Tao-Yoga des Heilens: die Kraft des inneren Lächelns und die sechs heilenden Laute
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
2009
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| Ausgabe: | Taschenbucherstausg. |
| Schriftenreihe: | Heyne
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| Beschreibung: | 229 S. Ill. 21 cm |
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| adam_text | INHALT DANKESWORT 12 UEBER DEN AUTOR 13 L.THL TAOISTISCHE METHODEN, UM
STRESS IN LEBENSKRAFT UMZUWANDELN 1. KAPITEL WAS IST DAS HEILENDE TAO? 16
1. DAS SYSTEM DES HEILENDEN TAO 16 2. DER TAOISMUS UND EINIGE
GRUNDPRINZIPIEN DER CHINESISCHEN HEILKUNST 17 3. AM ANFANG EINER
KRANKHEIT STEHT EIN ENERGIEPROBLEM 18 4. GESUNDHEIT IST DIE BESTE
INVESTITION 20 5. FAMILIENLEBEN AUS TAOISTISCHER SICHT 21 6. POSITIVE
BEEINFLUSSUNG DES SEXUALLEBENS 21 7. CHI SCHAFFT HARMONIE UND FRIEDEN 22
2. KAPITEL DAS INNERE LAECHELN 23 A. WIRKUNGEN 23 1. NIEDRIGE UND HOEHERE
ENERGIEFORMEN 23 2. NEKTAR ODER GIFT 24 3. LERNEN MIT HILFE DES INNEREN
LAECHELNS 26 4. PERSOENLICHE KRAFT DURCH DAS INNERE LAECHELN 29 B.
VORBEREITUNG 30 C. DIE UEBUNG DES INNEREN LAEDHEINS - . - 33 1. IN DIE
ORGANE LAECHELN-DIE VORDERE KOERPERLINIE 33 2. INS VERDAUUNGSSYSTEM
LAECHELN-DIE MITTLERE KOERPERLINIE 38 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/991713249 DIGITALISIERT DURCH 3. IN GEHIRN UND
WIRBELSAEULE LAECHELN-DIE HINTERE KOERPERLINIE 40 4. DURCH DEN GANZEN
KOERPER LAECHELN 42 5. ENERGIE IM NABEL EINSAMMELN 42 6. TAEGLICHE UEBUNG 44
7. AUFLOESUNG NEGATIVER EMOTIONEN 44 8. SCHMERZEN UND BESCHWERDEN
VERTREIBEN 44 3. KAPITEL MEDITATION DES KLEINEN ENERGIEKREISLAUFS 45 A.
ERWECKUNG HEILENDER LEBENSKRAFT 45 B. DIE BEDEUTUNG DES KLEINEN
ENERGIEKREISLAUFS 48 4. KAPITEL DIE SECHS HEILENDEN LAUTE 50 A.
GRUNDLAGEN UND WIRKUNGEN 50 1. UEBERHITZUNG DER ORGANE 51 2. DAS
KUEHLSYSTEM DER ORGANE 51 3. VORBEUGUNG UND HEILUNG DURCH DIE LAUTE 53 4.
EMPFINDUNGEN IN DER RUHEPHASE 53 5. WIRKUNGSVOLLE KONTROLLE NEGATIVER
EMOTIONEN 54 6. MUNDGERUCH 54 7. KOERPERGERUCH 55 8. GAEHNEN, AUFSTOSSEN
UND BLAEHUNGEN 56 9. ENTGIFTUNG DURCH CHI 56 10. TRAENEN UND SPEICHEL 56
11. VERBESSERUNG DER BEWEGLICHKEIT 57 B. TAFEL DER ENTSPRECHUNGEN 58/59
C. HINWEISE ZUR UEBUNG DER SECHS HEILENDEN LAUTE 60 D. UEBUNGSABLAUF , 60
E. DIE UEBUNG DER SECHS HEILENDEN LAUTE 61 1. LUNGE 61 2. NIEREN 66 3.
LEBER 70 4. HERZ 76 5. MILZ 80 6. DREI-ERWAERMER 85 F. ANWENDUNG IM
ALLTAG 88 1. DER SCHEITELPUNKT 119 2. TEIL CHI-SELBSTMASSAGE - EINE
TAOISTISCHE VERJ UENGUNGSMETHODE 5. KAPITEL THEORIE UND PRAXIS DER
TAOISTISCHEN SELBSTMASSAGE 92 A. DIE ABWEHR NEGATIVER EMOTIONEN MIT
HILFE GESUNDER UND GESTAERKTER SINNESWERKZEUGE 92 B. DER POSITIVE EINFLUSS
GESUNDER ORGANE AUF DIE PERSOENLICHKEIT 93 6. KAPITEL DIE BEDEUTUNG DES
AFTERS FUER DIE ORGAN-ENERGIE 95 A. DAS PERINEUM ALS KRAFTQUELLE 95 B.
