Der Einfluss von Coaching auf die Sportaktivität: Konzeption, Vermittlung und Evaluation eines Coachings zur sportbezogenen Ziel- und Handlungsregulation
Gespeichert in:
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| Format: | Abschlussarbeit Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Bamberg
Univ. of Bamberg Press
2009
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| Schriftenreihe: | Schriften aus der Fakultät Humanwissenschaften der Otto-Friedrich-Universität Bamberg
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Inhaltsverzeichnis
Ί
BEGRÜNDUNG DES THEMAS AUS
GESUNDHEITSPOLITISCHER SICHT.15
Ί
.1 Sportliche Aktivität in der Bevölkerung - gute Vorsätze reichen oft
nicht aus.15
Ί.2
Bewegung als prioritäres Handlungsfeld in der Primärprävention
und Gesundheitsförderung._.„17
1.3 Die Rolle der Cesundheitspsychologie in der
Gesundheitsförderung.18
1.4 Kritik an der bisherigen gesundheitspsychologischen Forschung.20
1.5 Gesellschaftliche Relevanz des Themas.21
2 ZIELSETZUNG DER ARBEIT.24
3 DIE GESUNDHEITLICHE BEDEUTUNG SPORTLICHER
AKTIVITÄT.30
3.1 Begriffsbestimm
ungen
.30
3.2 Mehrdimensionale Ansätze zur Förderung des
Gesundheitsverhaltens.32
3.2.1 Der biopsychosoziale Ansatz zur Gesundheitsförderung.32
3.2.2 Alpha-, Beta, und Gamma-Variablen.33
3.2.3 Zusammenfassung und Schlussfolgerung für die eigene
Arbeit.35
3.3 Auswirkung regelmäßiger sportlicher Aktivität auf die Gesundheit.36
3.3.1 Psychische Wirkungen.37
3.3.2 Körperliche Auswirkungen.41
3.3.3 Soziales Wohlbefinden.43
3.3.4 Negative Konsequenzen sportlicher Tätigkeit.44
3.3.5 Erklärungsansätze.44
3.3.6 Kritische Betrachtung der Konsequenzen des Sporttreibens.45
3.3.7 Zusammenfassung und Schlussfolgerung für die eigene
Arbeit.47
4 PROZESSMODELLE DER VERHALTENSÄNDERUNC.48
4.1 Einführung und Überblick.48
4.2 Das transtheoretische Modell.49
4.2.1 Entwicklungsstadien im transtheoretischen Modell.49
4.2.2 Strategien im transtheoretischen Modell.55
4.3 Das handlungstheoretische Modell.59
4.3.1 Die Intentions-Verhaltenslücken und das volitionale
Problem.59
4.3.2 Das Rubikon-Modell.60
4.3.3 Volitionale Strategien der Handlungskontrolle nach Kühl.64
4.4 Das Berliner Sportstadienmodell.„.67
4.4.1 Stadien im Berliner Sportstadienmodell.67
4.5 Motivations-Volitions-Modell.„.„.71
4.5.1
Motivations-Volitions Prozess
.71
4.5.2 MoVo-Strategien der Verhaltensänderung.73
4.6 Der Selbstmanagement-Ansatz von Kanfer.74
4.6.1 Humanistisches Menschenbild.74
4.6.2 Vom Reiz-Reaktions-Modell zum Modell der
Selbst
regulation
.75
4.6.3 Selbstmanagement-Strategien.80
4.7 Zusammenfassung und Schlussfolgerung für die eigene Arbeit.83
5 PSYCHOLOGISCHE MAßNAHMEN ZUR FÖRDERUNG
DER SPORTAKTIVITÄT.90
5.Ί
Die Klärung von Zielen und Werten des Klienten.90
5.2 Die Ausfuhrungsplanung.93
5.3 Die Planung von Bewältigungsstrategien.94
5.4 Barrieremanagement nach dem SORK-Modell.97
5.5 Das Einbeziehen sozialer Unterstützung.100
5.6 Die Bewertung der individuellen Zielerreichung.102
5.7 Zusammenfassung und Schlussfolgerung für die eigene Arbeit.104
6 DIE ENTWICKLUNG DES COACHINGS ZUR SPORT¬
BEZOGENEN ZIEL- UND HANDLUNGSREGULATION.106
6.1 Definition von Coaching.106
6.2 Evaluation und Wirksamkeitsfaktoren von Coaching.107
6.3 Coaching als innovative Maßnahme zur Förderung
des Cesundheitsverhaltens._.
