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Aufgedeckt: wie Paare miteinander schlafen

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Klösch, Gerhard (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Blanvalet 2009
Ausgabe:	Taschenbuchausg., 1. Aufl.
Schriftenreihe:	Blanvalet 37320
Schlagworte:	Partnerschaft Schlafverhalten
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	206 S. 19 cm
ISBN:	9783442373208

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adam_text	INHALT 11 VORWORT 17 KAPITEL I 18 AUF DER SUCHE NACH DER VERSCHLAFENEN ZEIT 19 PAARSCHLAF - DIE OPTIMALE SCHLAFBEDINGUNG?! 20 DAS SCHLAF VERHALTEN VON PAAREN - EIN THEMA EROBERT DIE MEDIEN 21 STUDIEN UEBER DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT 26 EINE MENGE OFFENER FRAGEN 27 EIN KLEINER REISEFUEHRER DURCH DAS BUCH 31 KAPITEL 2 33 KEIN BETT FUER ZWEI - ALLEINE SCHLAFEN AUS PRESTIGE 35 UEBER GEMEINSCHAFTSBETTEN UND GEMEINSCHAFTSRAEUME 35 DERTRAUM VOM EIGENEN BETT 36 NACKT ODER MIT NACHTBEKLEIDUNG? 39 AUSBAU DER PRIVATSPHAERE 41 SCHLAFEN BEDEUTET JETZT TRENNUNG VON DEN FAMILIENMITGLIEDERN 43 DIE HYGIENISIERUNG DER SCHLAFSTAETTEN 45 LATEX-KALTSCHAUMMATRATZE ODER DOCH STROHSACK? 46 DAS ZUSAMMENFALLEN VON SCHLAF UND SEXUALITAET 48 HOCHSPANNUNGSFELD SCHLAFRAUM 49 ROMANTISCHE LIEBE UND DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT 52 DAS GETRENNTE SCHLAFZIMMER - EINE FRAGE DES RESPEKTS? 53 WARUM SCHLAFEN WIR ZUSAMMEN? - EIN ERSTES RESUEMEE BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/993787797 DIGITALISIERT DURCH INHALT 57 KAPITEL 3 58 SCHLAF UND SOZIOKULTURELLE EINFLUESSE 59 WIE VIEL SCHLAF BRAUCHT DER MENSCH? 60 DAS ZIEL: EFFIZIENT UND GUT SCHLAFEN! 61 VERKEHRTE WELT: DEN SEINEN NIMMT DER HERR DEN SCHLAF! 64 DAS SCHLAFEN IN ETAPPEN - EIN WEIT VERBREITETES PHAENOMEN? 66 ES WERDE LICHT - UND DAS ENDE EINER SCHLAFAERA 68 WAS DEN SCHLAF STOEREN KANN - LAERM UND LICHT 70 MONO- UND POLYPHASISCHE SCHLAFKULTUREN 72 VOM MITTAGSSCHLAF ZUM »POWER-NAPPING 73 WER NAPPT OEFTER: FRAU ODER MANN? 74 TAGESSCHLAF - KULTURELLE NORMEN UND BIOLOGISCHES BEDUERFNIS 76 SCHLAFARRANGEMENTS UND SOZIOKULTURELLE EINFLUESSE 77 PAARSCHLAF - EIN SCHLAFARRANGEMENT MIT ZUKUNFT? 79 FAZIT: KULTURELLE RAHMENBEDINGUNGEN BEEINFLUSSEN DAS SCHLAFVERHALTEN 81 KAPITEL 4 82 VON LERCHEN UND EULEN 83 MORGEN- UND ABENDMENSCHEN - BIOLOGISCHE URSACHEN 84 DIE FOLGEN: »LADY SUNSHINE - MISTER MOON? 85 KURZ- UND LANGSCHLAEFER 87 PAARSCHLAF * EIN JUNGBRUNNEN ZUR LEBENSVERLAENGERUNG? 88 GESCHLECHTSSPEZIFISCHE UNTERSCHIEDE 89 SIND SIE AUCH EIN WOCHENEND-LANGSCHLAEFER? 90 PERSOENLICHKEITSMERKMALE UND SCHLAFVERHALTEN 93 WAS BEDEUTET »GUT GESCHLAFEN? 94 WIE BEEINFLUSST DAS ALTER DEN SCHLAF? 98 WENN DER SCHLAF GESTOERT IST SCHLAFSTOERUNGEN UND DEREN HAEUFIGKEITEN 99 CHRONISCHE SCHLAFLOSIGKEIT - EIN FRAUENLEIDEN? 9 143 SCHLAFZIMMER UND SEXUALITAET INHALT 101 WAS TUN GEGEN SCHLAFSTOERUNGEN? 