Verfügbarkeit: Lafer nimmt ab

Lafer nimmt ab: so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Augsburg Weltbild 2010
Schlagworte:	Insulinstoffwechsel Abmagerungsdiät Haysche Trennkost Chronomedizin Kochbuch Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Lizenz des Gräfe-und-Unzer-Verl., München
Beschreibung:	191 S. zahlr. Ill. 22 cm
ISBN:	9783828932517

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV035909897
003	DE-604
005	20100308
007	t
008	091229s2010 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
016	7		\|a 999009966 \|2 DE-101
020			\|a 9783828932517 \|c kart. : EUR 12.95 \|9 978-3-8289-3251-7
035			\|a (OCoLC)501324527
035			\|a (DE-599)DNB999009966
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
049			\|a DE-12 \|a DE-M49
082	0		\|a 641.563 \|2 22/ger
084			\|a 640 \|2 sdnb
084			\|a OEK 510f \|2 stub
084			\|a 610 \|2 sdnb
084			\|a OEK 999f \|2 stub
245	1	0	\|a Lafer nimmt ab \|b so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] \|c Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius]
264		1	\|a Augsburg \|b Weltbild \|c 2010
300			\|a 191 S. \|b zahlr. Ill. \|c 22 cm
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
500			\|a Lizenz des Gräfe-und-Unzer-Verl., München
650	0	7	\|a Insulinstoffwechsel \|0 (DE-588)4423843-5 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Abmagerungsdiät \|0 (DE-588)4068367-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Haysche Trennkost \|0 (DE-588)4023896-9 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Chronomedizin \|0 (DE-588)4140669-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
655		7	\|0 (DE-588)4114240-8 \|a Kochbuch \|2 gnd-content
655		7	\|0 (DE-588)4048476-2 \|a Ratgeber \|2 gnd-content
689	0	0	\|a Haysche Trennkost \|0 (DE-588)4023896-9 \|D s
689	0	1	\|a Abmagerungsdiät \|0 (DE-588)4068367-9 \|D s
689	0		\|5 DE-604
689	1	0	\|a Haysche Trennkost \|0 (DE-588)4023896-9 \|D s
689	1	1	\|a Insulinstoffwechsel \|0 (DE-588)4423843-5 \|D s
689	1	2	\|a Chronomedizin \|0 (DE-588)4140669-2 \|D s
689	1		\|5 DE-604
700	1		\|a Lafer, Johann \|d 1957- \|e Sonstige \|0 (DE-588)11552567X \|4 oth
700	1		\|a Pape, Detlef \|d 1954-2017 \|e Sonstige \|0 (DE-588)123211921 \|4 oth
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018767195&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
999			\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018767195

