Sport verstehen - Sport erleben: bewegungs- und trainingswissenschaftliche Grundlagen ; mit ... 52 Tabellen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Lehmanns
2010
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Klappentext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 365 S. Ill., graph. Darst. 240 mm x 170 mm |
| ISBN: | 9783865413925 |
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verstehen -
Sport
erleben ist der bewusst gewählte Titel des vorlie¬
genden Buches, das vorwiegend für den Leistungskurs Sport der Gymnasia¬
len Oberstufe konzipiert wurde.
Ziel des Buches ist es, durch die Vermittlung von Wissen und Kenntnissen
Verständnis für die dem Sporttreiben zugrundeliegenden Themen zu wecken
und die Hintergründe der von Trainern und Sportlern oft umgangssprachlich
formulierten Sachverhalte zu beleuchten. Entsprechend dieser Ziele werden
als gesichert geltende Erkenntnisse der Sportwissenschaft dargestellt, die
helfen können, den Sport in seinen Zusammenhängen zu verstehen. Für das
eigene sportliche Handeln erhält der Leser zudem einen umfassenden Über¬
blick an trainingsmethodischen Kenntnissen.
Das Besondere des Buches ¡st die
integrative
Betrachtung der Themen, die
immer einheitlich aus der Sicht verschiedener Wissenschaftsdisziplinen be¬
handelt werden.
Studierenden der Sportwissenschaft kann das Buch als kompaktes Kompen¬
dium zur Prüfungsvorbereitung, Trainern und Sportlehrern als Nachschlage¬
werk zur Auffrischung ihres Wissens empfohlen werden.
INHALTSVERZEICHNIS VORWORT 11 1. SOZIALE ASPEKTE DES SPORTS 13 1.1 SPORT
UND GESELLSCHAFT 13 1.1.1 SPORT UND SPORTWISSENSCHAFT 13 1.1.2 BEGRIFF
*SPORT - ERSCHEINUNGSFORMEN DES SPORTS 15 1.1.3 GESELLSCHAFTLICHER
WANDEL DES SPORTS 17 1.2 SPORT UND SOZIALISATION 21 1.2.1
SOZIALISATIONSBEDINGUNGEN 21 1.2.2 SOZIALE UNGLEICHHEIT UND
SPORTAKTIVITAET 24 1.2.3 SPORTENGAGEMENT UND GESCHLECHT 25 1.2.4
SOZIALISATIONSINSTANZEN UND SPORT 28 1.2.5 MOEGLICHKEITEN DER
SOZIALISATION IM UND DURCH DEN SPORT 29 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 30
2. ZENTRALE KATEGORIEN DES SPORTS UND DER SPORTWISSENSCHAFT 31 2.1
REGULATIONSEBENEN IM SPORTLICHEN HANDELN 34 2.2 PSYCHISCHE
HANDLUNGSKOMPONENTEN 38 2.3 SPORTPSYCHOLOGISCHE FAKTOREN 41 2.4
SPORTARTEN UND SPORTARTENGRUPPEN 43 2.5 SPORTLICHE LEISTUNG -
LEISTUNGSSYSTEM - LEISTUNGSVORAUSSETZUNGEN 46 2.6 KONSTITUTION 50 2.6.1
BEGRIFFSBESTIMMUNG 50 2.6.2 KONSTITUTION UND SPORTLICHE
LEISTUNGSFAEHIGKEIT 50 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 55 3. BEWEGUNGS- UND
TRAINIGSWISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN 57 3.1 MOTORISCHE ONTOGENESE 57
3.1.1 GRUNDVORGANG UND BEGRIFFSERKLAERUNG 58 3.1.2 TEILPROZESSE DER
MOTORISCHEN ONTOGENESE: INTERAKTIONISTISCHER ANSATZ 59 3.1.3
ENTWICKLUNGSPHASEN IN DER MOTORISCHEN ONTOGENESE 62 3.1.4
ALTERSBESONDERHEITEN AUS PSYCHO-SOZIALER SICHT 63 3.1. BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1003271413 DIGITALISIERT DURCH
INHALTSVERZEICHNIS 3.1.6 AITERBESONDERHEITEN AUS SPORTMOTORISCHER SICHT
79 3.1.7 *SENSIBLE PHASEN DER KINDHEIT UND JUGEND 84 KONTROLLFRAGEN UND
AUFGABEN 86 3.2 ZUSAMMENHANG VON MOTORISCHER UND KOGNITIVER ENTWICKLUNG
87 3.3 PROZESSE UND FUNKTIONEN DER LEISTUNGSENTWICKLUNG UND DES
LERNPROZESSES 91 3.3.1 EINHEIT INFORMATIONELLER UND ENERGETISCHER
ADAPTATIONSPROZESSE 91 3.3.2 ENERGETISCHE ADAPTATIONSPROZESSE 94 3.3.2.1
MODELL DER SUPERKOMPENSATION 94 3.3.2.2 VARIANTEN ENERGETISCHER
ADAPTATIONSEFFEKTE 95 3.3.3 INFORMATIONELLE ADAPTATIONS- UND
REGULATIONSPROZESSE 99 3.3.3.11NFORMATIONSAUFNAHME UND -VERARBEITUNG 101
3.3.3.2 PROGRAMMBILDUNG UND BEWEGUNGSVORAUSNAHME 103 3.3.3.3
SOLL-IST-VERGLEICH 104 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 106 3.4 ZUSAMMENHANG
VON TRAININGSBELASTUNG, BEANSPRUCHUNG UND ENTWICKLUNG DER
LEISTUNGSFAEHIGKEIT 107 3.4.1 BELASTUNGSFAKTOREN UND
BEANSPRUCHUNGSINDIKATOREN 109 3.4.1.1 ART DER KOERPERUEBUNG 110 3.4.1.2
BELASTUNGSUMFANG 114 3.4.1.3 BELASTUNGSINTENSITAET 114 3.4.1.4
BELASTUNGSDICHTE 114 3.4.1.5 QUALITAET DER BEWEGUNGSAUSFUEHRUNG 115
3.4.1.6 BEANSPRUCHUNGSINDIKATOREN 115 3.4. INHALTSVERZEICHNIS 3.9
TRAININGSMETHODEN 144 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 149 3.10 DER
LANGFRISTIGE LEISTUNGSAUFBAU 150 3.10.1 GRUNDAUSBILDUNG, TALENTSICHTUNG
151 3.10.2 GRUNDLAGENTRAINING (GLT) 152 3.10.3 AUFBAUTRAINING (ABT) 153
3.10.4 ANSCHLUSSTRAINING (AST) 154 3.10.5 HOCHLEISTUNGSTRAINING (HLT)
154 3.10.6 FOERDERSYSTEM 155 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 156 4
BEWEGUNGSKOMPETENZEN - SPORTMOTORISCHE FAEHIGKEITEN UND IHRE AUSBILDUNG
157 4.1 KRAFTFAEHIGKEITEN 157 4.1.1 ERSCHEINUNGSFORMEN DER
KRAFTFAEHIGKEITEN 159 4.1.1.1 MAXIMALKRAFTFAEHIGKEIT 159 4.1.1.2
SCHNELLKRAFTFAEHIGKEIT 161 4.1.1.3 KRAFTAUSDAUERFAEHIGKEIT 162 4.1.2
AUFBAU, ARBEITSWEISEN UND FUNKTIONEN DER SKELETTMUSKELN 163 4.1.2.1
AUFBAU DER SKELETTMUSKULATUR 163 4.1.2.2 ARBEITSWEISEN DER
SKELETTMUSKELN 166 4.1.2.3 FUNKTIONEN DES MUSKELS 168 4.1.3 BIOLOGISCHE
VORAUSSETZUNGEN FUER DIE KRAFTFAEHIGKEITEN 170 4.1.3.1
MUSKELFASERQUERSCHNITT 170 4.1.3.2 MUSKELFASERSPEKTRUM 171 4.1.3.3
INTRAMUSKULAERE KOORDINATION 172 4.1.3.4 INTERMUSKULAERE KOORDINATION 175
4.1.3.5 ART DER ENERGIEBEREITSTELLUNG 17 INHALTSVERZEICHNIS 4.3.2
BIOLOGISCHE VORAUSSETZUNGEN DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN 216 4.3.2.1
ENERGIEGEWINNUNGSPROZESSE 217 4.3.2.2 ANPASSUNGSERSCHEINUNGEN 224 4.3.3
ERSCHEINUNGSFORMEN DER AUSDAUERFAEHIGKEITEN 230 4.3.3.1 KLASSIFIKATION
NACH DEM WETTKAMPFSPEZIFSEHEN BEZUG 230 4.3.3.2 KLASSIFIKATION NACH DER
WETTKAMPFDAUER 231 4.3.4 AUSBILDUNG DER GRUNDLAGENAUSDAUERFAEHIGKEIT 232
4.3.4.1 KOERPERUEBUNGEN 232 4.3.4.2 BELASTUNGSUMFANG UND - INTENSITAET 233
4.3.5 AUSBILDUNG DER WETTKAMPFSPEZIFISCHEN AUSDAUERFAEHIGKEIT 235 4.3.5.1
KOERPERUEBUNGEN 235 4.3.5.2 BELASTUNGSUMFANG UND - INTENSITAET 235 4.3.6
METHODEN DES AUSDAUERTRAININGS 236 4.3.6.1 DAUERMETHODEN 237 4.3.6.2
INTERVALLMETHODEN 239 4.3.6.3 WIEDERHOLUNGSMETHODE 241 4.3.7
ERFOLGSKONTROLLE 242 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 243 4.4 KOORDINATIVE
FAEHIGKEITEN 245 4.4.1 BEGRIFFSBESTIMMUNG 245 4.4.2 ZUR CHARAKTERISTIK
KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN 247 4.4.3 BEDEUTUNG KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN
255 4.4.4 AUSBILDUNG DER KOORDINATIVEN FAEHIGKEITEN 257 4.4.4.1 ZIELE UND
FUNKTIONEN DES KOORDINATIONSTRAININGS 257 4.4.4.2 GRUNDSAETZE BEI DER
AUSBILDUNG KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN 25 INHALTSVERZEICHNIS
KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 299 5.2 BIOLOGISCHE GRUNDLAGEN 300
KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 303 5.3 DER MOTORISCHE LERNPROZESS
(FERTIGKEITSERWERB) 304 KONTROLLFRAGEN UND AUFGABEN 306 5.4 METHODIK DER
AUSBILDUNG SPORTTECHNISCHER FERTIGKEITEN 307 5.4.1 PHASEN DES
MOTORISCHEN LERNPROZESSES 307 5.4.2 QUALITAET DER BEWEGUNGSAUSFUEHRUNG,
-VORSTELLUNG UND VERHALTENS- REGULATION IN DEN LERNPHASEN 311 5.4.3
METHODISCHE SCHRITTE IM MOTORISCHEN LERNPROZESS (ALGORITHMUS) 313 5.4.4
METHODISCHE GRUNDFORMEN IM MOTORISCHEN LERNPROZESS 315 5.4.5 DEDUKTIVER
UND INDUKTIVER LEHR- UND LERNWEG 320 5.4.6 GANZLERNMETHODE UND
TEILLERNMETHODE 324 5.4.7 ERFOLGSKONTROLLE 328 KONTROLLFRAGEN UND
AUFGABEN 329 5.5 ANALYSE SPORTLICHER BEWEGUNGEN (BEWEGUNGSANALYSE) 330
5.5.1 BEOBACHTBARE MERKMALE SPORTLICHER BEWEGUNGSABLAEUFE 332 5.5.1.1
BEWEGUNGSSTRUKTUR 334 5.5.1.2 BEWEGUNGSKOPPLUNG 340 5.5.1.3
BEWEGUNGSRHYTHMUS 345 5.5.1.4 AUSDRUCKSFORMEN (ASPEKTE) DER
VERHALTENSREGULATION 347 5.5.2 MESS- UND BERECHENBARE MERKMALE
SPORTLICHER BEWEGUNGSABLAEUFE 347 5.5.2.1 MESSUNG KINEMATISCHER MERKMALE
348 5.5.2.2 MESSUNG DYNAMISCHER MERKMALE 350 KONTROLLFRAGE
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