Erfolgreich gegen Zwangsstörungen: metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin [u.a.]
Springer
2010
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| adam_text | IX INHALTSVERZEICHNIS TEIL I: THEORETISCHE AUSFUEHRUNGEN METAKOGNITION -
DAS DENKEN UEBER DAS DENKEN 3 ZIELE, THEORETISCHER HINTERGRUND UND AUFBAU
5 ZIEL DES TRAININGS 5 HINWEISE ZUR ARBEIT MIT DEM METAKOGNITIVEN
TRAINING 6 THEORETISCHER HINTERGRUND 8 JETZT GEHT S ENDLICH LOS! 15 WAS
IST METAKOGNITION? 16 DENKVERZERRUNGEN 17 TEIL II: HAEUFIGE
DENKVERZERRUNGEN BEI ZWANG DENKVERZERRUNG 1 21 SCHLECHTE GEDANKEN SIND
NICHT NORMAL? VERBREITUNG ZWANGHAFTER BEFUERCHTUNGEN EINFUEHRUNG INS THEMA
23 WAS IST NORMAL? 23 UEBERGANG VON »NORMAL ZU »ZWANGHAFT 29
TEUFELSKREIS: AGGRESSION - SCHULD - ENTTAEUSCHUNG 32 UEBUNGEN 34
DENKVERZERRUNG 2 37 SCHLIMME GEDANKEN FUEHREN ZU SCHLIMMEN TATEN? DENKEN
* HANDELN EINFUEHRUNG INS THEMA 39 UEBUNGEN 41 DENKVERZERRUNG 3 45 DIE
GEDANKEN MUESSEN DEM EIGENEN WILLEN GEHORCHEN? DIE GEDANKEN SIND FREI!
EINFUEHRUNG INS THEMA 47 UEBUNGEN 49 DENKVERZERRUNG 4 51 DIE WELT IST
GEFAEHRLICH? KATASTROPHISIEREN EINFUEHRUNG INS THEMA 53 GRUENDE FUER
FEHLEINSCHAETZUNGEN 54 UEBUNGEN 55 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/999137719 DIGITALISIERT DURCH INHALTSVERZEICHNIS
DENKVERZERRUNG 5 67 SCHLECHTE GEDANKEN MUESSEN UNTERDRUECKT WERDEN?
GEDANKENKONTROLLE EINFUEHRUNG INS THEMA 69 UEBUNGEN 72 DENKVERZERRUNG 6 75
GEFUEHLE SIGNALISIEREN ECHTE GEFAHR? ZWANG UND EMOTION EINFUEHRUNG INS
THEMA 77 UEBUNGEN 80 DENKVERZERRUNG 7 85 DIE ZWAENGE VERGIFTEN DIE
GEDANKEN? DAS NETZWERK DES ZWANGS EINFUEHRUNG INS THEMA 87
ASSOZIATIONSSPALTUNG 87 ORGANISATION DES GEDAECHTNISSES 88 TECHNIK DER
ASSOZIATIONSSPALTUNG 89 UEBUNGEN 90 DENKVERZERRUNG 8 93 ICH BIN FUER ALLES
UND JEDEN VERANTWORTLICH? UEBERTRIEBENES VERANTWORTUNGSEMPFINDEN
EINFUEHRUNG INS THEMA 95 UEBUNGEN 96 DENKVERZERRUNG 9 99 GUT IST NICHT GUT
GENUG? PERFEKTIONISMUS EINFUEHRUNG INS THEMA 101 PERFEKTION - EIN
UEBERHOEHTER ANSPRUCH 101 UEBUNGEN 104 DENKVERZERRUNG 10 105 MAN MUSS ALLES
GANZ GENAU WISSEN? SUCHE/SUCHT NACH WAHRHEIT EINFUEHRUNG INS THEMA 107
UEBUNGEN 108 DENKVERZERRUNG 11 109 GRUEBELN HILFT PROBLEME ZU LOESEN?
GEFANGEN IN DER ENDLOSSCHLEIFE EINFUEHRUNG INS THEMA 111 UEBUNGEN 112
ABBILDUNGSNACHWEIS 143 XI INHALTSVERZEICHNIS DENKVERZERRUNG 12 115 ZWANG
IST EINE HIRNSTOERUNG - DA KANN MAN WENIG MACHEN? ZWANG UND GEHIRN
EINFUEHRUNG INS THEMA 117 DENKVERZERRUNG 13 119 ICH KANN UND BIN NICHTS?
SELBSTZWEIFEL UND DEPRESSION EINFUEHRUNG INS THEMA 121 UEBUNGEN 123
DENKVERZERRUNG 14 129 ICH WERDE VERRUECKT? ZWANG * PSYCHOSE EINFUEHRUNG
INS THEMA 131 TEIL III-ZU GUTER LETZT... ZU GUTER LETZT 135 UEBUNG MACHT
DEN MEISTER! 137 RUECKMELDUNG 138 DANKE! 139 ANHANG
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