Bewegung im Alter: Körper und Geist gemeinsam fördern
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Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Elsevier
2009
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INHALTSVERZEICHNIS VORWORT VLL 1 LEBENSQUALITAET IM ALTER DURCH BEWEGUNG
1 1.1 LEBENSQUALITAET 1 1.2 GESUNDHEIT UND BEWEGUNG 9 2 GRUNDLAGEN 19 2.1
GERONTOLOGISCHES GRUNDWISSEN 20 2.2 BASISKONZEPT MOTOGERAGOGIK 37 2.3
NETZWERK-KONZEPTE 45 3 BEWEGUNGSANGEBOTE PLANEN UND GESTALTEN 65 3.1
ZIELGRUPPE ALTE MENSCHEN 65 3.2 ZIELE UND INHALTSBEREICHE 75 3.3 BEWEGEN
- UEBEN - TRAINIEREN 80 3.4 UEBUNGEN ZUSAMMENSTELLEN 96 3.5 UEBUNGSSTUNDEN
PLANEN 103 3.6 KOMPETENZEN VON UEBUNGSLEITERINNEN 114 4 PRAKTISCHER TEIL
129 4.1 DIE NATUERLICHEN LEBENSRHYTHMEN WAHRNEHMEN 130 4.2 DIE SINNE
SCHAERFEN 153 4.3 MEIN KOERPER UND ICH 166 4.4 BEWEGLICH BLEIBEN -
BEWEGUNGSUEBUNGEN FUER DEN ALLTAG . 178 4.5 BEWEGUNGSSPIELE UND
BEWEGUNGSGESCHICHTEN 200 4.6 BEWEGUNG UND MATERIALE ERFAHRUNG 214 4.7
KLANGGESTEN UND RHYTHMISCHES UEBEN 236 4.8 MUSIK SICHTBAR UND ERLEBBAR
MACHEN 264 LITERATURANGABEN 291 ABBILDUNGSNACHWEIS 293 REGISTER 294
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