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Bikram-Yoga: der Weg zu Gesundheit und innerer Zufriedenheit

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Choudhury, Bikram 1946- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	München Riva Verlag 2009
Ausgabe:	1. Auflge
Schlagworte:	Hatha-Yoga Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	231 Seiten Illustrationen 25 cm
ISBN:	9783936994933

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adam_text	INHALT WARNUNG: »ICH WERDE IHNEN DIE WAHRHEIT SAGEN. 10 EINFUEHRUNG 14 KAPITEL 1 MEINE GESCHICHTE UND DIE BEDEUTUNG DES YOGA MEINE YOGA-GESCHICHTE BEGINNT WAS IST YOGA? EINE DEFINITION DER PRAXIS GEFAEHRLICHE SPIELE BITTERE WAHRHEITEN: WARUM AMERIKA UND DER WESTEN YOGA HEUTE DRINGENDER BRAUCHEN ALS JE ZUVOR RICHTIGE STRASSE, FALSCHE RICHTUNG: DER IRRWEG DES YOGA IN AMERIKA 27 28 38 48 52 60 KAPITEL 2 BIKRAMS YOGA-PRAXIS WIE YOGA FUNKTIONIERT: DIE WISSENSCHAFT HINTER MEINER SEQUENZ DIE ERSTE ATEMUEBUNG UND DIE KOERPERHALTUNGEN 1-4 TIEFES ATMEN IM STEHEN STELLUNG 1: DIE HALBMOND-HALTUNG STELLUNG 2: HAENDE ZU DEN FUESSEN STELLUNG 3: DIE UNBEHOLFENE HALTUNG YOGA GEGEN STRESS STELLUNG 4: DIE ADLER-HALTUNG 67 68 84 90 93 97 99 102 104 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/989182088 DIGITALISIERT DURCH * * * INHALT YOGA GEGEN DIABETES 158 STELLUNG 22: DIE KANINCHEN-HALTUNG 160 STELLUNGEN 23 UND 24: KOPF-ZUM-KNIE-HALTUNG UND RUMPFBEUGE IM SITZEN 162 STELLUNG 25: DIE RUECKGRATVERDREHUNG 166 DIE ZWEITE ATEMUEBUNG UND STELLUNG 26 168 KAPITEL 3 YOGA LEBEN 171 DEN VERSTAND MEISTERN 174 DIE VIER ABSCHNITTE DES LEBENS: EIN WEGWEISER ZUM GLUECK 190 DER ERSTE LEBENSABSCHNITT: DIE BASIS SCHAFFEN 194 DER ZWEITE LEBENSABSCHNITT, ERSTER TEIL: LIEBE UND EHE 202 DER ZWEITE LEBENSABSCHNITT, ZWEITER TEIL: DIE ERFUELLUNG IHRES KARMA-YOGA 208 DER DRITTE LEBENSABSCHNITT: DIENST AN DER GEMEINSCHAFT UND DAS LOESEN VON BINDUNGEN 214 DER VIERTE LEBENSABSCHNITT: HOEHERES BEWUSSTSEIN UND DAS ENDE DES LEBENS 218 IHRE ZEIT IST JETZT: SEHEN SIE DAS GUTE UND VERWIRKLICHEN SIE IHR SELBST 222 DER AUTOR 228 REGISTER 228
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