Die Heilkraft des Sports: mit Freude an der Bewegung zu mehr Gesundheit
Gespeichert in:
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2010
|
Ausgabe: | Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | [Goldmann]
17105 : Mosaik bei Goldmann |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | Literaturverz. S. 213 - 218 |
Beschreibung: | 223 S. Ill., graph. Darst. 19 cm |
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adam_text | INHALT TEIL 2 MIT SPORT GESUND BLEIBEN UNSERE »GOLDENEN
GESUNDHEITSREGELN 68 WELCHE SPORTART IST DIE BESTE? 70 VOR- UND
NACHTEILE DER EINZELNEN AUSDAUER- SPORTARTEN 73 GESUND LAUFEN 76 WIE
TRAINIERT MAN RICHTIG 83 EFFEKTIVES AUSDAUERTRAINING 83 GUT IN FORM
DURCH KRAFTTRAINING 93 DAS DEHNPROGRAMM 96 DAS BEWEGUNGSPROGRAMM VON
ROSI UND CHRISTIAN 100 LEICHTES UND AUSGEWOGENES MUSKELTRAINING 101
KRAEFTIGUNGSPROGRAMM FUER FORTGESCHRITTENE UND KOENNER 107 TEIL 3 MIT SPORT
GESUND WERDEN SPORT ALS MEDIZIN 116 ASTHMA 119 BLUTHOCHDRUCK 125
FETTSTOFFWECHSELSTOERUNGEN 131 GELENKVERSCHLEISS 137 KORONARE
HERZERKRANKUNG 144 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/993955088 DIGITALISIERT DURCH REGISTER 219 INHALT KREBS
150 OSTEOPOROSE 156 PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN 162 RUECKENSCHMERZEN 168
UEBERGEWICHT 175 ZUCKERKRANKHEIT 185 ANHANG FITNESSTESTS 193 DAS
BEWEGUNGSPROGRAMM VON ROSI UND CHRISTIAN IM UEBERBLICK 209 LITERATUR 213
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