Verfügbarkeit: Starke Bauchmuskeln

Starke Bauchmuskeln: Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Collins, Paul (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Aachen Meyer & Meyer 2010
Schlagworte:	Muskeltraining Bauchmuskulatur Mann Übungssammlung
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	133 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm
ISBN:	9783898995443

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV036040613
003	DE-604
005	20110610
007	t
008	100218s2010 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
015			\|a 10,N03 \|2 dnb
016	7		\|a 999190482 \|2 DE-101
020			\|a 9783898995443 \|c PB. : ca. EUR 14.95, ca. sfr 26.50 (freier Pr.) \|9 978-3-89899-544-3
024	3		\|a 9783898995443
035			\|a (OCoLC)575208379
035			\|a (DE-599)DNB999190482
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	1		\|a ger \|h eng
044			\|a gw \|c XA-DE-NW
049			\|a DE-355 \|a DE-11
082	0		\|a 613.71886081 \|2 22/ger
084			\|a ZY 1550 \|0 (DE-625)158543:13010 \|2 rvk
084			\|a ZY 4442 \|0 (DE-625)158614:13012 \|2 rvk
084			\|a 796 \|2 sdnb
100	1		\|a Collins, Paul \|e Verfasser \|4 aut
240	1	0	\|a Awesome abs
245	1	0	\|a Starke Bauchmuskeln \|b Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen \|c Paul Collins
264		1	\|a Aachen \|b Meyer & Meyer \|c 2010
300			\|a 133 S. \|b zahlr. Ill. \|c 240 mm x 165 mm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Muskeltraining \|0 (DE-588)4170868-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Bauchmuskulatur \|0 (DE-588)4199583-1 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Mann \|0 (DE-588)4037363-0 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4222208-4 \|a Übungssammlung \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Mann \|0 (DE-588)4037363-0 \|D s
689	0	1	\|a Bauchmuskulatur \|0 (DE-588)4199583-1 \|D s
689	0	2	\|a Muskeltraining \|0 (DE-588)4170868-4 \|D s
689	0		\|5 DE-604
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018932500&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018932500

