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Fußball: Kondition, Technik, Taktik und Coaching

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Bisanz, Gero 1935-2014 (VerfasserIn), Gerisch, Gunnar 1943- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Aachen Meyer & Meyer 2010
Ausgabe:	2. Aufl.
Schlagworte:	Training Fußball
Online-Zugang:	Zusätzliche Angaben Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	559 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN:	9783898995689

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adam_text	INHALT VORWORT 20 EINFUEHRUNG 22 ENTWICKLUNG DES NATIONALEN UND DES INTERNATIONALEN FUSSBALLSPIELS .25 1954 - WELTMEISTERSCHAFT IN DER SCHWEIZ 28 1958 - WELTMEISTERSCHAFT IN SCHWEDEN 29 1962 - WELTMEISTERSCHAFT IN CHILE 30 1966 - WELTMEISTERSCHAFT IN ENGLAND 31 1970 - WELTMEISTERSCHAFT IN MEXIKO 32 1974 - WELTMEISTERSCHAFT IN DEUTSCHLAND 33 1978 - WELTMEISTERSCHAFT IN ARGENTINIEN 34 1982 - WELTMEISTERSCHAFT IN SPANIEN 35 1986 - WELTMEISTERSCHAFT IN MEXIKO 37 1990 - WELTMEISTERSCHAFT IN ITALIEN 33 1994 - WELTMEISTERSCHAFT IN DEN USA 38 1998 - WELTMEISTERSCHAFT IN FRANKREICH 40 2002 - WELTMEISTERSCHAFT IN JAPAN UND SUEDKOREA 42 2006 - WELTMEISTERSCHAFT IN DEUTSCHLAND 45 FAZIT DER FUSSBALLWELTMEISTERSCHAFT 2006 48 TRAINING 51 BELASTUNGSGRUNDSAETZE 52 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/999220071 DIGITALISIERT DURCH LEISTUNGSDIAGNOSTIK 73 BELASTUNGSFAKTOREN .54 REIZINTENSITAET 54 REIZDAUER 55 REIZDICHTE 55 REIZUMFANG 56 FORMEN DER ENERGIEBEREITSTELLUNG 56 TRAININGSPRINZIPIEN 57 PRINZIP DES STUFENFOERMIGEN BELASTUNGSANSTIEGS (PROGRESSIVE LOADING) 58 PRINZIP DER SUPERKOMPENSATION 58 PRINZIP DER AUSGEWOGENHEIT VON BELASTUNG UND ERHOLUNG 59 PRINZIP DER OPTIMALEN RELATION VON TRAININGS- UND WETTKAMPFBELASTUNG UND TRAININGSHAEUFIGKEIT 59 PRINZIP DER INDIVIDUALITAET UND DIFFERENZIERUNG 60 PRINZIP DES GANZJAEHRIGEN TRAININGS UND DER PERIODISIERUNG 60 DIE VORBEREITUNGSPERIODE 62 DIE HINRUNDE (1. HAUPTPERIODE) 63 DIE ZWISCHENPERIODE 64 DIE RUECKRUNDE (2. HAUPTPERIODE) 64 DIE UEBERGANGSPERIODE 65 TRAININGSPLANUNG 65 TRAININGSORGANISATION 67 KONDITION 71 WETTSPIELMETHODE 115 SPIELBEOBACHTUNG UND SPIELANALYSE 75 VERFAHREN DER SPIELBEOBACHTUNG 75 ZIELE DER SPIELBEOBACHTUNG 77 PAEDAGOGISCH-PSYCHOLOGISCHE EINFLUESSE BEI DER LEISTUNGSBEWERTUNG 80 TESTS 81 TESTGUETEKRITERIEN, FUNKTION UND BEDEUTUNG 82 TECHNIKTESTS 84 LEISTUNGSDIAGNOSTIK: SCHNELLIGKEIT, AUSDAUER, KRAFT 86 SCHNELLIGKEIT 87 AUSDAUER 88 FELDSTUFENTEST 88 LEISTUNGSDIAGNOSTISCHE TESTERGEBNISSE 89 KRITISCHE ANMERKUNGEN ZUM FELDSTUFENTEST 92 EXKURS: LAKTATMITTELWERTE BEI LAEUFEN MIT UNTERSCHIEDLICHER INTENSITAET 95 STUDIE ZUR AUSWIRKUNG VON KURZZEITIGER INTENSIVER LAUFBELASTUNG 96 SCHNELLIGKEITSLEISTUNGEN 97 FELDSTUDIEN ZUR BELASTUNG IN TRAININGS- UND IN WETTSPIELEN 101 LEISTUNGSMESSUNGEN: KRAFT (UND SCHNELLIGKEIT) 104 SUBJEKTIVE LEISTUNGSBEWERTUNG 106 BORG-SKALA 106 EZ-SKALA 106 AUSDAUER 107 METHODIK DES AUSDAUERTRAININGS 107 TRAININGSMETHODEN 108 DAUERMETHODE 110 INTERVALLMETHODEN 112 WIEDERHOLUNGSMETHODE 114 KOMPAKTPROGRAMME 145 AUSDAUERTRAINING 6 WALDLAUF 116 AUSDAUERTRAINING AUF DEM PLATZ 117 LAUF- UND BELASTUNGSVARIATIONEN 117 FAHRTSPIEL AUF DEM PLATZ 122 FAHRTSPIEL IM GELAENDE 122 KRAFT 123 ANMERKUNG ZU DEN BIOLOGISCHEN GRUNDLAGEN . 123 WIRKUNGSFORMEN DER KRAFT 123 METHODIK DES KRAFTTRAININGS 126 STABILISATIONSTRAINING 126 METHODISCHE HINWEISE ZUR INTEGRATION EINES STABILISATIONSTRAININGS IN DAS AUFWAERMPROGRAMM 127 KRAFTAUSDAUERTRAINING 127 MAXIMALKRAFTTRAINING 128 SCHNELLKRAFTTRAINING 129 REAKTIVKRAFTTRAINING 130 KRAFTTRAINING UND BEWEGLICHKEIT 131 PRAXIS DES KRAFTTRAININGS 132 STABILISATIONSTRAINING 132 KONDITIONELLES GRUNDLAGENTRAINING OHNE GERAET 132 BASISPROGRAMM RUMPFSTABILISATION 144 3. TE: TREPPENSPRINTS MIT BETONTEM ABDRUCK 169 KOMPAKTPROGRAMM I: STABILISATIONSTRAINING DER BEIN- UND RUMPFMUSKULATUR 145 KOMPAKTPROGRAMM II: STABILISATION DER BEIN- UND RUMPFMUSKULATUR 146 KOMPAKTPROGRAMM III: STABILISATIONSTRAINING UND SCHNELLKRAFTTRAINING DER BEINMUSKULATUR IN KOMBINATION MIT GEWANDTHEIT 148 KOMPAKTPROGRAMM IV: STABILISATIONSTRAINING DER BAUCHMUSKULATUR 149 KOMPAKTPROGRAMM V: STABILISATIONSTRAINING DER RUECKENMUSKULATUR 149 BASISTRAINING 149 RUECKENMUSKULATUR 150 BAUCHMUSKULATUR 151 KONDITIONELLES CRUNDLAGENTRAINING MIT GERAET 151 KOMPAKTPROGRAMM I: MIT DEM DEUSERBAND 151 KOMPAKTPROGRAMM II: SCHNELLKRAFTTRAINING FUER DIE BEINMUSKULATUR MIT DEM DEUSERBAND (THERA-BAND) 153 KOMPAKTPROGRAMM IM: MIT DEM SPRUNGSEIL 154 KOMPAKTPROGRAMM IV: MIT DEM MEDIZINBALL 156 KOMPAKTPROGRAMM V: MIT DEM FUSSBALL 159 (SCHNELL-)KRAFTAUSDAUERTRAINING 161 KOMPAKTPROGRAMM IM KRAFTRAUM: KRAEFTIGUNG DER MUSKULATUR DES OBERKOERPERS 162 SCHNELLKRAFTTRAINING 164 KOMPAKTPROGRAMM IM KRAFTRAUM FUER DIE BEIN- UND GESAESSMUSKULATUR 164 KOMPAKTPROGRAMM IM KRAFTRAUM MIT KURZHANTELN (1-3 KG) FUER DIE OBERKOERPERMUSKULATUR 165 KOMPAKTPROGRAMM IM KRAFTRAUM FUER DIE SCHULTERMUSKULATUR MIT GERAETEN 167 SCHNELLKRAFTTRAINING AN DER TREPPE 168 L.TE: 14 TREPPENSPRINTS MIT LAENGEN-HAEUFIGKEITSWECHSEL 169 2. TE: 7 TREPPENSPRINTS NACH DEM PYRAMIDENSYSTEM 169 ZUR GESTALTUNG DES SCHNELLIGKEITSTRAININGS 198 4. TE: 20 TREPPENSPRINTS MIT SCHRITTWECHSEL 169 5. TE: 10 TREPPENSPRINTS MIT SCHRITTWECHSEL PRO SPRINT 169 SENSOMOTORISCHES TRAINING ZUR VERLETZUNGSVORBEUGUNG 170 ANSATZPUNKTE DES STABILISATIONSTRAININGS ZUR VERLETZUNGSPROPHYLAXE 171 BASISTRAINING ZUR VERLETZUNGSPROPHYLAXE 172 FIFA-TRAININGSPROGRAMM 177 ANMERKUNGEN ZUM KRAFTAUFBAUTRAINING NACH VERLETZUNGEN 180 SCHNELLIGKEIT 182 PHYSIOLOGISCHE GRUNDLAGEN DES SCHNELLIGKEITSTRAININGS IM FUSSBALL 182 REAKTIONSSCHNELLIGKEIT 184 WAHRNEHMUNGS- UND ENTSCHEIDUNGSSCHNELLIGKEIT 184 LAUFSCHNELLIGKEIT 186 BEWEGUNGSSCHNELLIGKEIT 186 HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT 186 VERANTWORTUNG UND WILLENSAKTIVIERUNG 189 SCHNELLIGKEIT UND KREATIVITAET 189 SCHNELLIGKEITSTRAINING: PLANUNGSGRUNDLAGEN AUS WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN UND ERFAHRUNGSWERTEN 190 SCHNELLIGKEITSAKTIONEN IN BUNDESLIGA- UND CHAMPIONS LEAGUE-SPIELEN 194 METHODIK DES SCHNELLIGKEITSTRAININGS 195 SCHNELLIGKEIT UND SCHNELLKRAFT 197 METHODISCHE GRUNDSAETZE UND RICHTLINIEN LAUFFORMEN MIT REAKTIONS- UND UMSTELLUNGSFAEHIGKEIT 241 SCHNELLIGKEITSTRAINING 201 BASISUEBUNGEN ZUM SPRINTTRAINING 201 SPRINT-ABC 203 LAUFSCHULE UND SPRINTVORBEREITENDE UEBUNGEN 205 SPEZIALUEBUNGEN ZUM SPRINTTRAINING 207 TRAININGSEINHEITEN SCHNELLIGKEIT 208 L.TE LAUFSCHNELLIGKEIT 209 2. TE LAUFSCHNELLIGKEIT 211 3. TE SCHNELLIGKEITSPARCOURS: SPRUNGKRAFT UND ANTRITTSSCHNELLIGKEIT 214 4. TE SPRINTSTEHVERMOEGEN 215 5. TE SCHNELLIGKEITSPARCOURS: ANTRITTSSCHNELLIGKEIT UND EXPLOSIVITAET 216 6. TE ANTRITTE/BALLKONTROLLE/TORSCHUESSE 217 7. TE ITALIENISCHES QUADRAT : REAKTIONS-/KONZENTRATIONSTRAINING 218 8. TE TORHUETERTRAINING: KONZENTRATION UND REAKTIONSSCHNELLIGKEIT 219 9. TE SCHNELLER TORABSCHLUSS 223 10. TE KOORDINATION UND HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT 225 11. TE HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT I 227 12. TE HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT II 229 13. TE HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT III 233 14. TE STARTKRAFT/EXPLOSIVITAET 234 KOORDINATION 235 VORBEMERKUNGEN 235 TRAININGSMETHODISCHE