Taekwondo Kids: 1 Weißgurt bis Gelbgrüngurt ; [System WTF (Poomsae)]
Gespeichert in:
Hauptverfasser: | , |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2008
|
Ausgabe: | 2. Aufl. |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis Klappentext |
Beschreibung: | 130 S. zahlr. Ill. |
ISBN: | 9783898993548 389899354X |
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adam_text | Inhalt
Danksagung.......................................7
Lieber Taekwondoin!................................8
Die Taekwondo Kids................................10
Geschichte des Taekwondo ...........................12
A
Block
I:
Weißer Gurt (10.
kup)
........................15
1
Hi
Freunde! ...................................................17
2 Verhalten im Trainingsraum (dojang)..............................21
3 Das Aufwärmen .................,,............................24
4 Was du jetzt schon weißt.........................................25
5 Koreanische Begriffe
I
..........................................26
В
Block
II:
Weißgelber Gurt (9.
kup)
.....................27
1 Stellungen....................................................30
2 Fußtechniken .................................................38
3 Drei Körperzonen: olgul, momdong und arae.......................42
4 Verteidigungstechniken.........................................44
5 Angriffstechniken..............................................49
6 Koreanische Begriffe
II
..........................................53
С
Block
III:
Gelber Gurt (8.
kup)
........................55
1 Stellung......................................................58
2 Fußtechnik ...................................................59
3 Verteidigungstechniken.........................................61
4 Angriffstechniken..............................................65
5 Übungsform Vier-Seiten-Schlag (saju jirugi) ........................68
S
Abgesprochener Kampf.....................,...................77
7 Koreanische Begriffe
III
.........................................82
D
Block IV:
Gelbgrüner Gurt (7.
kup).....................
83
1 Fußtechniken .................................................86
2 Erste Form - taeguk
il jang
......................................90
3 Hanbon gyorugi ..............................................117
4 Koreanische Begriffe
IV
........................................122
Schlusswort.......................................123
Anhang ..........................................125
Fremdwörterverzeichnis ...............................................126
Koreanische Zahlen ..................................................128
Verbände und Adressen ...............................................129
Vier-Seiten-Diagramm.................................................131
Poomsae-Diagramm ..................................................133
Bildnachweis ........................................................129
Taekwondo
Kids ist der erste praktische
Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst
Taekwondo speziell für Kinder und Ju¬
gendliche. Er dient sowohl als Begleit¬
buch zum Training als auch zum erst¬
maligen Kennenlernen dieser Sportart.
Die Texte sind leicht verständlich,
sodass die Übungen problemlos nach¬
vollzogen bzw. vertieft werden können.
Die zahlreichen Kinder und Jugendliche
ansprechen den Illustrationen geben
eine zusätzliche Hilfestellung. Taekwon¬
do Kids ist wie ein Lehrgang aufgebaut.
Die einzelnen Abschnitte des Buchs sind nach Gürtelgraden gegliedert und
beinhalten neben einer umfassenden Einführung ins Taekwondo alle jeweili¬
gen Techniken und Übungsformen zur nächsten Gürtelprüfung nach dem
System des WTF.
Band 1 enthält alles Wissenswerte für den Anfänger bis hin zur Prüfung zum
Gelbgrüngurt (7.
Кир).
Die Folgebände 2 und 3 werden, auf Band 1 auf¬
bauend, die weiteren Techniken und Übungen für den fortgeschrittenen Taek-
wondoin bis hin zum dritten Meistergrad beinhalten.
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