Ich trainiere Handball: [trainiere deine Technik ; verbessere Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit ; Extra: Interview mit Lars Kaufmann]
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2010
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| Ausgabe: | 2. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Ich lerne, ich trainiere
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| Schlagworte: | |
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| Beschreibung: | 152 S. Ill., graph. Darst. |
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AUTOREN, SPORT UND KUNST 2 INTERESSANTES RUND UM DEN HANDBALLSPORT 13
AUS DER GESCHICHTE DES DEUTSCHEN UND INTERNATIONALEN HANDBALLSPORTS,
WETTBEWERBE, DER WELTVERBAND, BEACHHANDBALL 3 HALLO, LARS! 23 EIN
GESPRAECH MIT LARS KAUFMANN, DEM ERFOLGREICHEN SPIELER DER DEUTSCHEN
HANDBALLNATIONALMANNSCHAFT, FANSEITEN 4 TRAINING - DER WEG ZUM ERFOLG 27
TRAINING, RICHTIGES TRAINIEREN, ZIELE, MOTIVATION, BELASTUNG, WAS EINEN
ERFOLGREICHEN HANDBALLSPIELER AUSMACHT 5 PSYCHISCHE FAEHIGKEITEN 43
GEHIRN - UNSER COMPUTER, WAHRNEHMEN, REFLEXE, PSYCHISCHE STAERKE, UMGANG
MIT NERVOSITAET, ANGST UND WUT, UEBERWIN- .DUNGSFAEHIGKEIT, AUFMERKSAMKEIT,
KONZENTRATION, SELBSTBEWUSST- SEIN, WETTKAMPFSTAERKE, LEISTUNGSDRUCK,-
ENTSPANNUNG 6 KONDITION 59 KONDITION LAILGEMEIN, KONDITION IM HANDBALL,
AUSDAUER, KRAFT, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT, KONDITIONSTRAINING,
ERWAERMUNG, DEHNUNGSUEBUNGEN, PUNKTETABELLE, DARSTELLUNG DER EIGENEN
LEISTUNG 7 KOORDINATION UND TECHNIK 75 TECHNIK ALLGEMEIN, TECHNIK IM
HANDBALL, TECHNIKTRAINING, LEISTUNGSSTEIGERUNG, TRAININGSTIPPS,
KONTROLLE, BEWERTUNG, MUSKELSINN, KOORDINATIVE FAEHIGKEITEN, UEBUNGEN 8
TAKTIK 87 TAKTIK ALLGEMEIN, TAKTIK IM HANDBALLSPIEL, DER PLAN DER
SPIELER UN BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/1000500640
DIGITALISIERT DURCH 9 ANGRIFFSTRAINING 93 VIER PHASEN DES
ANGRIFFSSPIELS, INDIVIDUELLE TECHNIK UND TAKTIK, SCHLAGWUERFE, FALLWUERFE,
SPRUNGWUERFE, PRELLEN, TAEUSCHUNGEN, GRUPPENTAKTIK, FREILAUFEN,
POSITIONSWECHSEL, SPERREN, KREUZEN, MANNSCHAFTSTAKTIK IM ANGRIFF 10
ABWEHRTRAINING .. .121 VIER PHASEN DES ABWEHRVERHALTENS, INDIVIDUELLE
ABWEHR, GRUPPENTAKTISCHES ZUSAMMENSPIEL, MANNSCHAFTSTAKTIK,
TORHUETERABWEHR 11 SYMBOLIK UND ABKUERZUNGEN .135 ZEICHEN, ZONEN DES
SPIELFELDS, POSITIONEN 12 RUNDHERUM GESUND .139 LEISTUNGSFAEHIGKEIT,
RICHTIGES ESSEN UND TRINKEN/ENERGIEQUEL- LEN, UNFALLVERHUETUNG UND ERSTE
HILFE, SCHUTZAUSRUESTUNG 13 AUFLOESUNGEN 145 LOESUNGEN UND ANTWORTEN DER
RAETSEL UND FEHLERBILDER 14 AUF EIN WORT , 147 LIEBE ELTERN, LIEBE
HANDBALLTRAINER, EINIGE HINWEISE VON DEN AUTOREN, UEBER DEN UMGANG MIT
DEM BUCH GEMEINSARRRGEGEN DOPING 150 LITERATURNACHWEIS 152 BILDNACHWEIS
152
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