Flow: das Geheimnis des Glücks
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1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German English |
Veröffentlicht: |
Stuttgart
Klett-Cotta
2008
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Ausgabe: | 14. Aufl. |
Schlagworte: | |
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ISBN: | 9783608945553 |
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Datensatz im Suchindex
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adam_text | Inhalt
Vorwort............................................. 11
I Glück - Ein Überblick.............................. 13
Einführung ...................................... 13
Überblick ....................................... 18
Die Wurzeln der Unzufriedenheit .................... 22
Schutzschilde der Kultur........................... 25
Die Neubesinnung auf die Erfahrung ................. 32
Wege der Befreiung............................... 37
II Die Anatomie des Bewußtseins ....................... 41
Die Grenzen des Bewußtseins ...................... 47
Aufmerksamkeit als psychische Energie .............. 50
Und nun zum Selbst .............................. 54
Unordnung im Bewußtsein: psychische Entropie....... 57
Ordnung im Bewußtsein: flow ...................... 61
Komplexität und das Wachstum des Selbst ........... 63
III Freude und Lebensqualität .......................... 67
Vergnügen und Freude ............................ 69
Die Komponenten der Freude....................... 73
Die autotelische Erfahrung ......................... 97
IV Die Grundbedingungen für flow ......................103
/7oo -Aktivitäten.................................. 104
Flow und Kultur.................................. 110
Die autotelische Persönlichkeit...................... 118
Wow-Menschen................................... 126
V Der Körper im ßow-Zustand.........................131
Höher, schneller, stärker...........................133
Die Freuden der Bewegung ........................137
7
Sex als flow .....................................139
Die absolute Kontrolle: Joga und Kampfsportarten .....142
Flow mit den Sinnesorganen: Die Freude am Sehen .... 146
Flow in der Musik ................................ 149
Freude am Schmecken ............................154
VI Flow der Gedanken................................ 159
Die Mutter der Wissenschaften...................... 163
Die Regeln von Gedankenspielen.................... 168
Das Spiel mit Worten ............................. 173
Freundschaft mit Clio ............................. 177
Die Freuden der Naturwissenschaften ................ 180
Liebende Weisheit ................................ 185
Amateure und Professionelle ....................... 187
Die Herausforderung lebenslangen Lernens ........... 189
VII Arbeit als flow.................................... 191
Autoteüsche Arbeiter .............................192
Autotelische Berufe...............................201
Das Paradox der Arbeit ...........................208
Die Verschwendung der Freizeit.....................214
VID Freude am Alleinsein und am Zusammensein
mit anderen Menschen..............................217
Der Konflikt zwischen Alleinsein und Geselligkeit......218
Der Schmerz der Einsamkeit .......................222
Wie man die Einsamkeit zähmt .....................228
Flow und die Familie..............................231
Wie man Freundschaften genießt....................243
Die größere Gemeinschaft .........................249
IX Der Sieg über das Chaos ...........................253
Tragödien - anders betrachtet ......................254
Streßbewältigung.................................260
Die Macht dissipativer Strukturen ...................264
Das autotelische Selbst: eine Zusammenfassung- .......274
8
X Die Entstehung von Sinn............................281
Was ist Sinn? ....................................283
Die Kultivierung des Sinns .........................285
Entschiedenheit ..................................292
Die Wiedergewinnung der Harmonie.................297
Die Vereinheitlichung des Sinns in Lebensthemen......301
Anmerkungen........................................315
Literaturhinweise .....................................377
Register.............................................411
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