102 CHRONOTYP, SCHLAFGEWOHNHEITEN,ALTER UND SCHLAFSTOERUNGEN - AUSWIRKUNGEN AUF DEN PAARSCHLAF 105 KAPITEL 5 106 DAS EINSCHLAFEN -THERMOREGULATION UND MELATONIN 109 SCHLAFSTADIEN - BAUSTEINE DES SCHLAFS 113 DAS AUFWACHEN - STRESS FUER DEN KOERPER? 114 SCHLAFEN FRAUEN ANDERS? 115 MENSTRUATIONSZYKLUS 116 MENOPAUSE 117 SCHWANGERSCHAFT 117 BEEINFLUSSEN ORALE VERHUETUNGSMITTEL AUCH DEN SCHLAF? 118 SCHLAFPHYSIOLOGIE - UNTERSCHIEDE ZWISCHEN FRAUEN UND MAENNERN? 119 TRAEUMEN FRAUEN UND MAENNER UNTERSCHIEDLICH? 122 TRAEUMEN PARTNER VONEINANDER? 123 UEBER DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT 125 KAPITEL 6 127 DIE CHOREOGRAFIE DER BEWEGUNGEN IM SCHLAF 128 WAS VERRAET DIE SCHLAFPOSITION UEBER DIE QUALITAET DER BEZIEHUNG? 132 »SCHLAFGERUCH = »STALLGERUCH? 134 KOENNEN GERUECHE DEN SCHLAF BEEINFLUSSEN? 135 DAS WAHRNEHMEN VON GERUECHEN IM SCHLAF 136 DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT - EMOTIONALES BEDUERFNIS ODER GEWOHNHEIT? 137 SEXUALITAET UND PARTNERSCHAFT 1 39 SCHLAFENSZEIT - ZEIT FUER SEX? 140 SEXUALITAET UND STIMMUNG 141 HAT EIN ORGASMUS EINE SCHLAFFOERDEMDE WIRKUNG? 142 DER EINFLUSS DES MENSTRUATIONSZYKLUS INHALT 144 DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT - EIN BEISPIEL FUER NONVERBALE KOMMUNIKATION 145 EINSCHLAFRITUALE UND DER ZEITPUNKT DES ZUBETTGEHENS 146 DIE NACHT UND DER MORGEN DANACH 149 KAPITEL 7 150 WAS FRAU/MANN UM DEN SCHLAF BRINGT... 151 WORAN ICH MICH NICHT GEWOEHNEN KANN ... 152 DAS BETT UND DIE MATRATZE 154 EINSCHLAFEN NUR MITEINANDER? 155 AUF DAUER NUR GETRENNT! 156 WAS PAARE UEBER SCHLAFSTOERUNGEN WISSEN SOLLTEN 157 SCHLAF UND STRESS 158 DER FEIND IN MEINEM BETT - MANGELNDES VERSTAENDNIS 159 INSOMNIE - GIBT ES DAS UEBERHAUPT? 160 SCHLAF UND DEPRESSION 160 STRATEGIEN FUER DAS LEBEN MIT GESTOERTEM SCHLAF 161 QUALVOLLES EINSCHLAFEN DURCH »UNRUHIGE BEINE 161 ALBTRAEUME 162 REM-SCHLAF-VERHALTENSSTOERUNG 163 SCHNARCHEN UND ATEMAUSSETZER 164 THERAPIEMOEGLICHKEITEN BEIM SCHLAFAPNOE-SYNDROM 1 66 DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT - DIE OPTIMALE SCHLAFBEDINGUNG? 207 ZITATNACHWEISE INHALT 169 KAPITEL 8 171 KINDER IM BETT DER ELTERN 172 EINE JAHRHUNDERTE ANDAUERNDE KONTROVERSE 174 SOZIOKULTURELLE EINFLUESSE BESTIMMEN DAS SCHLAFVERHALTEN 175 SCHLAFSTOERUNGEN ALS FOLGE DES GEMEINSAMEN SCHLAFENS VON ELTERN UND KINDERN? 176 »DER PLOETZLICHE KINDSTOD ALS URSACHE DES BEIEINANDERSCHLAFENS VON SAEUGLING UND ELTERN? 178 DEFINITION UND URSACHEN DES PLOETZLICHEN KINDSTODS 180 BEEINFLUSSEN SAEUGLING UND MUTTER GEGENSEITIG IHREN SCHLAF? 182 WAS HABEN DAUMENLUTSCHEN UND TEDDYBAEREN GEMEINSAM? 184 HAUSTIERE - WER IST DER HERR IM BETT? 186 WENN PAARE ZUSAMMEN MIT HAUSTIEREN SCHLAFEN ... 191 KAPITEL 9 192 GETRENNTE SCHLAFZIMMER - WELCHE MOTIVE LIEGEN DAHINTER? 1 93 GETRENNTE SCHLAFZIMMER - TYPISCH FUER LANGZEITBEZIEHUNGEN? 195 DAS SCHLAFEN ZU ZWEIT - EIN LERNPROZESS 201 LITERATURVERZEICHNIS
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