DIE FIINFBEREICHE DES AFTERS % 7. KAPITEL DIE HEILENDEN HAENDE 106 A. DIE
HANDFLAECHEN 106 B. PALAST DER ARBEIT» 106 C. TAL-BEGEGNUNG» 106 D. DIE
WICHTIGSTEN HANDLINIEN 108 E. DIE REFLEXZONEN DER HAND 108 F. DIE
STAERKUNG VON FINGERN UND ZEHEN 110 G. HANDMASSAGE ZUR VERSTAERKUNG DES
CHI-FLUSSES 110 H. VORBEREITUNG ZUR SELBSTMASSAGE 110 I. ANGEWANDTE
HANDMASSAGE 111 1. EINLEITUNG DER TAOISTISCHEN SELBSTMASSAGE: SAMMELN
DER LEBENSENERGIE IN DEN HAENDEN 111 2. DIE MASSAGE DER HAENDE 112 K. DIE
FINGER UND IHRE BEZIEHUNG ZU GEFUEHLEN, ELEMENTEN UND ORGANEN 116 8.
KAPITEL DER KOPF 118 A. MASSAGE DES KOPFES 119 2. SAMMELN VON CHI IN DEN
HAENDEN UND IM GESICHT 120 3. KLOPFMASSAGE 120 4. INTENSIVIERUNG DES
CHI-FLUSSES DURCH DAS GESICHT 121 5. MASSAGE VON KOPFHAUT UND
HAARWURZELN 121 6. MASSAGE AM HAARANSATZ IM NACKEN 122 B. DASGESICHT 123
1. NATUERLICHE SCHOENHEITSPFLEGE 123 2. SAMMELN VON CHI IM GESICHT 123 3.
STIRNMASSAGE 125 4. MASSAGE DER AUGENPARTIE 125 5. MASSAGE DER UNTEREN
GESICHTSHAELFTE 126 6. MASSAGE DES GANZEN GESICHTS 126 7. MASSAGE DES
UNTEREN STIMBEREICHES 126 C. SCHLAEFENMASSAGE 127 D. DIE MUNDPARTIE 128
E. DIEAUGEN 129 1. VORBEREITUNG DER MASSAGE 130 2. MASSAGE DER AUGAEPFEL
UND IHRER UMGEBUNG 130 3. STIMULIERUNG DER AUGENLIDER 131 4. MASSAGE DER
AUGENHOEHLEN 132 5. EINE TRAENE ZUM FLIESSEN BRINGEN 132 6. STAERKUNG DER
AUGAEPFEL 134 7. UEBUNG DES DIREKTEN BLICKS 136 F. DIENASE 137 1.
VORBEREITENDE UEBUNG: CHI IN DEN HAENDEN SAMMELN 138 2. MASSAGE DER
NASENLOECHER 138 3. MASSAGE DES NASENRUECKENS 138 4. MASSAGE DES MITTLEREN
NASENBEREICHS 139 5. MASSAGE DER NASENFLUEGEL 140 6. MASSAGE DER
NASENSCHEIDEWAND UND DES NASENKNORPELS . . . . . . 140 G. DIEOHREN 141
1. MASSAGE DES AEUSSEREN OHRES 141 2. MASSAGE DES INNENOHRS 143 H.
ZAHNFLEISCH, ZUNGE UND ZAEHNE 147 1. VORBEREITUNG DER MASSAGE 148 2.
ZAHNFLEISCHMASSAGE 148 3. MASSAGE DES ZAHNFLEISCHES UND DER ZUNGE 148 8
9 4. DIEZUNGE 148 5. UEBUNG FUER DAS GEBISS 150 6. KONZENTRIERUNG VON
ENERGIE IM GEBISS 151 I. HALS-UND NACKENMASSAGE 152 1. SCHILDDRUESE UND
NEBENSCHILDDRUESE 152 2. ENERGIE IN DEN HAENDEN SAMMELN 154 3. MASSAGE DES
HALSES 154 4. MASSAGE VON SCHILDDRUESE UND NEBENSCHILDDRUESE 154 5.
