Verfügbarkeit: Leben mit Hochsensibilität

Leben mit Hochsensibilität: Herausforderung und Gabe

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Marletta-Hart, Susan 1971- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German Dutch
Veröffentlicht:	Bielefeld Aurum 2010
Ausgabe:	2. Aufl.
Schlagworte:	Hochsensibilität > Psychologie Persönlichkeitsfaktor Sensibilität Alltag Ratgeber
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adam_text	3.2.7 ZUSAMMENFASSUNG 123 EINLEITUNG 9 1 HOCHSENSIBILITAET, EINE CHARAKTEREIGENSCHAFT 15 1.1 KENNZEICHEN DER HOCHSENSIBILITAET 16 1.2 SUCHST DU ABENTEUER ODER RUHE? 25 1.3 EINE SOZIALGESCHICHTLICHE ERKLAERUNG 28 1.4 MEHR VERSTAENDNIS FUER DIESE EIGENSCHAFT IST NOETIG 32 1.5 STRESS UND ANPASSUNGSSTRATEGIEN 37 2 KOERPERERFAHRUNG 13 2.1 DEIN KOERPER ALS DEIN HAUS 43 2.2 NERVEN UND SINNESORGANE 45 2.2.1 HUNGER : 46 2.2.2 BERUEHREN 47 2.2.3 RIECHEN 47 2.2.4 SEHEN 49 2.2.5 HOEREN 50 2.2.6 ENERGIEN 57 2.3 SYLVIAS BEDUERFNIS, NICHT ZU FUEHLEN 53 2.4 HAEUFUNG 55 2.5 ERDUNG 59 2.6 MARLEENS FAEHIGKEIT, ZU .WISSEN" 68 2.7 ENTSPANNUNG UND RUHE 71 2.8 GRENZEN SETZEN 72 2.9 ANGST UND UNRUHE LOKALISIEREN UND AKZEPTIEREN 77 2.10 MEDITIEREN: VOM DENKEN UND WOLLEN ZUM SEIN 84 2.11 UEBUNGEN UND TIPPS 89 3 IN DER WELT STEHEN 95 3.1 EINLEITUNG 95 3.2 KONTAKT ZU ANDEREN MENSCHEN 97 3.2.1 BEDUERFNIS NACH ECHTEM KONTAKT 97 3.2.2 PROBLEME MIT KONTAKTEN 106 3.2.3 BINDUNGSSTRATEGIEN 107 3.2.4 SCHUECHTERNHEIT 112 3.2.5 DAS DILEMMA: ALLEIN ODER MIT ANDEREN ZUSAMMEN SEIN?. 117 3.2.6 SELBSTSICHERHEIT 118 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/994211090 DIGITALISIERT DURCH 5.7 HOCHSENSIBLE KINDER HABEN MEISTENS FOLGENDE EIGENSCHAFTEN 243 3.3 BERUFSLEBEN 124 3.3.1 PROBLEME IM BERUFSLEBEN 124 3.3.2 MARION, ANKE, SOPHIE UND RAMON 126 3.3.3 DIE FALLSTRICKE FUER HOCHSENSIBLE 132 3.3.4 BERUFUNG 135 3.3.5 NOCH EINMAL: ERDEN 141 3.3.6 ZUSAMMENFASSUNG 142 3.4 UEBUNGEN UND TIPPS 143 4 QUALITAETEN 149 4.1 .BEOBACHTUNGSBEGABT" 149 4.2 INSPIRATION 153 4.3 STAERKE IN SANFTMUT 158 4.4 SCHOEPFERISCHE TAETIGKEIT, DIE KUNST DER KREATIVITAET 163 4.5 INTUITION UND PARANORMALE BEGABUNG 170 4.6 DAS GEFUEHL VON VERBINDUNG 176 4.7 ACHTSAMKEIT UND INTENSITAET 180 4.8 ZUSAMMENFASSUNG 186 4.9 UEBUNGEN 187 5 HOCHSENSIBLE KINDER 189 5.1 EIN BESONDERES KIND 191 5.2 VERARBEITUNGSPROZESSE 194 5.3 PROBLEME HOCHSENSIBLER KINDER 198 5.3.1 ADHS 199 5.3.2 NEUE-ZEIT-KINDER I INDIGO-KINDER 201 5.4 WAS BRAUCHEN HOCHSENSIBLE KINDER? 204 5.4.1 LIEBE UND BESTAETIGUNG 205 5.4.2 ERMUTIGUNG 210 5.4.3 RUHE 278 5.4.4 AUFRICHTIGKEIT IN DER KOMMUNIKATION 224 5.4.5 GRENZEN UND STRUKTUR 227 5.4.6 INSPIRATION IM SCHULUNTERRICHT 231 5.5 WANN GEHT ES SCHIEF? 236 5.6 TIPPS 241 6 THERAPIEN UND STRATEGIEN 245 6.1 KURZZEIT- UND LANGZEITUEBERREIZUNG 246 6.2 KOERPERLICHE ODER PSYCHISCHE PROBLEME 250 6.3 KURZZEITIGE UEBERREIZUNG UND GLEICHGEWICHT 253 6.4 STRATEGIEN, UM KURZZEITIGER UEBERREIZUNG ZUVOR ZU KOMMEN 258 6.4.1 MACHE INNERES GLEICHGEWICHT ZU EINER PRIORITAET IN DEINEM LEBEN 258 6.4.2 AKZEPTIERE, DASS DU UEBERREIZT BIST 258 6.4.3 AENDERE DEINE DENKWEISE 259 6.4.4 SPEZIELL FUER SENSATION-SEEKERS 259 6.4.5 NIMM AN EINEM YOGA-, TAI-CHI ODER QI-GONG KURS TEIL 260 6.4.6 ERLERNE MEDITATIONSTECHNIKEN 267 6.4.7 ACHTE AUF DEINE NAHRUNG 262 6.5 LANGZEITEFFEKTE VON UEBERREIZUNG 263 6.6 WAS TUN BEI LANG ANDAUERNDER UEBERREIZUNG? 267 6.7 THERAPIEMETHODEN 269 6.7.7 DIVERSE FORMEN DER PSYCHOTHERAPIE 270 6.7.2 HAPTONOMIE ODER HAPTOTHERAPIE 277 6.7.3 KREATIV- ODER KUNSTTHERAPIE 277 6.7.4 BACHBLUETENTHERAPIE 272 6.7.5 KLASSISCHE KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE 273 6.7.6 SPIRITUELLE THERAPIEFORMEN 274 6.7.7 GEISTHEILEN 275 6.7.8 CRANIOSAKRALE THERAPIE 275 6.7.9 SHIATSU MASSAGE 276 6.8 KONTAKT ZU DEINEM HAUSARZT 277 6.9 SIND ARZNEIMITTEL HILFREICH? 279 6.9.7 SEROTONIN 280 6.10 ZUSAMMENFASSUNG UND TIPPS 282 6.11 MENSCHEN, DIE HOCHSENSIBEL SIND 284 UEBE
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