SoS, Schule ohne Stress: Wege aus der Stress-Spirale hin zu effizientem Lernen ; [so stärken Sie Ihr Kind ; Schulbuch für Eltern]
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Berlin
Pro Business
2010
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | Prävention Praxis
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Ausfuehrliche Beschreibung Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | NT: Schule ohne Stress. - Hergestellt on demand |
| Beschreibung: | 148 S. Ill. |
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| adam_text | VORWORT 8 EINLEITUNG 13 DANK 14 ANMERKUNG 15 HINWEIS 15 EXKURS: DER
PRAEVENTOLOGE 16 ZUM THEMA STRESS 18 EIN GANZ KLEIN WENIG THEORIE: 18 WAS
IST STRESS? 18 DIE AUSWIRKUNGEN VON STRESS BEI SCHUELERN 19 STRESSTYPEN
19 DIE STRESS-SPIRALE IN DER SCHULE 20 WIE KANN SCHULE OHNE STRESS
GELINGEN? 22 SCHULE UND LERNEN KOENNEN UND SOLLEN SPASS MACHEN 22 HILFE,
MEIN KIND HAT SCHULSTRESS! 23 DER PRAKTISCHE TEIL: WAS KOENNEN ELTERN UND
SCHUELER GEGEN DEN 24 STRESS UNTERNEHMEN? SCHRITT FUER SCHRITT ZUR
STRESSREDUKTION 24 AM ANFANG STEHT DIE ANALYSE MIT STRESSTESTS 24 DAS
INDIVIDUELLE STRESSREDUKTIONSPROGRAMM 29 PUNKT FUER PUNKT WEG VOM STRESS
30 ALLER ANFANG IST ENTSPANNUNG 30 ENTSPANNUNG WILL GELERNT SEIN 30
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/999700790 DIGITALISIERT
DURCH CHILLEN UND FREIZEIT 92 ENTSPANNUNGSTECHNIKEN 31 / ZENTRIEREN 31 /
AUTOGENES TRAINING 32 / PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION (PMR FUER KIDS) 32 /
YOGA 33 / QIGONG 34 / MEDITATION 34 / ACHTSAMKEITSTRAINING 35 /
ENTSPANNUNG NACH DR. SIMON (TIEFENENTSPANNUNG....ULTRAKURZENTSPANNUNG)
35 / FANTASIEREISEN 36 / ATEMUEBUNGEN 42 / MUSIK 45 MENTAL FIT WIE EIN
RAUMFAHRER 47 / DURCHSPIELEN EINER PRUEFUNGSSITUATION 48 / POSITIVES
DENKEN 48 KOGNITIVE STRESSBEWAELTIGUNG/PROBLEME EINFACH LOESEN 50 /
PROBLEM LOESETREPPE 51 / VORSICHT STRESS! 53 KUMMERKASTEN 54 EIN BUCH FUER
SCHWACHE STUNDEN - DAS POSITIVBUCH 55 GLUECKSMOMENTE - KLEINE OASEN DES
ALLTAGS 60 GLAUBE UND SPIRITUALITAET 65 ERNAEHRUNG UND ORTHOMOLEKULARE
VERSORGUNG 66 BEWEGUNG UND SPORT 86 MUSIK 90 ZUR PERSON 144 GUTER SCHLAF
97 GEHIRNJOGGING - BRAIN-GYM 98 AETHERISCHE OELE 106 TIPPS FUER
KONZENTRIERTES ARBEITEN 108 / GESTALTUNG DER LERNUMGEBUNG 108 / 7
SCHRITTE ZUM KONZENTRIERTEN ARBEITEN 109 LERNTECHNIKEN UND LERNTYPEN 111
SELBSTMANAGEMENT 112 ZEITMANAGEMENT 115 BEGEISTERUNG WECKEN -
MOTIVATIONSTYPEN 117 PRUEFUNGSANGST 121 SINGEN, TANZEN, LACHEN... 124
A.C.T.-TRAINING 125 NOT-TO-DO-LISTE 126 EXKURS: WINNENDEN - UND WAS WIR
DARAUS LERNEN KOENNEN 128 IN EIGENER SACHE 130 FACHLEUTE, DIE IM BUCH
ERWAEHNUNG FINDEN 130 10 PUNKTE PROGRAMM ZUR STRESSREDUKTION 133 DAS ABC
DER STRESSBEWAELTIGUNG 135 BASTELANLEITUNG OEHMCHEN 137 SERVICE 138
BUCHTIPPS 138 CDS 140 DVDS/WEB-ADRESSEN/DISDAIMER 141 ANHANG 142
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