Datensatz im Suchindex

_version_	1804141069543145472
adam_text	INHALT EINLEITUNG 6 UEBER DEN AUTOR 8 KAPITEL 1 : DIE BAUCHREGION - EINE EINFUEHRUNG 9 KAPITEL 2: PHASE 1 : ANSPANNUNG DER BAUCHMUSKULATUR 18 KAPITEL 3: PHASE 2: ISOMETRISCHE BAUCHMUSKELUEBUNGEN 28 KAPITEL 4: PHASE 3: MUSKELAUSDAUER 39 KAPITEL 5: PHASE 4: KRAFT UND MOTORISCHE KOORDINATION 68 KAPITEL 6: PHASE 5: SCHNELLKRAFTENTWICKLUNG 90 KAPITEL 7: DIAGNOSTIK DER BAUCHMUSKELKRAFT 101 KAPITEL 8: BAUCHMUSKELUEBUNGSPROGRAMME 109 1. STATISCHE UEBUNGSPROGRAMME 114 2. UEBUNGSPROGRAMM FUER DIE OBERE BAUCHMUSKULATUR 115 3. UEBUNGSPROGRAMM FUER DIE SCHRAEGEN BAUCHMUSKELN 116 4. UEBUNGSPROGRAMM FUER DIE UNTERE BAUCHMUSKULATUR 117 5. UEBUNGSPROGRAMM FUER DIE LENDENREGION 118 6. GEMISCHTES BAUCHMUSKELUEBUNGSPROGRAMM 119 7. BAUCHMUSKELUEBUNGSPROGRAMM FUER FORTGESCHRITTENE 121 8. BAUCHMUSKELUEBUNGSPROGRAMM FUER DIE ZEIT NACH DER SCHWANGERSCHAFT 123 SPORTSPEZIFISCHE UEBUNGSPROGRAMME 124 9. SPORTSPEZIFISCHES UEBUNGSPROGRAMM FUER GLEICHGEWICHTSSPORTARTEN 124 10. SPORTSPEZIFISCHES UEBUNGSPROGRAMM FUER BALLSPORTARTEN 125 11. SPORTSPEZIFISCHES UEBUNGSPROGRAMM FUER GOLF UND ANDERE SPORTARTEN, BEI DENEN SCHLAEGER ZUM EINSATZ KOMMEN 126 12 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/999190482 DIGITALISIERT DURCH
any_adam_object	1
author	Collins, Paul
author_facet	Collins, Paul
author_role	aut
author_sort	Collins, Paul
author_variant	p c pc
building	Verbundindex
bvnumber	BV036040613
classification_rvk	ZY 1550 ZY 4442
ctrlnum	(OCoLC)575208379 (DE-599)DNB999190482
dewey-full	613.71886081
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	613 - Personal health & safety
dewey-raw	613.71886081
dewey-search	613.71886081
dewey-sort	3613.71886081
dewey-tens	610 - Medicine and health
discipline	Sport Medizin
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01783nam a2200469 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV036040613</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20110610 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">100218s2010 gw a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">10,N03</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">999190482</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783898995443</subfield><subfield code="c">PB. : ca. EUR 14.95, ca. sfr 26.50 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-89899-544-3</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783898995443</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)575208379</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB999190482</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-NW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">613.71886081</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 1550</subfield><subfield code="0">(DE-625)158543:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 4442</subfield><subfield code="0">(DE-625)158614:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">796</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Collins, Paul</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Awesome abs</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Starke Bauchmuskeln</subfield><subfield code="b">Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen</subfield><subfield code="c">Paul Collins</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Aachen</subfield><subfield code="b">Meyer & Meyer</subfield><subfield code="c">2010</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">133 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield><subfield code="c">240 mm x 165 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Bauchmuskulatur</subfield><subfield code="0">(DE-588)4199583-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Mann</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037363-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Mann</subfield><subfield code="0">(DE-588)4037363-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Bauchmuskulatur</subfield><subfield code="0">(DE-588)4199583-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018932500&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018932500</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content
genre_facet	Übungssammlung
id	DE-604.BV036040613
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-09T22:10:01Z
institution	BVB
isbn	9783898995443
language	German English
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018932500
oclc_num	575208379
open_access_boolean
owner	DE-355 DE-BY-UBR DE-11
owner_facet	DE-355 DE-BY-UBR DE-11
physical	133 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm
publishDate	2010
publishDateSearch	2010
publishDateSort	2010
publisher	Meyer & Meyer
record_format	marc
spelling	Collins, Paul Verfasser aut Awesome abs Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen Paul Collins Aachen Meyer & Meyer 2010 133 S. zahlr. Ill. 240 mm x 165 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd rswk-swf Bauchmuskulatur (DE-588)4199583-1 gnd rswk-swf Mann (DE-588)4037363-0 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Mann (DE-588)4037363-0 s Bauchmuskulatur (DE-588)4199583-1 s Muskeltraining (DE-588)4170868-4 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018932500&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Collins, Paul Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Bauchmuskulatur (DE-588)4199583-1 gnd Mann (DE-588)4037363-0 gnd
subject_GND	(DE-588)4170868-4 (DE-588)4199583-1 (DE-588)4037363-0 (DE-588)4222208-4
title	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
title_alt	Awesome abs
title_auth	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
title_exact_search	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
title_full	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen Paul Collins
title_fullStr	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen Paul Collins
title_full_unstemmed	Starke Bauchmuskeln Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen Paul Collins
title_short	Starke Bauchmuskeln
title_sort	starke bauchmuskeln sixpacktraining mehr als 70 ubungen
title_sub	Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
topic	Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Bauchmuskulatur (DE-588)4199583-1 gnd Mann (DE-588)4037363-0 gnd
topic_facet	Muskeltraining Bauchmuskulatur Mann Übungssammlung
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018932500&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT collinspaul awesomeabs AT collinspaul starkebauchmuskelnsixpacktrainingmehrals70ubungen

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge