Schlafgewohnheiten und Schlafqualität: von der späten Kindheit bis ins Erwachsenenalter ; mit 8 Tabellen
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Stuttgart
Schattauer
2010
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| adam_text | VII INHALT 1 EINFUEHRUNG IN DIE SCHLAFFORSCHUNG UND FRAGESTELLUNGEN DER
EIGENEN UNTERSUCHUNG I 2 METHODEN UND DATENBASIS 7 2.1 DIE
QUERSCHNITTERHEBUNGEN 7 2.2 DIE LANGZEITUNTERSUCHUNG 10 3 DIE
EINSCHLAFSITUATION 15 3.1 DIE SCHLAFUMGEBUNG 15 3.2 DIE GEWOHNHEITEN DES
ZUBETTGEHENS 17 3.3 DIE EINSCHLAFPHASE 18 3.4 DIE EINSCHLAFZEITEN 19 4
DIE ZEITEN DES ZUBETTGEHENS UND DES AUFSTEHENS 25 4.1 DIE
BETTZEITKONTROLLE 25 4.2 DIE ZEITEN DES ZUBETTGEHENS 28 BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1002140528 DIGITALISIERT DURCH 9.3 VIER
VERSCHIEDENE SCHLAFTYPEN 82 VIII INHALT 5 DER SCHLAFVERLAUF UND DAS
AUFWACHEN AM MORGEN 37 5.1 DER SCHLAFVERLAUF 37 5.2 DAS AUFWACHEN AM
MORGEN 38 5.3 DIE TRAUMERINNERUNG 43 6 DIE SCHLAFDAUER 47 6.1 DIE
SCHLAFDAUER ZU VERSCHIEDENEN ZEITEN 48 6.2 DIE INDIVIDUELLEN
UNTERSCHIEDE IN DER SCHLAFDAUER 50 7 DER SCHLAF BEDARF UND DER
SCHLAFWUNSCH 57 7.1 DER SCHLAFBEDARF 57 7.2 DER SCHLAFWUNSCH 60 7.3 DIE
EINSTELLUNG GEGENUEBER DEM SCHLAF 62 8 DAS TAGESBEFINDEN UND DER
TAGESSCHLAF 65 8.1 DAS TAGESBEFINDEN 65 8.2 MORGEN- UND ABENDMENSCHEN 68
8.3 DER TAGESSCHLAF 70 9 SCHLAFSTOERUNGEN 75 9.1 EINSCHLAFSTOERUNGEN 75
9.2 ZUSAMMENHANG VON EINSCHLAFSTOERUNGEN UND ANDEREN SCHLAFMERKMALEN 78
INHALT 10 EINE NACHLESE 87 10.1 DIE NACHBEFRAGUNG 87 10.2 VERAENDERUNGEN
ZWISCHEN ZWEI ALTERSSTUFEN 88 10.3 KONSTANTE MERKMALE AUF ZWEI
ALTERSSTUFEN 92 10.4 GESCHLECHTSUNTERSCHIEDE 93 11 FAZIT 95 IX
LITERATUR. .99 ANHANG 1 103 FRAGEBOGEN ZUM SCHLAFVERHALTEN (DEZEMBER
1977) ANHANG 2 IN STATISTISCHE LANGZEITERHEBUNG ZUM SCHLAFWUNSCH ANHANG
3 115 FRAGEBOGEN ZUM SCHLAFVERHALTEN (FEBRUAR 2008)
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