Datensatz im Suchindex

_version_	1804140893946511360
adam_text	LAFER PERSOENLICH 9 EIN KOCH WILL ABNEHMEN 10 DER BAUCH MUSS WEG 11 DAS PERFEKTE PROGRAMM 12 DER ERFOLG HAT SEINEN PREIS 14 PREMIUM-MARKE JL 15 DER KOCH, DEN ALLE KENNEN 15 WIE ALLES BEGANN ... 18 DER INSTINKT EINER FRAU 18 BERUF UND BERUFUNG 19 CHAPEAN, HERR LAFER! 21 LAFER WILL SEIN LEBEN AENDERN 22 DER TEST: AUSGEBRANNT ZUM BIATHLON 22 MEIN BAUCH UND ICH 25 DIE SACHE MIT DER DISZIPLIN 34 HAELT LAFER DURCH? 35 JOHANN LAFERS TERMINKALENDER 37 SO MACHT IHR INNERER SCHWEINEHUND MIT! 39 SICH SELBST ERKENNEN UND ANNEHMEN 42 LAFERS PROGRAMM 45 DER COUNTDOWN LAEUFT 46 CHECK-UP BEI DR. JENS STENING 4 7 METABOLISCHES SYNDROM 51 LAFER TUT DAS RICHTIGE 52 WARUM MENSCHEN ZU VIEL ESSEN 53 DER FAKTOR ALTER 54 DER FAKTOR VERERBUNG 55 NOMADE ODER ACKERBAUER? 55 VERSCHIEDENE STOFFWECHSELTYPEN 56 WELCHER STOFFWECHSELTYP BIN ICH? 57 DICKMACHER STRESS 58 POSIT * * * UND I LEGA TH VR STRESS 59 WAS IM KOERPER PASSIERT 59 DIE STRESSSPIRALE 60 SOFORTHILFE BEI STRESS 61 WENN STRESS KRANK MACHT 62 DAS BITRNOUT-SYNDROM 62 S BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/999009966 DIGITALISIERT DURCH BEVOR ES LOSGEHT 68 VON AEPFELN UND BIRNEN 68 DEN BAUCHUMFANG MESSEN 70 SO MESSEN SIE IHREN BMI 70 SICH AENDERN. WIE GEHT DAS? 72 GENIESSEN, ESSEN & ABNEHMEN 24 DIE WICHTIGSTEN NAEHRSTOFFE 74 ENERGIEBEDARF: ABHAENGIG VON DER TAGESZEIT 75 KOHLENHYDRATE: ENERGIE PUR 75 SO VIELE KOHLENHYDRATE BENOETIGEN SIE 76 SO BERECHNEN SIE IHREN GRUNDUMSATZ 77 FETT: GESCHMACK UND KRAFIRESERVE 78 SO SCHMECKT FETT UND MACHT NICHT DICK 79 EIWEISS FUER DIE MUSKELN 80 EIWEISSKILLER DIAET 81 TRINKEN SIE GENUG! 82 WARUM GENUSS SO WICHTIG IST 83 DER RHYTHMUS MACHT S 84 MORGENS: LASSEN SIE SICH S SCHMECKEN! 85 BITTE KEINE ZWISCHENMAHLZEITEN! 86 BAUKASTEN: FRUEHSTUECK 87 BAUKASTEN: MUESLI ZUM FRUEHSTUECK 88 MITTAGS: RUNDUM GENIESSEN 88 SO VIELE KOHLENHYDRATE DUERFEN ES MITTAGS SEIN 89 ABENDS: SO BRINGEN SIE IHR FETT WEG! 90 WENN DER HEISSHUNGER KOMMT 91 KAFFEE, MILCH & CO. 92 AUF EINEN BLICK - NAHRUNGSMITTEL 92 AUF EINEN BLICK- GETRAENKE 93 SO NEHMEN SIE IM SCHLAF AB 94 DIE BIOLOGISCHE UHR 94 DIE SCHLAFPHASEN 95 AUSDAUERTRAINING 96 DAS
any_adam_object	1
author_GND	(DE-588)11552567X (DE-588)123211921
building	Verbundindex
bvnumber	BV035909897
classification_tum	OEK 510f OEK 999f
ctrlnum	(OCoLC)501324527 (DE-599)DNB999009966
dewey-full	641.563
dewey-hundreds	600 - Technology (Applied sciences)
dewey-ones	641 - Food and drink
dewey-raw	641.563
dewey-search	641.563
dewey-sort	3641.563
dewey-tens	640 - Home and family management
discipline	Agrar-/Forst-/Ernährungs-/Haushaltswissenschaft / Gartenbau Ökotrophologie Medizin
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02122nam a2200517 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV035909897</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20100308 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">091229s2010 a\|\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">999009966</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783828932517</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 12.95</subfield><subfield code="9">978-3-8289-3251-7</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)501324527</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB999009966</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-M49</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">641.563</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">640</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 510f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">OEK 999f</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Lafer nimmt ab</subfield><subfield code="b">so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]</subfield><subfield code="c">Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius]</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Augsburg</subfield><subfield code="b">Weltbild</subfield><subfield code="c">2010</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">191 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield><subfield code="c">22 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Lizenz des Gräfe-und-Unzer-Verl., München</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Insulinstoffwechsel</subfield><subfield code="0">(DE-588)4423843-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Haysche Trennkost</subfield><subfield