Holdings: Endlich schlafen :: THWS Bibkatalog

Endlich schlafen:

Saved in:

Bibliographic Details
Main Author:	Füller, Ingrid (Author)
Format:	Book
Language:	German
Published:	Berlin Stiftung Warentest 2009
Series:	Test
Subjects:	Schlaf Schlafstörung Ratgeber
Online Access:	Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
Physical Description:	224 S. Ill. 23 cm
ISBN:	9783868511062

Staff View

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV036054564
003	DE-604
005	20101112
007	t
008	100301s2009 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 09,N23,1835 \|2 dnb
015			\|a 09,B50,0565 \|2 dnb
016	7		\|a 994393474 \|2 DE-101
020			\|a 9783868511062 \|c Pp. : EUR 16.90, sfr 29.60 (freier Pr.) \|9 978-3-86851-106-2
024	3		\|a 9783868511062
035			\|a (OCoLC)472558111
035			\|a (DE-599)DNB994393474
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c XA-DE-BE
049			\|a DE-898
082	0		\|a 616.849806 \|2 22/ger
084			\|a CP 9000 \|0 (DE-625)18999: \|2 rvk
084			\|a YB 5900 \|0 (DE-625)153143:12905 \|2 rvk
084			\|a YH 4200 \|0 (DE-625)153542:12905 \|2 rvk
084			\|a 610 \|2 sdnb
100	1		\|a Füller, Ingrid \|e Verfasser \|0 (DE-588)111938392 \|4 aut
245	1	0	\|a Endlich schlafen \|c Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
264		1	\|a Berlin \|b Stiftung Warentest \|c 2009
300			\|a 224 S. \|b Ill. \|c 23 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a Test
650	0	7	\|a Schlaf \|0 (DE-588)4052580-6 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Schlafstörung \|0 (DE-588)4052584-3 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Schlaf \|0 (DE-588)4052580-6 \|D s
689	0		\|5 DE-604
689	1	0	\|a Schlafstörung \|0 (DE-588)4052584-3 \|D s
689	1		\|5 DE-604
856	4	2	\|q text/html \|u http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3308962&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm \|3 Inhaltstext
856	4	2	\|m HBZ Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018946171&sequence=000004&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018946171

