Kochmuffel - und trotzdem schlank: Abnehmen für Eilige
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Droemer Knaur
2009
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| Ausgabe: | 1. [Aufl.] |
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| Beschreibung: | 144 S. Ill. 240 mm x 170 mm |
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KAPITEL 1: KENNEN SIE DIE KOCHMUFFEL-DIAET? SO GEHT'S! 6 SETZEN SIE SICH
MACHBARE ZIELE 32 GENUSS HEISST DIE DEVISE 33 HEISSHUNGER VORBEUGEN 33 WIE
DER KOERPER SEINE PFUNDE BEWACHT 8 WAS PASSIERT BEI DIESER DIAET? 10 TIPPS
FUER DEN SCHLAUEN KOCHMUFFEL-EINKAUF 36 BEWEGUNG LAESST DIE PFUNDE PURZELN
38 ABNEHMEN - AUCH IM ALLTAG 42 WIE UEBERSTEHE ICH EINLADUNGEN? 42 IM
URLAUB NEHME ICH IMMER ZU 43 DIE RICHTIGE WAHL IM RESTAURANT 44 ESSEN
AUF DIE SCHNELLE 45 IHR COUNTDOWN VOR DER DIAET 46 BIBLIOGRAFISCHE
INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/988664860 DIGITALISIERT DURCH MIT VOLUMEN
GEGEN DEN HUNGER 97 KAPITEL 2: HIER SIND DIE REZEPTE - VIEL SPASS! 50
FETT SPAREN HAELT DIE FIGUR IN FORM 117 TIPPS VOR DEM START 52 SO EINFACH
FUNKTIONIERT DAS ABNEHMEN ALS KOCHMUFFEL INSIDER-WISSEN FUER KOCHMUFFEL
TRAUEN SIE IHRER WAAGE NICHT 55 56 77 MIT ERFOLG ZU EINEM NEUEN
KOERPERGEFUEHL TIPPS, WIE SIE IHR GEWICHT HALTEN KLEINE TRICKS MIT GROSSER
WIRKUNG VORSICHT! HIER LAUERN ECHTE FIGURFALLEN BEWEGUNG HAELT IN FORM
REZEPTREGISTER SACHREGISTER ZUR AUTORIN / DANKSAGUNG IMPRESSUM 134 134
135 136 137 138 140 142 144 |
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