HINWEISE 236 UEBUNGSPROGRAMME 238 LAUF UND SPRUNGFORMEN 238 LAUFFORMEN MIT BEWEGUNGSKOMBINATIONEN 238 LAUFFORMEN MIT ANPASSUNG UND UMSTELLUNG 239 STATIONSTRAINING ZUM KRAFTAUFBAU (STABILISATION) 275 LAUFFORMEN MIT ERHOEHTER BELASTUNGSINTENSITAET ZUR UMSTELLUNGS- UND KOPPLUNGSFAEHIGKEIT 242 HUERDEN-LAUFFORMEN ZUR KOPPLUNGS- UND GLEICHGEWICHTSFAEHIGKEIT 243 LAUFFORMEN MIT RHYTHMUS- UND KOPPLUNGSFAEHIGKEIT (BRASILIANISCHES AUFWAERMEN) 243 PARTNERUEBUNGEN MIT DEM FUSSBALL 244 KOORDINATIONSTRAINING IM GRUPPENVERBAND MIT UND OHNE BALL 244 KOORDINATIONSTRAINING ALS TECHNIKTRAINING 247 TRAININGSPROGRAMM KOMPLEXER KOORDINATIVER FAEHIGKEITEN IN KOMBINATIONSFORM 249 BEWEGLICHKEIT 251 METHODIK UND FUNKTIONEN DES BEWEGLICHKEITSTRAININGS 252 METHODIK 252 FUNKTIONEN 253 FAZIT 254 TRAININGSPRAXIS 254 EINZELUEBUNGEN 255 PARTNERUEBUNGEN 262 MOBILISATION UND AKTIVATION 264 MOBILISATION 264 AKTIVATION 268 AUFWAERMPROGRAMM VOR EINER TRAININGSEINHEIT 270 AUFWAERMPROGRAMM DER DEUTSCHEN FUSSBALL-NATIONALMANNSCHAFT 272 ZIRKELTRAINING 274 HINWEISE FUER DIE DURCHFUEHRUNG 275 BEISPIELE FUER TRAININGSEINHEITEN 275 TRAINING ZUM LEISTUNGSAUFBAU IM KINDES- UND JUGENDALTER 293 STATIONSTRAINING ZUR VERBESSERUNG DER (SCHNELL-)KRAFTAUSDAUER 277 STATIONSTRAINING ZUR VERBESSERUNG VON SCHNELLKRAFT UND TECHNIK 278 AQUATRAINING IM FUSSBALL 279 EINFUEHRUNG 279 WASSERBECKEN 279 BESONDERHEITEN DES LAUFTRAININGS DURCH WASSERWIDERSTAND, AUFTRIEB UND WASSERDRUCK 280 LEITGEDANKEN ZUR TRAININGSPRAXIS 281 AUSDAUER 281 STABILISATION 281 BEWEGLICHKEIT 282 ENTSPANNUNG 282 KONZEPTIONELLE HINWEISE FUER EIN AQUATRAINING IM TIEFWASSER 282 TRAININGSPRAXIS 284 UEBUNGSFORMEN IN DER FORTBEWEGUNG 284 SPRUNGVARIATIONEN 286 UEBUNGSFORMEN AM ORT 287 UEBUNGSFORMEN AM BECKENRAND SITZEND 288 UEBUNGSFORMEN AM BECKENRAND (IN EINER ECKE) AUF DEN UNTERARMEN AUFGESTUETZT IM WASSER HAENGEND 289 UEBUNGSFORMEN IM WASSER LIEGEND AM BECKENRAND FESTHALTEND 289 UEBUNGSFORMEN IM WASSER STEHEND SEITLICH AM BECKENRAND FESTHALTEND 289 UEBUNGSFORMEN IM WASSER MIT DEM RUECKEN ZUM BECKENRAND STEHEND 290 UEBUNGEN MIT HILFSGERAETEN 290 WIDERSTANDSUEBUNGEN MIT DEM SCHWIMMBRETT UND DER KUNSTSTOFFNUDEL 290 KURZPROGRAMM ZUR KRAEFTIGUNG DER BEIN-, RUMPF UND ARMMUSKULATUR 292 JUNIORENFUSSBALL 293 STOSSVARIATIONEN 340 METHODISCHE ANMERKUNGEN ZU LEHR- UND LERNPROZESSEN IM FUSSBALL 297 LEHR- UND LERNPHASEN 298 LERNZIELE IM FUSSBALL 300 ANMERKUNGEN ZUM KONDITIONSTRAINING MIT KINDERN UND JUGENDLICHEN 303 SCHNELLIGKEIT 303 KRAFT 304 AUSDAUER 304 BEWEGLICHKEIT 304 KOORDINATION 304 BEISPIEL FUER EIN KOORDINATIVES TRAININGSPROGRAMM MIT U 17-JUNIOREN 305 MOTIVATION BEI KINDERN 306 WAS KOENNEN TRAINER UND JUGENDLEITER TUN, UM DESTRUKTIVER AGGRESSION IM FUSSBALLSPIEL ENTGEGENZUWIRKEN UND KONSTRUKTIVE AGGRESSION ZU FOERDERN? 