ПО
6.4 Das Modell zur sportbezogenen Ziel- und Handlungsregulation als
theoretische Grundlage für das Coaching.112
6.5 Zusammenfassung und Schlussfolgerung für die eigene Arbeit.118
7 DIE VERMITTLUNG DES COACHING KONZEPTS AN
MULTIPLIKATOREN.120
7.1 Rekrutierung und Beschreibung der Multiplikatoren.120
7.2 Ziele der Schulung.120
7.3 Inhalte und Methodik der Schulung.121
7.4 Trainingsunterlagen.126
7.5 Trainingsmanual.126
7.5.1 Coaching-Begleiter für den Klienten.127
7.5.2 Leitfaden für den Coach.127
7.5.3
Curriculum
für das Coaching zur sportbezogenen Ziel- und
Handlungsregulation.128
8 FRAGESTELLUNG DER EMPIRISCHEN ARBEIT.132
8.1 Innovative Forschungsinhalte der Arbeit.132
8.2 Ableitung der Fragestellung.135
9 UNTERSUCHUNGSDESIGN.139
9.1 Unabhängige
u
nd abhängige Variablen.139
9.2
Operations
lisierung der Variablen im Überblick.143
9.3 Operationalisierung der Variablen auf der Verhaltensebene.145
9.3.1 Trainingshäufigkeit.145
9.3.2
Traini
ngsregelmäßigkeit.145
10
9.3.3 Sportstadien.146
9.3.4 SORK-Strategien.148
9.3.5 Zeitlicher Anspruch in den Handlungsfeldern.148
9.4 Operationalisierung der Variablen auf der kognitiven Ebene.149
9.4.1 Sportbezogene Selbstwirksamkeit.149
9.4.2 Sportbezogene Selbstkonkordanz.151
9.4.3 Subjektiver Zielerreichungsgrad.152
9.4.4 Kosten-Nutzen Analyse.154
9.4.5 Wahrgenommene Konsequenzen.155
9.5 Operationalisierung der Variablen auf
bio
metrischer Ebene.156
10 ABLEITUNG DER HYPOTHESEN.157
10.1 Hypothesen auf der Verhaltensebene.157
10.2 Hypothesen auf der kognitiven Ebene.158
10.3 Hypothesen auf der biometrischen Ebene.160
Π
CHARAKTERISIERUNG DER STICHPROBE.161
11.1 Neueinsteiger und Wiedereinsteiger.161
11.2 Alter.161
11.3 Geschlecht.162
11.4 Schulabschluss.162
11.5 Erwerbstätigkeit.163
11.6 Entfernung des Wohnorts von der Sportstätte.163
11.7 Sportliche Aktivität.163
11.8 Körperlicher Zustand.164
11.9 Seelisches Befinden.164
11.10 Absichtsstärke.165
12 VORUNTERSUCHUNG.166
12.1 Zielsetzung.166
12.2 Ablauf der Voruntersuchung.„.166
11
12.3 Untersuchungsdesign.167
12.4 Klienten.168
12.5 Schlussfolgerungen aus der Voruntersuchung und
Modifikationen für die Hauptuntersuchung.168
13 AUSWERTUNGSPLAN FÜR DIE
HAUPTUNTERSUCHUNC.Iľl
14 DESKRIPTIVE DARSTELLUNG DER ERGEBNISSE ZU DEN
HYPOTHESEN.173
14.1 Ergebnisse zu den Hypothesen auf der Verhaltensebene.173
14.1.1 Sportstadien.173
14.1.2 Trainingshäufigkeit.174
14.1.3 Trainingsregelmäßigkeit.180
14.2 Ergebnisse zu den Hypothesen auf der kognitiven Ebene.189
14.2.1 Subjektiver Zielerreichungsgrad.189
14.2.2 Sportbezogene Selbstwirksamkeit.192
14.2.3 Selbstkonkordanz.199
14.3 Ergebnisse zu den Hypothesen auf der biometrischen Ebene.203
15 INFERENZSTATISTISCHE ÜBERPRÜFUNG DER
HYPOTHESEN.206
15.1 Hypothesen auf der Verhaltensebene.206
15.1.1 Trainingshäufigkeit während und nach dem Coaching in der
Cesamtgruppe.206
15.1.2 Trainingshäufigkeit während und nach dem Coaching pro
Gruppe.207
15.2 Hypothesen auf der kognitiven Ebene.209
15.2.1 Erreichung der Do-Ziele und Be-Ziele.209
15.2.2 Ausprägung der Selbstwirksamkeit vor und nach dem
Coaching.210
15.2.3 Ausprägung der sportbezogenen Selbstkonkordanz vor und
nach dem Coaching.213
16 QUALITATIVE AUSWERTUNG.216
16.1 Erwartete Konsequenzen (Kosten-Nutzen-Analyse).„.216
16.1.1 Erwartete positive Konsequenzen (Pro-Argumente).216
12
16.1.2 Erwartete negative Konsequenzen (contra-Argu
mente)
.218
16.1.3 Vergleich der erwarteten und wahrgenommenen positiven
Konsequenzen.219
16.2 Angewandte SO RK-Strategien.220
16.2.1 S-Strategien.220
16.2.2 R-Strategien.222
16.2.3 K-Strategien.222
16.3 Die besten SORK-Strategien.223
16.4 Analyse der Handlungsfelder.224
17 BEWERTUNG DES COACHINGS DURCH COACH UND
KLIENT.228
17.1 Beziehung zwischen Coach und Klient.228
17.2 Erfolg des Coachings.229
17.3 Bewertung der erfahrenen Unterstützung aus Sicht des
Coaches
.
