Lebensweise und Ernährung des Sportlers:
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Berlin
Sportverl.
1953
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Ausgabe: | 1. - 3. Tsd. |
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INHALT
EINFUEHRUNG . 5
DIE LEBENSWEISE DES SPORTLERS. 7
DIE BEDEUTUNG DER LEBENSWEISE FUER DEN
SPORTLER. 7
DER TAGESABLAUF DES TRAINIERENDEN SPORTLERS 9
HYGIENISCHE ANFORDERUNGEN WAEHREND DES
TRAININGS .22
DIE HYGIENE DES SPORTLERS.31
HYGIENISCHE ANFORDERUNGEN AN DIE LEBENS
WEISE DES SPORTLERS WAEHREND DER WETT
KAEMPFE .37
DIE ERNAEHRUNG DES SPORTLERS.46
DIE PHYSIOLOGISCHE ROLLE DER ERNAEHRUNG 48
NAHRUNGSSTOFFE, IHRE HERKUNFT UND GUETE 53
ALLGEMEINE ANFORDERUNGEN AN DIE ERNAEH
RUNG EINES TRAINIERENDEN SPORTLERS . . 85
BESONDERHEITEN DER ERNAEHRUNG UNTER VER
SCHIEDENEN KLIMATISCHEN BEDINGUNGEN . . 110
BESONDERHEITEN DER ERNAEHRUNG IN DEN
VERSCHIEDENEN TRAININGSABSCHNITTEN UND
WAEHREND DER WETTKAEMPFE.J J J
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
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DIE INDIVIDUALISIERUNG DER ERNAEHRUNG . . 123
DIE BEWERTUNG DER ERNAEHRUNG . . . . 124
DIE BESONDERHEITEN DER ERNAEHRUNG DER
SPORTLER DER VERSCHIEDENEN SPORTDISZIPLINEN 126
DIE BESONDERHEITEN DER ERNAEHRUNG IN VER
BINDUNG MIT DER TAEGLICHEN ARBEIT DES
SPORTLERS.145
DIE BESONDERHEITEN IN DER ERNAEHRUNG JU
GENDLICHER SPORTLER.147
ANHANG.149 |
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