308 MAEDCHEN- UND FRAUENFUSSBALL 315 VORURTEILE IM ABSEITS 315 TECHNIK 317 GRUNDSAETZE FUER DAS TECHNIKTRAINING 319 BEWEGUNGSFORMEN MIT BALL - ANGRIFF ., 321 DRIBBLING 321 FINTEN 323 TRAININGSZIELE 326 ANREGUNGEN ZUM TRAINING UND ZUR VERBESSERUNG VON FINTEN 331 PASS, SCHUSS, FLANKE 332 BEI STANDARDSITUATIONEN: ABWEHR 429 BALLKONTROLLE 340 KOPFBALLSPIEL 355 KOPFBALLTRAINING AM PENDEL 362 BEWEGUNGSFORMEN OHNE BALL - ABWEHR 363 TORHUETERTRAINING 366 TAKTIK 377 TAKTISCHE HANDLUNGSFAEHIGKEIT 380 LERNZIELE FUER TAKTISCHES HANDELN 381 ANFORDERUNGEN AN DEN TRAININGSPROZESS 382 DER MOMENT DES BALLGEWINNS 383 DER MOMENT DES BALLVERLUSTS 384 INDIVIDUALTAKTIK 386 ANGRIFF 387 ABWEHR 389 GRUPPENTAKTIK 392 ANGRIFF 393 ABWEHR 402 MANNSCHAFTSTAKTIK/SPIELTAKTIK 408 MANNSCHAFTSTAKTISCHE MASSNAHMEN FUER DAS ANGRIFFSSPIEL 411 HANDLUNGSMOEGLICHKEITEN NACH SPIELUNTERBRECHUNGEN BEI STANDARDSITUATIONEN: ANGRIFF 419 MANNSCHAFTSTAKTISCHE MASSNAHMEN FUER DAS ABWEHRSPIEL 421 HANDLUNGSMOEGLICHKEITEN NACH SPIELUNTERBRECHUNGEN WETT-KAMPF-APPELLE 466 COACHING 431 FUNKTIONSBEREICHE DES TRAINERS IM LEISTUNGSFUSSBALL 432 BERUFSEIGENSCHAFTEN DES TRAINERS 435 13 GOLDENE TRAINER-REGELN VON OTTMAR HITZFELD 437 TEAMBILDUNG UND TEAMGEIST 439 ENTWICKLUNG VON TEAMGEIST UND AUFBAU EINER FUEHRUNGSSTRUKTUR 441 ZIELSETZUNG 443 REGELN UND NORMEN 444 DISZIPLIN-KATALOG 444 ZUSAMMENHALT 443 STOERFAKTOREN HINSICHTLICH ZUSAMMENHALT UND LEISTUNG 447 PROBLEMSPIELER UND DISZIPLIN 451 INTEGRATION NEUER SPIELER IN DEN MANNSCHAFTSKADER 452 DIE TEAMBILDUNG UNTERSTUETZENDE MASSNAHMEN 452 PERSOENLICHKEITSFOERDERUNG 454 PERSOENLICHKEITSBESTIMMUNG 455 SPIELERPERSOENLICHKEITEN 456 EINZELGESPRAECHE 457 VORBEREITUNG UND EINSTELLUNG AUF DAS WETTSPIEL .. 460 NOMINIERUNG DES SPIELERKADERS 460 AKTIVITAETEN VOR DEM SPIEL 461 MANNSCHAFTSBESPRECHUNG 462 DER UMGANG MIT ERFOLG 489 DIE HALBZEITBESPRECHUNG 467 COACHING VON DER BANK 468 GEMEINSAMER ABSCHLUSS NACH DEM SPIEL 468 SPEZIELLE AKZENTE ZUR WETTSPIELEINSTELLUNG 468 BLAUE STUNDE : GEDANKLICHE EINSTIMMUNG AUF DAS WETTSPIEL ... 