Verfügbarkeit: Bergwandern, Bergsteigen

Bergwandern, Bergsteigen:

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Perwitzschky, Olaf 1966- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München [i.e. Ottobrunn] Bergverl. Rother 2010
Ausgabe:	2., aktualisierte Aufl.
Schriftenreihe:	Wissen & Praxis
Schlagworte:	Bergwandern Bergsteigen Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	199 S. zahlr. Ill., Kt. 230 mm x 163 mm
ISBN:	9783763360321

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adam_text	IMAGE 1 INHALTSVERZEICHNIS VON EINEM GIPFEL AUS WEITER SEHEN 8 ALLGEMEINE VORAUSSETZUNGEN 11 KONDITION 11 ERNAEHRUNG 12 AUSRUESTUNG 13 BEKLEIDUNG 14 SCHUHE 19 HARDWARE 21 TOURENPLANUNG 26 ALLGEMEINES 26 WETTER 27 JAHRESZEIT 28 VERHAELTNISSE VOR ORT 29 WEITERE FAKTOREN 30 ZEITPLANUNG 32 HILFSMITTEL FUER DIE PLANUNG 33 GEHRICHTUNG 34 ESSEN UND TRINKEN 36 AN- UND ABREISE 37 SYSTEMATISCHE TOURENPLANUNG 38 TYPISCHE FEHLER BEI DER TOURENPLANUNG 39 ANREGUNGEN FUER TOUREN 39 ORIENTIERUNG 40 ALLGEMEINES 40 HILFSMITTEL ZUR ORIENTIERUNG 41 GEBIETSSPEZIFISCHE BESONDERHEITEN 42 EUROPAEISCHE FERNWANDERWEGE 43 KARTENKUNDE 44 DER KOMPASS 50 DER HOEHENMESSER 53 FUEHRERLITERATUR 55 ORIENTIERUNG IM GELAENDE 55 ABKUERZUNGEN 58 ORIENTIERUNG MIT DEM GPS 58 GEHEN AM BERG 65 GRUNDLAGEN 65 KOERPERLICHE VORAUSSETZUNGEN 65 DIE PSYCHE 66 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1006655689 DIGITALISIERT DURCH IMAGE 2 GEHTEMPO UND PAUSEN 66 TECHNIK 68 GEHEN AUF WEGEN UND STEIGEN 70 GEHEN IM WEGLOSEN GELAENDE 72 GEHEN MIT STOECKEN 76 SCHROFEN UND FELS 80 GESICHERTE WEGE UND STEIGE 80 SICHERN - JA ODER NEIN? 81 WIE SICHERT MAN SICH? 82 KLETTERSTEIGE 83 AUSRUESTUNG 84 BEWEGUNGSTECHNIK 87 SICHERUNGSTECHNIK 88 GEFAHREN UND RISIKO 89 LEICHTES KLETTERN 90 TECHNIKEN 91 GEFAHREN 94 SICHERUNGSMOEGLICHKEITEN 96 ABSEILEN 98 GEHEN AUF SCHNEE UND EIS 100 SCHNEE UND FIRN 100 BREMSEN IM SCHNEE 106 GEHEN MIT STEIGEISEN 110 SICHERUNGSMOEGLICHKEITEN IM SCHNEE 111 BEGEHEN VON GLETSCHERN 112 ANSEILEN AM GLETSCHER 114 ROUTENFUEHRUNG 117 SPALTENBERGUNG MITTELS LOSER ROLLE 118 SELBSTBERGUNG DES GESTUERZTEN 122 GEHTECHNIKEN IM EIS 125 STOECKE ODER PICKEL? 129 ABSTEIGEN 129 TYPISCHE FEHLER UND GEFAHREN 131 ALPINE GEFAHREN 132 OBJEKTIV ODER SUBJEKTIV? 132 ABSTURZ 134 STEINSCHLAG 134 VERIRREN 136 UEBERANSTRENGUNG/UEBERFORDERUNG 139 BIWAKIEREN 140 GEWITTER 141 IMAGE 3 ERSTE HILFE AM BERG 146 HAUT- UND WEICHTEILVERLETZUNGEN 146 KNOCHENBRUECHE 148 WAS TUN BEI EINEM BRUCH? 148 BRUECHE RICHTIG SCHIENEN 149 HERZ-KREISLAUF-PROBLEME 150 HERZ-KREISLAUF-STILLSTAND 150 SCHOCKZUSTAND 150 ERSCHOEPFUNG 151 BEATMUNG UND HERZDRUCKMASSAGE 151 SCHOCKLAGE 153 DER NOTRUF 154 ALARMIERUNG PER MOBILTELEFON 155 ALPINES NOTSIGNAL 157 HUBSCHRAUBERBERGUNG 157 ERSTE-HILFE-SET 159 BERGWETTER 160 GRUNDLAGEN 160 WOLKEN 163 FOEHN 166 BERG- UND TALWIND 168 GEWITTER 168 BAUERNREGELN UND WETTERZEICHEN 171 MIT KINDERN IM GEBIRGE 175 TOURENAUSWAHL 175 WIE KANN MAN KINDER SICHERN? 179 AUSRUESTUNG FUER TOUREN MIT KINDERN 181 SCHNEESCHUHGEHEN 185 AUSRUESTUNG 185 GEHTECHNIK 188 PRAKTISCHE TIPPS FUER UNTERWEGS 191 LAWINENGEFAHR 192 ANHANG - KNOTEN 194 ACHTERKNOTEN 194 HALBMASTWURF 195 MASTWURF 196 PRUSIKKNOTEN 196 WEITERFUEHRENDE LITERATUR 197 REGISTER 198 7
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