Verfügbarkeit: Der Lauf-Guide für Frauen

Der Lauf-Guide für Frauen:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Birkel, Jörg 1972- (VerfasserIn), Reymann, Doreen (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München blv 2010
Schlagworte:	Lauf Frau Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Literaturangaben
Beschreibung:	207 S. Ill., graph. Darst. 24 cm
ISBN:	9783835405851

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV036527682
003	DE-604
005	20210612
007	t
008	100629s2010 ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 10,N17 \|2 dnb
015			\|a 10,A26 \|2 dnb
016	7		\|a 1001700864 \|2 DE-101
020			\|a 9783835405851 \|c kart. : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 35.00 (freier Pr.) \|9 978-3-8354-0585-1
024	3		\|a 9783835405851
035			\|a (OCoLC)646131695
035			\|a (DE-599)DNB1001700864
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-12 \|a DE-91 \|a DE-355
082	0		\|a 796.42082 \|2 22/ger
084			\|a SPO 192 \|2 stub
084			\|a 796 \|2 sdnb
100	1		\|a Birkel, Jörg \|d 1972- \|e Verfasser \|0 (DE-588)136431682 \|4 aut
245	1	0	\|a Der Lauf-Guide für Frauen \|c Jörg Birkel ; Doreen Reymann
264		1	\|a München \|b blv \|c 2010
300			\|a 207 S. \|b Ill., graph. Darst. \|c 24 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
500			\|a Literaturangaben
650	0	7	\|a Lauf \|0 (DE-588)4034719-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Frau \|0 (DE-588)4018202-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Lauf \|0 (DE-588)4034719-9 \|D s
689	0	1	\|a Frau \|0 (DE-588)4018202-2 \|D s
689	0		\|5 DE-604
700	1		\|a Reymann, Doreen \|e Verfasser \|0 (DE-588)141545844 \|4 aut
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=020449540&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-020449540