SCHILDKROETENHALS 155 6. KRANICHHALS 156 7. MERIDIANMASSAGE AM NACKEN 157
K. SCHULTERUEBUNGEN. 158 9. KAPITEL ENTGIFTUNG DER ORGANE UND DRUESEN 159
A. DIE THYMUSDRUESE 159 B. DASHERZ 161 C. DIELUNGEN . . . 161 D. DIELEBER
161 E. MAGEN, MILZ UND BAUCHSPEICHELDRUESE 162 F. DICKDARM UND DUENNDARM
163 G. DIENIEREN 165 H. DASKREUZBEIN 166 10. KAPITEL KNIEGELENKE UND
FUESSE 167 A. BESEITIGUNG VON ABLAGERUNGEN IM KNIE 167 1. SAMMELN VON CHI
IN DEN HAENDEN 167 2. MASSAGE DER KNIEKEHLEN 167 3. MASSAGE DER
KNIESCHEIBEN 167 4. STEIGERUNG DER BEWEGLICHKEIT 168 5. MASSAGE DES
GESAMTEN KNIEGELENKS 169 B. DIE FUESSE-WURZELN IHRES KOERPERS 169 1.
SAMMELN VON CHI IN DEN HAENDEN 170 2. FUSSMASSAGE 170 3. ZEHENMASSAGE 170
4. MASSAGE DER ERSTEN BEIDEN ZEHEN 170 10 5. REIBEN DER FUESSE ANEINANDER
172 11. KAPITEL VERSTOPFUNG 173 A. VERSTOPFUNG-EIN KRITISCHER
STRESSFAKTOR 173 B. VERSTOPFUNG ALS URSACHE VON HEMMUNGEN UND
KONTAKTARMUT 174 C. VERSTOPFUNG ALS URSACHE VORZEITIGER
ALTERSERSCHEINUNGEN . . 175 D. BAUCHMASSAGE-EINE WIRKUNGSVOLLE
HEILMETHODE 175 1. DICKDARMMASSAGE 176 2. DUENNDARMMASSAGE 177 12.
KAPITEL DAS TAEGLICHE UEBUNGSPROGRAMM 178 A. DER WEG ZU GUTER GESUNDHEIT
178 B. UEBUNGSZEITEN 179 C. DER START IN DEN TAG 179 D. DAS ALL
MORGENDLICHE INNERE LAECHELN 180 E. TAEGLICHE REINIGUNG DER
ENERGIELEITBAHNEN 182 F. BESEITIGUNG ANGESCHWEMMTER GIFTSTOFFE 183 G.
REINIGUNG DER NEUN OEFFNUNGEN 185 1. DIE VORDERTUER*DIE OEFFNUNG DER
SEXUALORGANE 185 2. DIE HINTERTUER-DAS TOR DER VERDAUUNG 185 3. DIE
SIEBEN FENSTER 186 H. STAERKUNG DER BEIN-UND FUSSDURCHBLUTUNG 189 I.
ANREGUNG DER VENENDURCHBLUTUNG 190 K. DEHNUEBUNGEN FUER DIE SEHNEN 191 L.
DEHNUNGSUEBUNGEN UND MASSAGE FUER DEN HALS-UND WIRBELSAEULENBEREICH 194 M.
UEBUNGEN IM ALLTAG 1% 1. AUFDEM WEG ZUR ARBEIT 1% 2. MUEDIGKEIT BEIM
AUTOFAHREN 197 3. BELASTUNGEN AM ARBEITSPLATZ 198 N. NACH FEIERABEND 198
1. FERNSEHABEND 198 2. VOR DEM SCHLAFENGEHEN 198 3. NACHTRUHE 199 11 13.
KAPITEL TAOISTISCHE LEBENSWEISHEITEN 201 A. LAECHELN SIE DEN STRESS WEG
201 B. DER BLICK IN DEN SPIEGEL 202 C. RECHTES REDEN, HANDELN, DENKEN
202 D. KOPFUNDFUESSE 203 E. RICHTIGER UMGANG MIT DER SEXUALITAET 203 F.
ZURUECKHALTUNG BEIM ESSEN 204 G. WASSER ALS REINIGUNGSMITTEL 204 H.
NICHTS UEBERTREIBEN 205 I. GESUNDHEIT IN DEN JAHRESZEITEN 206 K.
VERSCHIEDENE GESUNDHEITSREGELN 206 L. NEIN, DANKE. NICHT NOCH MEHR
VERPFLICHTUNGEN!» 207 ANHANG DAS SYSTEM DES HEILENDEN TAO 209
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