NAEHRSTOFFE DES GEHIRNS 21 AUF EINEN BLICK: WAS BRAUCHT DAS GEHIRN? 23 ZUCKER UND STAERKE (KOHLENHYDRATE) 30 EIWEISS UND NERVENBOTENSTOFFE (NEUROTRANSMITTER) 32 FETTE 46 VITAMINE 50 MINERALSTOFFE 59 WEITERE NAEHRSTOFFE FUER UNSER GEHIRN 65 FLUESSIGKEIT 70 DIE WEISHEIT MIT LOEFFELN FRESSEN - BEI BABYS UND KLEINKINDERN IST DAS MOEGLICH! 73 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/99226569X DIGITALISIERT DURCH REGISTER 126 NERVENNAHRUNG" BZW. BRAINFOOD" - FUNKTIONIERT DAS WIRKLICH? 75 BRAINFOOD IM TAGESABLAUF 82 BRAINFOOD FUER DIE SCHULE UND DIE AUSBILDUNG 89 BRAINFOOD GEGEN DAS VERGESSEN - INTELLIGENT ERNAEHREN IM ALTER 94 HEILKRAEUTER UND CO. FUER DIE NERVEN 96 WEITERE TRICKS FUER NERVEN UND GEDAECHTNIS 105 EIN SCHWAETZCHEN IN EHREN ." . . . .106 FREUDE AM LERNEN HABEN 107 BEWEGUNG FUER KOERPER UND GEIST. . .107 VOR DER INTELLIGENZARBEIT: DAS GEHIRN AUFWAERMEN! 108 DAUERSTRESS BELASTET DAS GEHIRN . . .109 NEUIGKEITEN STEIGERN DIE WISSBEGIERDE 110 *ES-LIEGT-MIR-AUF-DER-ZUNGE"- PHAENOMEN 110 NACHTRUHE UND TRAEUME FOERDERN DAS GEDAECHTNIS 111 HAUSMITTEL GEGEN EIN- UND DURCHSCHLAF PROBLEME 113 RAT UND TAT 119 LEXIKON 119 ADRESSEN 121 QUELLEN 122 AUTORENINFO 125
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