Koordinationstherapie: propriozeptives Training
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2010
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| Ausgabe: | 5. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Wo Sport Spaß macht
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| Beschreibung: | 171 S. Ill. |
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INHALT
VORWORT I 8
VORWORT II 9
EINLEITUNG 10
TEIL I-THEORIE-HINTERGRUNDINFORMATIONEN 13
1 KOORDINATION 13
1.1 KOERPERBILD, KOERPERSCHEMA, KOERPERWAHRNEHMUNG 13
1.2 WAS BEDEUTET KOORDINATION? 15
1.3 KOORDINATION UND AKTIVITAETEN DES TAEGLICHEN LEBENS 21
1.4 WAS BEDEUTET PROPRIOZEPTION? 23
2 PROPRIOZEPTION 27
2.1 REZEPTOREN DES MENSCHLICHEN KOERPERS 27
2.2 PROPRIOZEPTOREN - VORKOMMEN, AUFBAU UND FUNKTION 28 2.3
GLEICHGEWICHTSFAEHIGKEIT UND PROPRIOZEPTION 35
2.4 SINNESMODALITAETEN 37
2.4.1 SINNQUALITAETEN DER PROPRIOZEPTION UND *SCHULUNG DER SINNE .39
3 DAS NERVENSYSTEM ALS VERBINDUNGSGLIED ZWISCHEN KOERPER UND GEHIRN 42
3.1 FUNKTIONELLE SYSTEME DER SENSOMOTORIK 44
4 MUSKULATUR 48
4.1 SEGMENTALE UND POLYSEGMENTALE MUSKULATUR 48
4.1.1 SEGMENTALE (AUCH NTERSEGMENTALE) MUSKULATUR 48
4.1.2 POLYSEGMENTALE MUSKULATUR 49
4.2 ENTWICKLUNG DER POSTURAL BEDINGTEN SCHMERZEN 50
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1000500780
DIGITALISIERT DURCH
IMAGE 2
5 SENSOMOTORISCHES TRAINING 52
5.1 ZIELE DES SENSOMOTORISCHEN TRAININGS 52
5.2 METHODISCHER AUFBAU DES SENSOMOTORISCHEN TRAININGS 54 5.2.1
PROGRESSION DES TRAININGSAUFBAUS 54
5.2.2 STUFENMODELL IN DER PRAXIS 55
6 EINSATZBEREICHE DES PROPRIOZEPTIVEN TRAININGS 61
6.1 BEI OSTEOPOROSE ZUR STURZPROPHYLAXE 61
6.2 IN DER HALTUNGS- UND RUECKENSCHULE 61
6.3 BEI GELENKERKRANKUNGEN 63
6.4 IN DER KOORDINATIONSSCHULUNG BEI KINDERN UND JUGENDLICHEN . . .65
TEIL II - PRAXIS 71
7 ALLGEMEINE PRAKTISCHE UMSETZUNG 71
7.1 TIPPS UND HINWEISE FUER DIE PRAKTISCHE UMSETZUNG DES SENSOMOTORISCHEN
TRAININGS 71
7.2 GEZIELTER EINSATZ VON KORREKTUREN 74
8 VORAUSSETZUNGEN FUER DAS PROPRIOZEPTIVE TRAINING 75
8.1 UNSERE FUESSE 76
8.2 FUSSGYMNASTIK 77
9 TRAINING AUF STABILER UNTERLAGE 82
10 TRAINING AUF INSTABILER UNTERLAGE 92
10.1 EINSATZ VON ZUSATZGERAETEN 93
11 POSTURALE PROPRIOZEPTIVE THERAPIE (PPT) NACH RASEV 116 11.1 ZWEI
KOMPONENTEN DER PPT AUF DEM POSTUROMED 116 11.1.1 NEUE UEBUNGSTECHNIK
NACH RASEV ARBEITET GEZIELT *FED FORWARD AUS 116
11.1.2 THERAPIEFLAECHE MIT UNTERSCHIEDLICHEN INSTABILITAETSSTUFEN 116 11.2
ALLGEMEINE VORAUSSETZUNGEN FUER DIE PPT NACH RASEV 116 11.3 GRUNDREGELN
DER POSTURALEN PROPRIOZEPTIVEN THERAPIE 117 11.3.1 GRUNDSTELLUNG DER
KOERPERPOSITION 117
IMAGE 3
11.3.2 TRETEN AUF DER STELLE 118
11.3.3 EINBEINSTAND 118
11.3.4 WERFEN UND FANGEN 119
11.4 DIE SIEBEN THERAPIESTUFEN DER POSTURALEN PROPRIOZEPTIVEN THERAPIE
120
12 SPIELFORMEN 128
12.1 ALLGEMEINES ZU SPIELEN UND SPIELFORMEN 128
12.2 SPIELE ZUR SCHULUNG DER KOORDINATIVEN FAEHIGKEITEN 130 12.2.1 SPIELE
ZU ZWEIT UND IN KLEINGRUPPEN ZUR FOERDERUNG DER
GLEICHGEWICHTSGRUNDFAEHIGKEIT 130
12.2.2 SPIELE MIT GESCHLOSSENEN AUGEN 134
12.2.3 SPIELE MIT BAELLEN 137
12.2.4 RUHIGE SPIELE 140
12.2.5 BUNTER SPIELEMIX 141
13 SENSOMOTORISCHE TESTS - FUNKTIONEILE TESTVERFAHREN 146
14 ENTSPANNUNG DURCH KOERPERWAHRNEHMUNG 156
ANHANG 162
1 LITERATURHINWEISE 162
2 SACHREGISTER 164
3 SACHVERZEICHNIS 169
BILDNACHWEIS 172
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