Das Achtsamkeits-Buch:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2010
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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| Beschreibung: | 303 S. 21 cm |
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VORWORT 7 EINFUEHRUNG 11 TEIL I: ACHTSAMKEIT IM TAEGLICHEN LEBEN WAS IST
ACHTSAMKEIT? 19 WOZU ACHTSAMKEIT? 35 ANWENDUNGEN VON ACHTSAMKEIT 40
ACHTSAMKEIT UND GEHIRN 80 DER WEG DER BEWUSSTSEINSENTWICKLUNG 86 PRAXIS
DER ACHTSAMKEIT 94 UEBUNGEN 107 TEIL II: ACHTSAMKEIT IM UMGANG MIT DER
INNENWELT AKTIVES ERFORSCHEN DER INNENWELT UND SELBSTFUEHRANG . . 127
SELBSTFUEHRUNG AUS DER BEOBACHTERPERSPEKTIVE 129 PERSOENLICHKEITSANTEILE -
EIN HILFREICHES MODELL DER INNENWELT 133 INNERE FUEHRUNG 140
PERSOENLICHKEITSANTEILE IDENTIFIZIEREN UND BENENNEN . . . 146 DER
ACHTSAME INNERE DIALOG 152 SELBSTFUEHRUNG IN DER BEZIEHUNG ZU ANDEREN
MENSCHEN . 163 UEBUNGEN 173 TEIL III: ACHTSAMKEIT IN PSYCHOTHERAPIE UND
COACHING ACHTSAMKEIT ALS THERAPEUTISCHES HILFSMITTEL 189 VERAENDERTER
FOKUS: VOM REFLEKTIEREN ZUM ANNEHMENDEN BEOBACHTEN . 194
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/998449008 DIGITALISIERT
DURCH DIE AUTOREN 302 6 INHALT HEILENDE BEZIEHUNGEN 199 OBJEKTE DER
WAHRNEHMUNG 211 VORGEHENSWEISE IN DER ACHTSAMKEITSZENTRIERTEN
PSYCHOTHERAPIE 218 »AUFDECKUNG MIT HILFE VON ACHTSAMKEIT 229
THERAPEUTISCHE TRANSFORMATION IN ACHTSAMKEIT 235 DIE ACHTSAMKEIT DES
THERAPEUTEN 238 UEBUNGEN 242 DANKSAGUNG 248 ANHANG GLOSSAR:
SCHLUESSELBEGRIFFE DER ACHTSAMKEIT 251 STUDIEN ZUR WIRKUNG VON
ACHTSAMKEIT 263 WEITERFUEHRENDE INFORMATIONEN 272 LITERATUR 278 SACH- UND
AUTORENVERZEICHNIS 291 VERZEICHNIS DER EXKURSE UND UEBUNGEN 298 STIMMEN
ZUM BUCH 300 |
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