Datensatz im Suchindex

_version_	1804143103270977536
adam_text	WAS SIE IN DIESEM BUCH FINDEN LAUFEN FRAUEN WIRKLICH ANDERS? 6 DIE LUST AM LAUFEN 9 WARUM FRAU LAEUFT 10 SCHLUSS MIT DEN AUSREDEN 25 TIPPS ZUR MOTIVATION 32 »MAN MUSS SICH SELBST VERZEIHEN KOENNEN - WIE FRAU DAUERHAFT MOTIVIERT BLEIBT 38 WAS ZIEHE ICH AN? 41 OHNE PASSENDE SCHUHE LAEUFT NICHTS 42 GUT AUSSEHEN, GUT LAUFEN 50 DAS PASSENDE LAUFZUBEHOER 61 RICHTIG VORBEREITET AUF DIE LAUFSTRECKE 65 GUT AUFGEWAERMT LAEUFT ES BESSER 66 STICHWORT DEHNEN 77 »NICHT NACH HARTEM TRAINING DEHNEN 90 KRAFTTRAINING FUER LAEUFERINNEN 92 HIGHTECH-TRAINING 121 SPORTVERLETZUNGEN VERMEIDEN UND BEHANDELN 124 FRAUEN LAUFEN ANDERS 131 MAENNER RENNEN - FRAUEN LAUFEN 132 SCHMERZFREI MIT DER RICHTIGEN LAUFTECHNIK 137 TYPISCH FRAU! 148 »GEDULD IST DAS A UND 0 154 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1001700864 DIGITALISIERT DURCH UEBER DIE AUTOREN 206 TRAINING MIT SYSTEM 157 DENN SIE WISSEN, WAS SIE TUN 158 LAUFEN FUER EINSTEIGERINNEN 167 MIT LAUFEN ERFOLGREICH ABNEHMEN 170 SO SCHAFFEN SIE ZEHN KILOMETER 175 SCHNELLERLAUFEN 177 FERNZIEL HALBMARATHON 180 »DER BESTE RATGEBER ST DER EIGENE KOERPER 184 LECKERE SPORTLER- ERNAEHRUNG 187 SCHMECKT GUT, TUT GUT 188 LAUFEN STATT DIAET 193 ENERGIELIEFERANTEN UND BAUSTEINE 196 ERNAEHRUNG FUER LAEUFERINNEN 198 »AUSGEWOGENE UND VIELFAELTIGE ERNAEHRUNG REICHT GRUNDSAETZLICH 201 INTERESSANTE BUECHER 203 NUETZLICHE ADRESSEN 203 STICHWORTVERZEICHNIS 204
any_adam_object	1
author	Birkel, Jörg 1972- Reymann, Doreen
author_GND	(DE-588)136431682 (DE-588)141545844
author_facet	Birkel, Jörg 1972- Reymann, Doreen
author_role	aut aut
author_sort	Birkel, Jörg 1972-
author_variant	j b jb d r dr
building	Verbundindex
bvnumber	BV036527682
classification_tum	SPO 192
ctrlnum	(OCoLC)646131695 (DE-599)DNB1001700864
dewey-full	796.42082
dewey-hundreds	700 - The arts
dewey-ones	796 - Athletic and outdoor sports and games
dewey-raw	796.42082
dewey-search	796.42082
dewey-sort	3796.42082
dewey-tens	790 - Recreational and performing arts
discipline	Sport Sportwissenschaft
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01655nam a2200445 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV036527682</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210612 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">100629s2010 ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">10,N17</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">10,A26</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">1001700864</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783835405851</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 35.00 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-8354-0585-1</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783835405851</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)646131695</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB1001700864</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">796.42082</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 192</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Birkel, Jörg</subfield><subfield code="d">1972-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)136431682</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Der Lauf-Guide für Frauen</subfield><subfield code="c">Jörg Birkel ; Doreen Reymann</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">blv</subfield><subfield code="c">2010</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">207 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="c">24 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Literaturangaben</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Frau</subfield><subfield code="0">(DE-588)4018202-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Lauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034719-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Frau</subfield><subfield code="0">(DE-588)4018202-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Reymann, Doreen</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)141545844</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=020449540&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-020449540</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV036527682
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-09T22:42:20Z
institution	BVB
isbn	9783835405851
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-020449540
oclc_num	646131695
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR
owner_facet	DE-12 DE-91 DE-BY-TUM DE-355 DE-BY-UBR
physical	207 S. Ill., graph. Darst. 24 cm
publishDate	2010
publishDateSearch	2010
publishDateSort	2010
publisher	blv
record_format	marc
spelling	Birkel, Jörg 1972- Verfasser (DE-588)136431682 aut Der Lauf-Guide für Frauen Jörg Birkel ; Doreen Reymann München blv 2010 207 S. Ill., graph. Darst. 24 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Literaturangaben Lauf (DE-588)4034719-9 gnd rswk-swf Frau (DE-588)4018202-2 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Lauf (DE-588)4034719-9 s Frau (DE-588)4018202-2 s DE-604 Reymann, Doreen Verfasser (DE-588)141545844 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=020449540&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Birkel, Jörg 1972- Reymann, Doreen Der Lauf-Guide für Frauen Lauf (DE-588)4034719-9 gnd Frau (DE-588)4018202-2 gnd
subject_GND	(DE-588)4034719-9 (DE-588)4018202-2 (DE-588)4048476-2
title	Der Lauf-Guide für Frauen
title_auth	Der Lauf-Guide für Frauen
title_exact_search	Der Lauf-Guide für Frauen
title_full	Der Lauf-Guide für Frauen Jörg Birkel ; Doreen Reymann
title_fullStr	Der Lauf-Guide für Frauen Jörg Birkel ; Doreen Reymann
title_full_unstemmed	Der Lauf-Guide für Frauen Jörg Birkel ; Doreen Reymann
title_short	Der Lauf-Guide für Frauen
title_sort	der lauf guide fur frauen
topic	Lauf (DE-588)4034719-9 gnd Frau (DE-588)4018202-2 gnd
topic_facet	Lauf Frau Ratgeber
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=020449540&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT birkeljorg derlaufguidefurfrauen AT reymanndoreen derlaufguidefurfrauen

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge