Entspannungs-Training: Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
Saved in:
| Main Authors: | , , , |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German English |
| Published: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2007
|
| Edition: | 12. Aufl. |
| Series: | Leben lernen
16 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Item Description: | Literaturverzeichnis S. 147 - 149 |
| Physical Description: | 199 S. graf. Darst. |
| ISBN: | 9783608890563 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV035678332 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210307 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 090814s2007 |||| |||| 00||| ger d | ||
| 020 | |a 9783608890563 |9 978-3-608-89056-3 | ||
| 035 | |a (OCoLC)199221582 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB985636300 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger | ||
| 041 | 1 | |a ger |h eng | |
| 049 | |a DE-91 |a DE-128 |a DE-1052 |a DE-898 | ||
| 082 | 0 | |a 616.8913 |2 22/ger | |
| 084 | |a CU 8000 |0 (DE-625)19124: |2 rvk | ||
| 084 | |a CU 8580 |0 (DE-625)19144: |2 rvk | ||
| 084 | |a ZY 5080 |0 (DE-625)158645:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 165 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Bernstein, Douglas A. |e Verfasser |0 (DE-588)108334457 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Progressive relaxation training |
| 245 | 1 | 0 | |a Entspannungs-Training |b Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson |c Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck |
| 250 | |a 12. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a Stuttgart |b Klett-Cotta |c 2007 | |
| 300 | |a 199 S. |b graf. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Leben lernen |v 16 | |
| 500 | |a Literaturverzeichnis S. 147 - 149 | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Progressive Relaxation |0 (DE-588)4175867-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Progressive Relaxation |0 (DE-588)4175867-5 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Borkovec, Thomas D. |d 1944- |e Verfasser |0 (DE-588)108334465 |4 aut | |
| 700 | 1 | 2 | |a Höfler, Richard |4 aut |t Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation |
| 700 | 1 | 2 | |a Kattenbeck, Monika |4 aut |t Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation |
| 830 | 0 | |a Leben lernen |v 16 |w (DE-604)BV035415829 |9 16 | |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung SABAschaffenburg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017732634&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017732634 | ||
| 249 | |a Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation |v von Richard Höfler und Monika Kattenbeck | ||
Record in the Search Index
| _version_ | 1804139384912478208 |
|---|---|
| adam_text | Inhaltsverzeichnis
Vorwort 9
ι.
Einleitung 15
Hauptsächlicher Zweck dieses Handbuchs 15
Der Gebrauch dieses Handbuchs in der Forschung
і б
Die Verantwortung des Therapeuten 17
2. Grundlagen des Entspannungstrainings 19
Geschichte des Entspannungstrainings 19
Jetziger Stand des progressiven
Muskelentspannungs-Trainings 21
Forschung auf dem Gebiet des Entspannungs
trainings
23
Weitere Forschung 28
3. Anwendungsgebiete des Entspannungstrainings 37
Wem kann Entspannungstraining nutzen 37
Untersuchung vor dem Training 39
Der Klient 42
Fallbeispiele 43
4. Die äußere Umgebung 51
Das Behandlungszimmer 51
Der Sessel 52
Die Kleidung des Klienten 53
5- Die eiste Sitzung: Die Giundzüge 55
Darlegung der Grundzüge 5 5
Darlegung der Grundzüge anhand eines Beispiels 57
Andere Möglichkeiten, die Muskeln anzuspannen 64
6. Die eiste Sitzung: Das Giundveifahien
6γ
Das Grundverfahren 67
Leitung des Vorgehens 68
Wie man völlige Entspannung sicherstellt 71
Zwei Änderungen im Vorgehen 73
Zusammenfassung und Überprüfung 7 5
Die Beendigung der Entspannung 77
Befragen nach der Entspannung 77
Anweisung für die häuslichen Übungen 79
Die Stimme des Therapeuten 81
7. Abweichungen vom Giundverfahian 85
Entspannungsverfahren für sieben
Muskelgruppen
86
Entspannungsverfahren für vier Muskelgruppen 88
Entspannung durch Vergegenwärtigung 90
Entspannung durch Vergegenwärtigung mit Zählen 92
Entspannung allein durch Zählen 93
Anleitung zur Erstellung eines Übungsplans 94
8. Diffeientielle und konditionieite Entspannung 99
Différentielle
Entspannung 99
Konditionierte Entspannung 103
Vergleich zwischen konditionierter und
differentielier
Entspannung 106
9. Mögliche Sdiwieiigkeiten — Lösungsvoischläge 107
Krämpfe der Muskeln 110
Bewegung in
Lachen oder Sprechen 111
Äußere Geräusche 113
Spasmen und
Ticks
113
Sich aufdrängende Gedanken 114
Schlaf 118
Husten und Niesen 120
Das Unvermögen, bestimmte Muskelgruppen
zu entspannen 121
Ungewöhnliche Empfindungen während der
Entspannung 122
»Kontrollverlust« während der Entspannung 123
»Innere Erregung« 124
Das mangelnde Befolgen der Anweisungen 125
Ubungsprobleme 127
Zu vermeidende Wörter und Formulierungen 128
Schlußwort über Probleme 129
10. Wie man den Fortschritt eines Klienten feststellt 131
Berichte und Fragen des Klienten 131
Kriterien während der Entspannungssitzung 132
11. Hypnose, Medikamente und Entspannung 135
Das Wesen der Entspannung 135
Hypnose 136
Medikamente 138
Anhang
A
141
Inhaltsangabe für die Darlegung der Grundzüge 141
Anhang
В
145
Entspannungsformeln 145
Literatur 147
Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung
der
»progressi
ven
R
el ax
a ti
on«
151
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Bernstein, Douglas A. Borkovec, Thomas D. 1944- Höfler, Richard Kattenbeck, Monika |
| author_GND | (DE-588)108334457 (DE-588)108334465 |
| author_facet | Bernstein, Douglas A. Borkovec, Thomas D. 1944- Höfler, Richard Kattenbeck, Monika |
| author_role | aut aut aut aut |
| author_sort | Bernstein, Douglas A. |
| author_variant | d a b da dab t d b td tdb r h rh m k mk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV035678332 |
| classification_rvk | CU 8000 CU 8580 ZY 5080 |
| classification_tum | SPO 165 |
| ctrlnum | (OCoLC)199221582 (DE-599)DNB985636300 |
| dewey-full | 616.8913 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 616 - Diseases |
| dewey-raw | 616.8913 |
| dewey-search | 616.8913 |
| dewey-sort | 3616.8913 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Sport Psychologie Sportwissenschaft Medizin |