Record in the Search Index

_version_	1805093594154926080
adam_text	Titel: Endlich schlafen Autor: Füller, Ingrid Jahr: 2009 Inhalt Vom Schlafen und Wachen 10 Schlafen - eine andere Art des Wachens 10 Was nachts im Gehirn passiert 15 Das nächtliche Körperprogramm 25 Ein Lebenselixier 26 Schlaf stärkt den Organismus 29 Anti-Aging im Schlaf 29 Schlafmangel: der unterschätzte Raubbau 30 Gift für Körper. 32 .und Seele 33 Wie viel Schlaf braucht der Mensch? 33 Schlafverächter und Schlaffreunde 34 Kurz-, Lang- und Normalschläfer 36 Eulen und Lerchen 39 Vom Hoch zum Tief 41 Ein Plädoyer für die Siesta 44 Von der Wiege bis ins Alter 44 Schlafdauer. 44 .und Schlafqualität 45 Zeitlich zu früher Schulbeginn 46 Jugendliche Nachteulen 46 Auf welcher Seite soll man schlafen? 47 Schlafmythen Wenn die Nacht zum Albtraum wird 50 Die wichtigsten Schlafstörungen 50 Ein- und Durchschlafstörungen 82 Übermäßige Tagesmüdigkeit 90 Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus 95 Schlafgebundene Störungen 6 Inhalt Frauen und Schlaf - ein besonderes Verhältnis 100 Was raubt Frauen den Schlaf? 101 Von der Monatsblutung bis zur Schwangerschaft 102 Wechseljahre Im Ruhestand: Vom Schlaf nicht nur träumen 110 Durchschlafen - ein Privileg der Jugend 110 Gestörter oder alterstypischer Schlaf? 111 Körperliche Krankheiten 112 Seelische Belastungen und Erkrankungen 112 Medikamente 114 Es geht auch ohne Pillen Gesunder Schlummer für Ihr Kind 118 Jedes Kind hat seinen eigenen Rhythmus 119 Gestörter Schlaf 119 Ein- und Durchschlafstörungen 121 Übermäßige Tagesmüdigkeit 122 Schlafgebundene Störungen 124 Schlafhilfen für Kinder 127 Wann zum Arzt? Selbsthilfe: Ein Erfolg versprechender Weg 130 Die besten Strategien für erholsamen Schlaf 130 Am Tag. 130 Regelmäßige Rhythmen 131 Viel Licht 132 Bewegung und Sport 133 Ernährung 136 Gelassenheit im Stress 140 Am Abend. 141 Abendessen 143 Schlafkultur - die beste Vorbereitung auf die Nacht 147 Inder Nacht. 148 Die richtige Raumtemperatur 148 Ausreichend Raumfeuchtigkeit 148 Ein Schlafzimmer für sich allein? 149 Wie man sich bettet. 154 Was tun bei längeren Wachphasen? 155 Die perfekte Schlaf Umgebung für Ihr Kind 156 Empfehlungen für Schichtarbeiter 156 Ideale Schichtpläne 157 Lichttherapie am Arbeitsplatz 158 Ruhe und Dunkelheit für den Tagesschlaf 159 Die richtige Ernährung 159 Medikamente Wenn Sie professionelle Hilfe brauchen 162 Wann zum Arzt? 162 Zuerst zum Hausarzt 163 Ein Fall für die Schlafmedizin 166 Beim Kinderarzt 168 Psychotherapie: Bewährte Methoden 168 Verhaltenstherapien 174 Entspannungsmethoden - eine Auswahl 174 Autogenes Training 175 Meditation 177 Progressive Muskelentspannung 178 Qigong 179 Tai-Chi 179 Stressbewältigungstraining 180 Schlafschulen: Die Kunst des Schlummers erlernen 181 Lichttherapie
any_adam_object	1
author	Füller, Ingrid
author_GND	(DE-588)111938392
author_facet	Füller, Ingrid
author_role	aut
author_sort	Füller, Ingrid
author_variant	i f if
building	Verbundindex
bvnumber	BV036054564
classification_rvk	CP 9000 YB 5900 YH 4200
ctrlnum	(OCoLC)472558111 (DE-599)DNB994393474
dewey-full	616.849806
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	616 - Diseases
dewey-raw	616.849806
dewey-search	616.849806
dewey-sort	3616.849806
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Psychologie Medizin
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV036054564</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20101112</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">100301s2009 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">09,N23,1835</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">09,B50,0565</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">994393474</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783868511062</subfield><subfield code="c">Pp. : EUR 16.90, sfr 29.60 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-86851-106-2</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783868511062</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)472558111</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB994393474</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-898</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">616.849806</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 9000</subfield><subfield code="0">(DE-625)18999:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">YB 5900</subfield><subfield code="0">(DE-625)153143:12905</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">YH 4200</subfield><subfield code="0">(DE-625)153542:12905</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Füller, Ingrid</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)111938392</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Endlich schlafen</subfield><subfield code="c">Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Berlin</subfield><subfield code="b">Stiftung Warentest</subfield><subfield code="c">2009</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">224 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield><subfield code="c">23 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Test</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schlaf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052580-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Schlaf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052580-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Schlafstörung</subfield><subfield code="0">(DE-588)4052584-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="q">text/html</subfield><subfield code="u">http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3308962&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm</subfield><subfield code="3">Inhaltstext</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">HBZ Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018946171&sequence=000004&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018946171</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Ratgeber
id	DE-604.BV036054564
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-20T10:29:58Z
institution	BVB
isbn	9783868511062
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018946171
oclc_num	472558111
open_access_boolean
owner	DE-898 DE-BY-UBR
owner_facet	DE-898 DE-BY-UBR
physical	224 S. Ill. 23 cm
publishDate	2009
publishDateSearch	2009
publishDateSort	2009
publisher	Stiftung Warentest
record_format	marc
series2	Test
spelling	Füller, Ingrid Verfasser (DE-588)111938392 aut Endlich schlafen Ingrid Füller. [Stiftung Warentest] Berlin Stiftung Warentest 2009 224 S. Ill. 23 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Test Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd rswk-swf Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Schlaf (DE-588)4052580-6 s DE-604 Schlafstörung (DE-588)4052584-3 s text/html http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3308962&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm Inhaltstext HBZ Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018946171&sequence=000004&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Füller, Ingrid Endlich schlafen Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd
subject_GND	(DE-588)4052580-6 (DE-588)4052584-3 (DE-588)4048476-2
title	Endlich schlafen
title_auth	Endlich schlafen
title_exact_search	Endlich schlafen
title_full	Endlich schlafen Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
title_fullStr	Endlich schlafen Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
title_full_unstemmed	Endlich schlafen Ingrid Füller. [Stiftung Warentest]
title_short	Endlich schlafen
title_sort	endlich schlafen
topic	Schlaf (DE-588)4052580-6 gnd Schlafstörung (DE-588)4052584-3 gnd
topic_facet	Schlaf Schlafstörung Ratgeber
url	http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=3308962&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018946171&sequence=000004&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT fulleringrid endlichschlafen

Holdings

There is no print copy available.

Interlibrary loan Place Request Caution: Not in THWS collection! Description

MARC

Record in the Search Index

There is no print copy available.

Similar Items