469 PROFESSIONELLE EINSTELLUNG 470 SELBSTEINSCHAETZUNG ZUR INDIVIDUELLEN LEISTUNGSVERBESSERUNG 472 BESPRECHUNG IM TRAININGSLAGER ZUR TAKTISCHEN GRUNDEINSTELLUNG . 473 ZUSAMMENARBEIT MIT DER MEDIZINISCHEN ABTEILUNG 474 AUFGABENKATALOG FUER DIE MEDIZINISCHE ABTEILUNG 475 MASSNAHMENKATALOG FUER DIE MEDIZINISCHE ABTEILUNG 478 ANMERKUNGEN ZUR WETTSPIELERNAEHRUNG 479 ERNAEHRUNG VOR DEM WETTSPIEL 479 FLUESSIGKEITSAUSGLEICH IN DER HALBZEITPAUSE 480 ENERGIEZUFUEHRUNG NACH DEM SPIEL 480 PSYCHOLOGISCHE UND PAEDAGOGISCHE BEREICHE DES COACHINGS 482 MOTIVATION 482 INTRINSISCHE ODER EXTRINSISCHE MOTIVATION? 483 LEISTUNGSMOTIVATION 484 ANSPRUCHSNIVEAU 485 URSACHENZUSCHREIBUNG 485 BEZUGSNORM 486 MOTIVATIONSAKZENTE IN DER PRAXIS 487 LEISTUNGSVORAUSSETZUNGEN 488 STRESSBEWAELTIGUNG 526 SELBSTBEWUSSTSEIN 490 SCHLUSSBEMERKUNGEN 492 KRITIK 493 ZUSAMMENFASSENDE LEITSAETZE KONSTRUKTIVER KRITIK 494 FEHLERKORREKTUREN ALS BESONDERE FORM KONSTRUKTIVER KRITIK 495 AGGRESSION 496 WIE ENTSTEHT AGGRESSION UND WODURCH WIRD SIE AUSGELOEST? 496 TRIEB- UND INSTINKTTHEORIEN 497 FRUSTRATIONS-AGGRESSIONS-THEORIE 498 LERNTHEORIEN DER AGGRESSION 499 AGGRESSIONSTHEORIEN, EIN FAZIT IM HINBLICK AUF WIRKSAME VERHALTENSSTEUERUNG 501 IN WELCHEN FORMEN UND AUSPRAEGUNGEN TRITT AGGRESSION IM FUSSBALL AUF? 503 DESTRUKTIVE UND KONSTRUKTIVE AGGRESSIONSHANDLUNGEN IM SPIEL 506 KONFLIKTE 509 FAZIT 512 KRISEN 513 KRISENBEWAELTIGUNG 515 UMGANG MIT MISSERFOLGSSERIEN UND KRISEN IM LEISTUNGSFUSSBALL 516 STRESS 517 SONDERFORMEN VON STRESS 520 BELASTUNG 520 ANGST 522 STRESS BEI SPIELERN 524 STRESS BEI TRAINERN 526 SCHLUSSGEDANKE 558 PSYCHOLOGISCHES TRAINING 530 TRADITIONELLE METHODEN - TYPISCHE ANWENDUNGSBEREICHE - SPEZIFISCHE VERFAHREN 530 AUTOGENES TRAINING 530 MENTALES TRAINING 530 MENTALES TRAINING ZUR ENTSPANNUNG 532 ERFAHRUNGSGELEITETE REGULATIONSMASSNAHMEN 535 AKTIVIERUNG UND REGULATION PSYCHISCHER PROZESSE 536 DER INNERE DIALOG 538 VISUALISIERUNG UND ANKER 539 PSYCHOLOGISCH BEDINGTE MASSNAHMEN FUER DIE WETTKAMPFVORBEREITUNG 542 HEIMSPIEL UND AUSWAERTSSPIEL 544 ANGSTGEGNER 545 KONZENTRATION 547 GRUNDLEGENDE BEDINGUNGEN FUER DIE KONZENTRATIONSFAEHIGKEIT 548 TESTS ZUR KONZENTRATIONSFAEHIGKEIT 549 WETTSPIELEINSTELLUNG UND KONZENTRATION 550 KONZENTRATION IM WETTSPIEL 551 KONZENTRATIONSFOERDERUNG AUFWAERMEN ANSAETZE ZUM TRAINING DER KONZENTRATIONSFAEHIGKEIT 551 GRUPPENDRUCKTRAINING 554 EIMALIGKEITSTRAINING 555 PROGNOSETRAINING 555 FAZIT 555
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