| edition | 12. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>02249nam a2200469 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV035678332</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210307 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">090814s2007 |||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783608890563</subfield><subfield code="9">978-3-608-89056-3</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)199221582</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB985636300</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield><subfield code="h">eng</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-128</subfield><subfield code="a">DE-1052</subfield><subfield code="a">DE-898</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">616.8913</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 8000</subfield><subfield code="0">(DE-625)19124:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CU 8580</subfield><subfield code="0">(DE-625)19144:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 5080</subfield><subfield code="0">(DE-625)158645:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 165</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Bernstein, Douglas A.</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)108334457</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Progressive relaxation training</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Entspannungs-Training</subfield><subfield code="b">Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson</subfield><subfield code="c">Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">12. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Stuttgart</subfield><subfield code="b">Klett-Cotta</subfield><subfield code="c">2007</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">199 S.</subfield><subfield code="b">graf. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Leben lernen</subfield><subfield code="v">16</subfield></datafield><datafield tag="500" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Literaturverzeichnis S. 147 - 149</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Progressive Relaxation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175867-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Progressive Relaxation</subfield><subfield code="0">(DE-588)4175867-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Borkovec, Thomas D.</subfield><subfield code="d">1944-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)108334465</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Höfler, Richard</subfield><subfield code="4">aut</subfield><subfield code="t">Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Kattenbeck, Monika</subfield><subfield code="4">aut</subfield><subfield code="t">Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Leben lernen</subfield><subfield code="v">16</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV035415829</subfield><subfield code="9">16</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung SABAschaffenburg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017732634&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017732634</subfield></datafield><datafield tag="249" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation</subfield><subfield code="v">von Richard Höfler und Monika Kattenbeck</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV035678332 |
| illustrated | Not Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T21:43:07Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783608890563 |
| language | German English |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-017732634 |
| oclc_num | 199221582 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-128 DE-1052 DE-898 DE-BY-UBR |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-128 DE-1052 DE-898 DE-BY-UBR |
| physical | 199 S. graf. Darst. |
| publishDate | 2007 |
| publishDateSearch | 2007 |
| publishDateSort | 2007 |
| publisher | Klett-Cotta |
| record_format | marc |
| series | Leben lernen |
| series2 | Leben lernen |
| spelling | Bernstein, Douglas A. Verfasser (DE-588)108334457 aut Progressive relaxation training Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck 12. Aufl. Stuttgart Klett-Cotta 2007 199 S. graf. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Leben lernen 16 Literaturverzeichnis S. 147 - 149 Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd rswk-swf Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 s DE-604 Borkovec, Thomas D. 1944- Verfasser (DE-588)108334465 aut Höfler, Richard aut Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation Kattenbeck, Monika aut Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation Leben lernen 16 (DE-604)BV035415829 16 Digitalisierung SABAschaffenburg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017732634&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck |
| spellingShingle | Bernstein, Douglas A. Borkovec, Thomas D. 1944- Höfler, Richard Kattenbeck, Monika Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Leben lernen Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4175867-5 |
| title | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson |
| title_alt | Progressive relaxation training Klinische Anwendungen der progressiven Relaxation |
| title_auth | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson |
| title_exact_search | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson |
| title_full | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck |
| title_fullStr | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck |
| title_full_unstemmed | Entspannungs-Training Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson Douglas A. Bernstein ; Thomas D. Borkovec. Aus dem Amerikan übers. von Monika Oeke und Hermann Heyse. Mit einem Vorwort von Leonhard P. Ullmann und einem Ergänzungsteil zur klinischen Anwendung der progressiven Relaxation von Richard Höfler und Monika Kattenbeck |
| title_short | Entspannungs-Training |
| title_sort | entspannungs training handbuch der progressiven muskelentspannung nach jacobson |
| title_sub | Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson |
| topic | Progressive Relaxation (DE-588)4175867-5 gnd |
| topic_facet | Progressive Relaxation |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=017732634&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| volume_link | (DE-604)BV035415829 |
| work_keys_str_mv | AT bernsteindouglasa progressiverelaxationtraining AT borkovecthomasd progressiverelaxationtraining AT hoflerrichard progressiverelaxationtraining AT kattenbeckmonika progressiverelaxationtraining AT bernsteindouglasa entspannungstraininghandbuchderprogressivenmuskelentspannungnachjacobson AT borkovecthomasd entspannungstraininghandbuchderprogressivenmuskelentspannungnachjacobson AT hoflerrichard entspannungstraininghandbuchderprogressivenmuskelentspannungnachjacobson AT kattenbeckmonika entspannungstraininghandbuchderprogressivenmuskelentspannungnachjacobson |