Hast du heute schon gelebt?: Praxis kreativer Selbstentwicklung
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Freiburg im Breisgau ; Basel ; Wien
Herder-Taschenbuch-Verl.
1988
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | Herderbücherei
1558 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 175 S. |
| ISBN: | 3451085585 |
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| adam_text | Titel: Hast du heute schon gelebt?
Autor: Sieland, Bernhard
Jahr: 1988
Inhalt 1. Ich kann mehr aus meinem Leben machen! Selbstentwicklung kann man lernen ......... 7 1.1 Hast du heute schon gelebt?............. 7 1.2 Sich selbst von Zeit zu Zeit Impulse geben..... 8 1.3 Entscheide dich, damit du erfahren kannst..... 8 1.4 Es kommt aufs Tun an, nicht aufs Siegen...... 10 1.5 Gelegenheiten in Schwung zu kommen....... 13 1.6 Einen guten Einstieg finden............. 15 2. Soll ich - oder soll ich nicht? Entwicklungsbereitschaft und -ziele klären ...... 18 2.1 Erfahrung macht klug, aber irren ist menschlich . . 18 2.2 Man lernt nie aus................... 20 2.3 Entwicklungsimpulse als Chance und Gefahr ... 22 2.4 Mut zur Unvollkommenheit: aus Fehlem lernen . . 26 2.5 Wie lebe ich-wie möchte ich leben?........ 27 2.6 Gemeinsam geht es besser.............. 29 3. Wo fange ich am besten an? Entwicklungsfelder auswählen ............ 31 3.1 Übersicht schaffen.................. 32 3.2 Grundfähigkeiten trainieren............. 34 3.3 Lebensaufgaben neu bewerten............ 39 3.4 Selbstannahme fördern................ 42 3.5 Bewertungen überprüfen............... 53 5
4. Wie fange ich am besten an? Was ich mir vornehme, soll gelingen! ......... 71 4.1 Lemgewohnheiten überprüfen ........... 72 4.2 Drei Phasen auf dem Weg zum Ziel......... 73 4.3 Widerstand gegen Veränderungen ernst nehmen . . 76 4.4 Einen starken Willen bekommen.......... 77 4.5 Entwicklungsimpulse können Spaß machen! ... 82 5. Was kann ich heute tun? Entwicklungsübungen auswählen .......... 84 5.1 Hinweise, bevor es richtig losgeht.......... 84 5.2 Impulse zum Umgang mit Zeit............ 86 5.3 Impulse zum Umgang mit Freude und Dankbarkeit................... 97 5.4 Impulse zum Umgang mit Selbstbesinnung .... 105 5.5 Impulse zum Umgang mit Aufregung und Streß . . 117 5.6 Impulse zum Umgang mit Angst........... 135 5.7 Impulse zum Umgang mit Ärger........... 145 5.8 Impulse zum Umgang mit Schuld.......... 151 5.9 Impulse zum Umgang mit menschlichen Beziehungen ..................... 159 5.10 Weiterführende Hinweise.............. 172 Anhang Liste der Übungen..................... 173 Literaturverzeichnis .................... 175 6
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