23Ί
17.4 Bewertung der erfahrenen Unterstützung aus Sicht des Klienten.233
17.5 Bewertung der Arbeitsmittel aus Sicht des
Coaches
.234
17.6 Bewertung der Arbeitsmittel aus der Sicht des Klienten.235
17.7 Vergleich der Bewertung der Arbeitsmittel aus der Sicht des
Klienten und aus der Sicht des
Coaches
.236
18 DISKUSSION UND BEWERTUNG DER ERGEBNISSE.238
18.1 Diskussion zu den Hypothesen auf der Verhaltensebene.238
18.2 Diskussion zu den Hypothesen auf der kognitiven Ebene.242
18.3 Diskussion zu den Hypothesen auf der biometrischen Ebene.246
18.4 Diskussion der qualitativen Ergebnisse.-.247
18.5 Diskussion der Bewertung des Coachings.251
18.6 Diskussion zum methodischen Vorgehen.254
19 FALLSTUDIEN.260
19.1 Warum Fallstudien?.260
13
19.2 Auswahl und Gliederung der Fallstudien.262
19.3 Fallgeschichte 1: Positivbeispiel.263
19.4 Fallgeschichte 2:
Adipose
Klientin.267
19.5 Fallgeschichte 3: Rentnerin.272
19.6 Fallgeschichte 4: Abbrecherin.276
19.7 Fallgeschichte 5: Selbstmanagerin.283
19.8 Diskussion der Fallstudien.288
19.9 Ableitungen eines Coach- und Klientenprofils.291
20 ZUSAMMENFASSUNG UND AUSBLICK.293
21 LITERATURVERZEICHNIS.299
22 AN HANG.315
22.1 Fragebögen.315
22.2 Coaching-Leitfaden für den Coach.327
22.3 Coaching-Begleiter für den Klienten.341
22.4 Rohwerttabelle der Trainingshäufigkeiten.359
14 |
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| spelling | Fuchshuber, Andrea Verfasser aut Der Einfluss von Coaching auf die Sportaktivität Konzeption, Vermittlung und Evaluation eines Coachings zur sportbezogenen Ziel- und Handlungsregulation von Andrea Fuchshuber Bamberg Univ. of Bamberg Press 2009 359 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Schriften aus der Fakultät Humanwissenschaften der Otto-Friedrich-Universität Bamberg 4 Zugl.: Bamberg, Univ., Diss., 2009 Gesundheitserziehung (DE-588)4020759-6 gnd rswk-swf Gesundheitsförderung (DE-588)4294611-6 gnd rswk-swf Coaching (DE-588)4148114-8 gnd rswk-swf Sportliche Aktivität (DE-588)4182459-3 gnd rswk-swf (DE-588)4113937-9 Hochschulschrift gnd-content Gesundheitserziehung (DE-588)4020759-6 s Gesundheitsförderung (DE-588)4294611-6 s Sportliche Aktivität (DE-588)4182459-3 s Coaching (DE-588)4148114-8 s DE-604 Erscheint auch als Online-Ausgabe urn:nbn:de:bvb:473-opus-2011 Schriften aus der Fakultät Humanwissenschaften der Otto-Friedrich-Universität Bamberg 4 (DE-604)BV035000639 4 4,671 MB https://fis.uni-bamberg.de/handle/uniba/181 Verlag kostenfrei Volltext Digitalisierung UB Bamberg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=018696707&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
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