Praxisfeld Selbstführung: der Werk- und Denkzeugkasten für den Einsatz persönlicher Ressourcen
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Bern
Huber
2009
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Inhaltsverzeichnis
Zum Geleit . 9
1. Selbstführung als Basis für den Erfolg. 11
1.1 Selbstführung in ihren Grundzügen. 11
1.2 Einflussgrößen auf die Selbstführung. 23
1.3 Entspannung - das Tor zur inneren Bereitschaft . 34
1.4 Wann ist Selbstführung erforderlich. 47
2. Wie Wille und Motivation zusammenwirken. 59
3. Über den wirkungsvollen Einsatz von Ressourcen. 65
3.1 Was überhaupt sind Ressourcen?. 65
3.2 Implizite Motive - die Triebfedern des Handelns. 71
3.3 Fünf Wege zum Erkennen von Ressourcen. 78
3.4 Schlüsselfelder als Spielfeld der inneren Ressourcen. 89
3.5 Stärken-Reserven-Schwächen als situativ wirkende Ressourcen. 92
4. Selbstführung fordert Ziele.101
4.1 Wie müssen Ziele beschaffen sein?.101
4.2 Wie Denken, Fühlen und der Körper Zielpotenziale entfalten.107
5. Was Gehirn und Gedächtnis mit Selbstführung zu tun haben.115
Inhaltsverzeichnis
6. Der Wille als Motor der Selbstführung .129
7. Das Handlungsmodell zur Selbstführung.141
7.1 Das Rubikon-Modell als wissenschaftliche Basis .141
7.2 Die pragmatische Umsetzung des Rubikon-Modells
in der Selbstführung .147
8. Führung durch Selbstführung.153
9. Selbstführungsförderliche Unternehmensorganisation .159
10. Strategien und Methoden zur Selbstführung .169
10.1 Stärkung der Selbstaufmerksamkeit.170
10.2 Innere Transparenz der Stärken und Reserven herstellen.171
10.3 Kognitive Selbstführung .179
10.4 Motivationale Selbstführung.184
10.5 Affektive Selbstführung.188
10.6 Willensbezogene Selbstführung.191
10.7 Strategien zur Arbeitsökonomisierung. 203
11. Am Ende den persönlichen Anfang finden. 207
Literaturverzeichnis.211
Sachwortverzeichnis.213 |
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