Das Dalai-Lama-Prinzip für Eltern: Erziehen mit Liebe und Respekt
Gespeichert in:
Hauptverfasser: | , |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2010
|
Ausgabe: | Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Goldmann
17193 : Mosaik bei Goldmann |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | Literaturangaben |
Beschreibung: | 191 S. Ill. 19 cm |
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adam_text | INHALT VORWORT 9 WARUM WIR DIESES BUCH GESCHRIEBEN HABEN 9 KEIN
KLASSISCHER ERZIEHUNGSRATGEBER 17 WARUM HEISST DAS BUCH »DAS
DALAI-LAMA-PRINZIP FUER ELTERN? 18 MUSS ICH BUDDHIST WERDEN, UM DIESES
BUCH ZU LESEN? 20 KINDER STELLEN DAS LEBEN AUF DEN KOPF 23 DIE NEUE
SITUATION AKZEPTIEREN 23 VON KINDERN LERNEN 29 DIE VIER EDLEN WAHRHEITEN
IM BUDDHISMUS 36 LEIDEN GEHOERT ZUM LEBEN 39 LEIDEN ENTSTEHT DURCH
ANHAFTUNG ODER BEGIERDE 42 ES IST MOEGLICH, SICH VOM LEIDEN ZU BEFREIEN
46 ES GIBT EINEN WEG, DAS LEIDEN ZU BEENDEN 47 DIE BUDDHISTISCHEN
WEISHEITEN IM ALLTAG MIT KINDERN 48 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/998623032 DIGITALISIERT DURCH MITGEFUEHL IM ALLTAG MIT
KINDERN PRAKTIZIEREN 102 INHALT ACHTSAM SEIN 51 AUF KOERPEREMPFINDUNGEN
UND SINNESWAHRNEHMUNGEN ACHTEN 51 GEFUEHLE UND GEDANKEN BEWUSST
WAHRNEHMEN 56 DER WEG ZU MEHR ACHTSAMKEIT 60 ACHTSAMKEIT IM ALLTAG MIT
KINDERN PRAKTIZIEREN .. 62 DER LOHN VON ACHTSAMKEIT: MEHR ZEIT UND
WENIGER STRESS 68 GELASSEN SEIN 70 ALLE ASPEKTE DES LEBENS AKZEPTIEREN
70 LERNEN LOSZULASSEN 73 VON UEBERTRIEBENER SORGE FREI MACHEN 74
BEWERTUNGEN VERMEIDEN 74 ERST NACHDENKEN, DANN REAGIEREN 77 GELASSENHEIT
IM ALLTAG MIT KINDERN PRAKTIZIEREN .. 77 GELASSENHEIT UND KARMA 83 DU
BIST, WAS DU DENKST 84 REAKTIONSMUSTER AUFLOESEN 86 FREUNDLICH SEIN 90
THEORIE UND PRAXIS: DIE TROTZPHASE 90 FREUNDLICHKEIT IM ALLTAG MIT
KINDERN PRAKTIZIEREN 93 SCHLUSS MIT SELBSTVORWUERFEN! 94 MITGEFUEHL ZEIGEN
100 WAHRE ZUNEIGUNG IM BUDDHISMUS 101 ELTERN SEIN - KEINE LEICHTE
AUFGABE 142 INHALT MIT DEN AUGEN DES ANDEREN SEHEN 106 AUF EIGENE
ERFAHRUNGEN ZURUECKBLICKEN 108 MEDITIEREN IM ALLTAG MIT KINDERN 110 JEDEN
MOMENT WERTSCHAETZEN 111 AUF DIE GEGENWART KONZENTRIEREN 112 MEDITATION
ALS GELEBTE ACHTSAMKEIT 114 RUECKZUG DURCH BEWUSSTE MEDITATION 114
VORBEREITUNG AUF DIE MEDITATION 115 ATEMMEDITATION 118 MIT NEGATIVEN
GEDANKEN UND GEFUEHLEN UMGEHEN 122 AUF POSITIVE ASPEKTE KONZENTRIEREN 123
KONSEQUENZEN IM AUGE BEHALTEN 124 FUER ABLENKUNG SORGEN 126 NEUE
LOESUNGSMOEGLICHKEITEN SUCHEN 126 HASS, WUT UND ZORN 127 ANGST UND SORGE
130 TRAUER UND NIEDERGESCHLAGENHEIT 133 KLEINES KRISENMANAGEMENT 136 DIE
ESKALATION VERMEIDEN 136 AUS KRISEN LERNEN 138 KURZER EXKURS UEBER
ERZIEHUNG 141 KINDER SIND UNBERECHENBAR 141 REGISTER 188 INHALT FEHLER
ERLAUBT! 144 ABSCHIED VOM INNEREN ZENSOR 145 ERZIEHUNG IM GEIST DES
BUDDHISMUS 148 PROBLEME IM ALLTAG MIT KINDERN UND WIE MAN SIE MEISTERT
150 MEIN BABY SCHREIT UND QUENGELT DAUERND! 150 ICH MACHE MIR STAENDIG
SORGEN UM MEIN KIND! 154 ICH HABE KEINE ZEIT MEHR FUER MICH! 158 MEIN
KIND »TROTZT! 162 MEIN KIND WIRD WUETEND! 168 MIT RUECKSCHLAEGEN FERTIG
WERDEN 173 VON SCHULDGEFUEHLEN UND SCHLECHTEM GEWISSEN BEFREIEN .. 175
NACH ALTERNATIVEN SUCHEN 176 DEN ALTEN BANN BRECHEN 178 SICH
ENTSCHULDIGEN 180 SCHLUSSWORT 183 LITERATUR 187
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