Aufs Kreuz gelegt: warum 80 % der Rückenoperationen überflüssig sind
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2010
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg., 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Arkana
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 287 S. Ill., graph. Darst. 22 cm |
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| adam_text | INHALT VORWORT: KEINE ANGST VOR DEM BANDSCHEIBENVORFALL 9 EINLEITUNG:
MEIN PERSOENLICHER WEG 13 1. TEIL 8 WAHRHEITEN UEBER DEN RUECKEN 19
WAHRHEIT 1: DIE WIRBELSAEULE IST GUTMUETIG UND GENIAL 20 WAHRHEIT 2:
RUECKENLEIDEN NEHMEN DEUTLICH ZU 33 WAHRHEIT 3: 80 PROZENT ALLER
RUECKENOPERATIONEN SIND UNNOETIG 43 WAHRHEIT 4: HEILUNG HEISST SCHMERZEN
LINDERN 60 WAHRHEIT 5: DER SCHMERZ ENTSTEHT AUCH IM KOPF 74 WAHRHEIT 6:
STRESS FUEHRT ZU RUECKENSCHMERZEN - UND UMGEKEHRT 83 WAHRHEIT 7:
RUECKENLEIDEN KANN MAN VORBEUGEN 94 WAHRHEIT 8: NACH DEM
BANDSCHEIBENVORFALL IST VOR DEM BANDSCHEIBENVORFALL 103 2. TEIL DIE
HAEUFIGSTEN RUECKENERKRANKUNGEN VON A BIS Z 109 BANDSCHEIBENVORFALL UND
BANDSCHEIBENVORWOELBUNG 110 BLOCKIERUNG 115 INHALT 5 BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/99862246X DIGITALISIERT DURCH
FORAMENSTENOSE 118 HEXENSCHUSS (LUMBAGO) 119 ISCHIAS 121 ISG-SYNDROM 123
MORBUS BECHTEREW 124 MORBUS SCHEUERMANN 129 MYOGELOSE UND TRIGGERPUNKT
131 NARBENVERWACHSUNGEN (EPIDURALE FIBROESE) 134 OSTEOCHONDROSE 135
OSTEOPOROSE 138 SKOLIOSE 143 SPINALSTENOSE 146 SPONDYLARTHROSE
(FACETTENSYNDROM) UND SYNOVIALZYSTEN 150 SPONDYLITIS UND
SPONDYLODISZITIS 153 WIRBELGLEITEN (SPONDYLOLISTHESE) 156 3. TEIL WAS
SIE FUER EINEN GESUNDEN RUECKEN TUN KOENNEN I6I DIE BESTEN WORKOUTS FUER EIN
STABILES MUSKELKORSETT 162 MINI-RUECKENWORKOUTS FUERS BUERO UND UNTERWEGS
169 BEWEGLICH IM BUERO 169 FIT IM FLIEGER 173 AKTIV IM AUTO 175
ERNAEHRUNG, DIE DEM RUECKEN GUT TUT 179 6 INHALT INHALT 7 4. TEIL MEIN
5-STUFEN-PLAN GEGEN DEN SCHMERZ 193 1. STUFE: SANFTE METHODEN 197 2.
STUFE: SCHMERZMITTEL-INJEKTIONEN/ INTERVENTIONEILE SCHMERZTHERAPIE 258
3. STUFE: MIKROTHERAPIE 263 4. STUFE: WIRBELZEMENT, SPREIZER UND
ENDOSKOPISCHE EINGRIFFE 267 5. STUFE: KOMPLEXTHERAPIE 271 DIE GROSSE
OPERATION 273 NACHWORT 279 ANHANG 281 DIE WICHTIGSTEN DIAGNOSEVERFAHREN
281 TEST: SIND SIE EIN RUECKEN-RISIKO-KANDIDAT? 283 CHECKLISTE
HALSWIRBELSAEULE 285 CHECKLISTE LENDENWIRBELSAEULE 286 ADRESSEN, DIE IHNEN
WEITERHELFEN 287
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