Für immer geistig fit!: 400 Übungen, die Ihr Gehirn effektiv trainieren
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Veröffentlicht: |
Poing
Franzis
2009
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adam_text | NHALT VORWORT 5-6 EINFUEHRUNG: SO NUTZEN SIE DIESES BUCH 8-10 PERSOENLICHE
FORTSCHRITTSTABELLE 11 TEST 1 : ERMITTELN SIE IHR AUSGANGSNIVEAU 12-13
UEBUNGSABSCHNITT 1 : UNGEWOHNTE AUFGABEN WARTEN AUF SIE 14-93 TEST 2:
SICHER HABEN SIE SICH SCHON GESTEIGERT ... 94-95 UEBUNGSABSCHNITT 2: NUN
KENNEN SIE DIE UEBUNGEN BEREITS, UND ES KLAPPT IMMER BESSER 96-175 TEST
3: SO LANGSAM MACHT ES RICHTIG SPASS 176-177 UEBUNGSABSCHNITT 3: SIE
FUEHLEN SICH IMMER SICHERER UND WACHER 178-257 TEST 4: SIE SIND SCHON
RICHTIG GUT UND KAEMPFEN UM JEDE SEKUNDE 258-259 UEBUNGSABSCHNITT 4: DAS
TRAINING IST IN FLEISCH UND BLUT UEBERGEGANGEN 260-339 TEST 5: AUF
FORTGESCHRITTENEM NIVEAU WERDEN STEIGERUNGEN IMMER SCHWIERIGER 340-341
UEBUNGSABSCHNITT 5: DIE ENDPHASE - BALD HABEN SIE ES GESCHAFFT 342-421
TEST 6: SIE BRINGEN EINE SPITZENLEISTUNG - KEIN VERGLEICH ZUM
ANFANGSNIVEAU 422-423 LOESUNGEN 424-455 GEISTIG FIT BLEIBEN 7
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