Mein Training mit Life Kinetik: Gehirn + Bewegung = mehr Leistung
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Nymphenburger
2009
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| Online-Zugang: | Klappentext Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke |
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Life Kinetik ist eine völlig neue Art des Gehirntrainings,
ein Gehirnjogging durch Bewegung,
Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik.
Er stellt in diesem Buch sein Übungsprogramm vor, das nicht
nur die Leistungsfähigkeit deutlich verbessert, sondern vor
allem Spaß macht.
Mit den Übungen werden die visuelle Wahrnehmung, die
flexible Körperbeherrschung und das Gedächtnis trainiert.
Das Gehirn wird durch spezielle Bewegungsabläufe immer
wieder vor neue Aufgaben gestellt und lernt so, unter Druck
flexibel und effektiv Lösungen zu finden.
Die Übungen sind beliebig steigerbar und deshalb für Kinder
und Jugendliche ebenso geeignet wie für Senioren, Sportler
und Leistungssportler.
Life Kinetik wurde von Horst Lutz entwickelt, der neben Felix
Neureuther u.a. auch die Fußballmannschaften von Borussia
Dortmund und derTSG 1899 Hoffenheim sowie die Deutsche
alpine Skinationalmannschaft trainiert.
INHOLT MEIN ERSTER KONTAKT O ILLLLDLL MIT UFE KINETIK 0 SO HILFT MIR DAS
TRAINING 9 DIE LIFE-KINETIK-MERKMALE 1 2 DAS TRAINING DER FLEXIBLEN _
KOERPERBEHERRSCHUNG 19) DAS TRAINING DES O I VISUELLEN SYSTEMS Z I DAS
TRAINING DES ARBEITSGEDAECHTNISSES WER PROFITIERT VON N * UFE KINETIK? LL
TRAININGSHINWEISE ZU BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
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INHALT 5 ZIELZAHLENSUCHE "JM DREHBALLTANZ 50 PYLONENTREFF OJJ
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DIE AUTOREN 110 |
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