code="0">(DE-588)4023896-9</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Chronomedizin</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140669-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4114240-8</subfield><subfield code="a">Kochbuch</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Haysche Trennkost</subfield><subfield code="0">(DE-588)4023896-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Abmagerungsdiät</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068367-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Haysche Trennkost</subfield><subfield code="0">(DE-588)4023896-9</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Insulinstoffwechsel</subfield><subfield code="0">(DE-588)4423843-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Chronomedizin</subfield><subfield code="0">(DE-588)4140669-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Lafer, Johann</subfield><subfield code="d">1957-</subfield><subfield code="e">Sonstige</subfield><subfield code="0">(DE-588)11552567X</subfield><subfield code="4">oth</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Pape, Detlef</subfield><subfield code="d">1954-2017</subfield><subfield code="e">Sonstige</subfield><subfield code="0">(DE-588)123211921</subfield><subfield code="4">oth</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018767195&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018767195</subfield></datafield></record></collection>
genre	(DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content
genre_facet	Kochbuch Ratgeber
id	DE-604.BV035909897
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-07-09T22:07:13Z
institution	BVB
isbn	9783828932517
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-018767195
oclc_num	501324527
open_access_boolean
owner	DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM
owner_facet	DE-12 DE-M49 DE-BY-TUM
physical	191 S. zahlr. Ill. 22 cm
publishDate	2010
publishDateSearch	2010
publishDateSort	2010
publisher	Weltbild
record_format	marc
spelling	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius] Augsburg Weltbild 2010 191 S. zahlr. Ill. 22 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Lizenz des Gräfe-und-Unzer-Verl., München Insulinstoffwechsel (DE-588)4423843-5 gnd rswk-swf Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd rswk-swf Haysche Trennkost (DE-588)4023896-9 gnd rswk-swf Chronomedizin (DE-588)4140669-2 gnd rswk-swf (DE-588)4114240-8 Kochbuch gnd-content (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Haysche Trennkost (DE-588)4023896-9 s Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 s DE-604 Insulinstoffwechsel (DE-588)4423843-5 s Chronomedizin (DE-588)4140669-2 s Lafer, Johann 1957- Sonstige (DE-588)11552567X oth Pape, Detlef 1954-2017 Sonstige (DE-588)123211921 oth DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018767195&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Insulinstoffwechsel (DE-588)4423843-5 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd Haysche Trennkost (DE-588)4023896-9 gnd Chronomedizin (DE-588)4140669-2 gnd
subject_GND	(DE-588)4423843-5 (DE-588)4068367-9 (DE-588)4023896-9 (DE-588)4140669-2 (DE-588)4114240-8 (DE-588)4048476-2
title	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
title_auth	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
title_exact_search	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
title_full	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius]
title_fullStr	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius]
title_full_unstemmed	Lafer nimmt ab so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf] Johann Lafer & Detlef Pape. [Unter Mitarb. von Anna Cavelius]
title_short	Lafer nimmt ab
title_sort	lafer nimmt ab so werden genießer schlank nach der erfolgsmethode schlank im schlaf
title_sub	so werden Genießer schlank ; [nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf]
topic	Insulinstoffwechsel (DE-588)4423843-5 gnd Abmagerungsdiät (DE-588)4068367-9 gnd Haysche Trennkost (DE-588)4023896-9 gnd Chronomedizin (DE-588)4140669-2 gnd
topic_facet	Insulinstoffwechsel Abmagerungsdiät Haysche Trennkost Chronomedizin Kochbuch Ratgeber
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018767195&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT laferjohann lafernimmtabsowerdengenießerschlanknachdererfolgsmethodeschlankimschlaf AT papedetlef lafernimmtabsowerdengenießerschlanknachdererfolgsmethodeschlankimschlaf

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge