Rote Karte für den Schmerz: wie Kinder und ihre Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Carl-Auer-Verl.
2009
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| Schriftenreihe: | LebensLust
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INHALT DANKSAGUNG 10 ZUM GELEIT N LIEBE KINDER UND JUGENDLICHE, LIEBE
ELTERN 13 WAS IST SCHMERZ? 16 AKUTER SCHMERZ 16 CHRONISCHER SCHMERZ 19
TEUFELSKREIS SCHMERZ: ENTSTEHUNG UND AUFRECHTERHALTIMG CHRONISCHER
SCHMERZEN 21 POTENZIALE AUSLOESER 21 WIE SICH CHRONISCHER SCHMERZ
»ENTWICKELT 23 DAS SCHMERZGEDAECHTNIS 27 SCHMERZEN LERNEN UND VERLERNEN
28 ANGST ALS VERSTAERKER 31 GEHT'S AUCH EIN BISSCHEN EINFACHER? 33
SCHMERZ ALS ALARMREAKTION 35 STRESS IST SINNVOLL 35 MIT-LEIDEN 36 DIE
DREI DENKFELLEN 38 DENKFALLE 1: »DER SCHMERZ IST PSYCHISCH BEDINGT! 39
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG IST KEIN ALLHEILMITTEL 40 DENKFALLE 2: »DER
SCHMERZ IST ORGANISCH BEDINGT! 42 DENKFALLE 3: »DER SCHMERZ MUSS WEG -
FUER IMMER! _ 44 MASSNAHME 1: DENKFALLEN ENTSCHAERFEN 46 GUENSTIGE UND
UNGUENSTIGE VERHALTENSWEISEN BEI SCHMERZEN 49 KLEINER PSYCHOLOGISCHER
EXKURS 50 BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN HTTP://D-NB.INFO/991750497
DIGITALISIERT DURCH EIN BRIEF AN IHR KIND 5 2 DAS SPRECHEN UEBER
SCHMERZEN 54 MASSNAHME 2: DIE 50-CENT-REGEL 54 MASSNAHME 3:
ABLENKUNGSSTRATEGIEN ERARBEITEN 56 VERMEIDEN VERMEIDEN 57 BLOSS KEIN
MITLEID! 58 MASSNAHME 4: MUT MACHEN 59 STRUKTUR VERSUS CHAOS 61 MASSNAHME
5: WENIGER AKTIVITAET IST MEHR LEBENSQUALITAET 63 MASSNAHME 6: MEHR
AKTIVITAET IST MEHR LEBENSQUALITAET 64 MASSNAHME 7: DER BELOHNUNGSPLAN 65
SCHMERZEN DUERFEN NICHT ZUR AUSREDE WERDEN 69 MASSNAHME 8: WIEDER MEHR AM
ALLTAG UND AM LEBEN TEILNEHMEN 74 DOKTOR(S)HOPPING 75 MASSNAHME 9:
IRGENDWANN IST SCHLUSS 78 WENN DER SCHMERZ ZUM FAMILIENTHEMA WIRD:
FOLGEN FUER DIE ELTERN 78 MASSNAHME 10: DREI SCHRITTE FUER EINEN
GEMEINSAMEN WEG 81 WENN DER SCHMERZ ZUM FAMILIENTHEMA WIRD: FOLGEN FUER
DIE GESCHWISTER 83 MASSNAHME 11: DER FAMILIENRAT 84 MEDIKAMENTE GEGEN
CHRONISCHE SCHMERZEN 86 WANN SIND SCHMERZMEDIKAMENTE SINNVOLL? 86
NICHT-OPIOIDE 86 OPIOIDE 87 MITTEL GEGEN NEUROPATHISCHE SCHMERZEN 89
WENN SCHMERZMEDIKAMENTE SCHMERZEN VERURSACHEN 90 MASSNAHME 16: WEIHEN SIE
DIE LEHRER EIN 127 SPEZIFISCHE HINWEISE BEI KOPF-, BAUCH- UND
RUECKENSCHMERZEN 91 KOPFSCHMERZEN 91 DAS SOLLTE ABGEKLAERT WERDEN 92
MIGRAENE 93 SPANNUNGSKOPSSCHMERZ 97 CHRONISCHER TAEGLICHER KOPFSCHMERZ 98
MASSNAHME 12: WAS TUN BEI CHRONISCHEN KOPFSCHMERZEN? 100 BAUCHSCHMERZEN
101 DAS SOLLTE ABGEKLAERT WERDEN 101 DER EINFLUSS DER ERNAEHRUNG 104 DAS
REIZDARM-SYNDROM (COLON IRRITABILE) 107 MASSNAHME 13: WAS TUN BEI
BAUCHSCHMERZEN? 109 RUECKENSCHMERZEN 110 MOEGLICHE URSACHEN IN MASSNAHME
14: WAS TUN BEI RUECKENSCHMERZEN? 115 ELTERN UND IHRE NOETE: HAEUFIGE
FRAGEN 118 »SCHADE ICH MEINEM KIND, WENN ES TROTZ SCHMERZEN SEINEN
NORMALEN ALLTAG BEIBEHAELT? 118 »ICH WILL MEIN KIND ZU NICHTS ZWINGEN.
WARUM SOLLTE ICH DAS TUN? 119 »MEIN KIND HAT MIGRAENE. MUSS ES JETZT
IMMER MEDIKAMENTE NEHMEN? 121 »MEIN PARTNER UND ICH SIND GETRENNT. WIE
KOENNEN WIR UNSER KIND GEMEINSAM UNTERSTUETZEN? 122 UMGANG MIT
VERWANDTEN, LEHRERN UND AERZTEN 123 UMGANG MIT VERWANDTEN 124 MASSNAHME
15: ZUSAMMEN AN EINEM STRANG ZIEHEN 125 UMGANG MIT LEHRERN 126 166
UMGANG MIT AERZTEN 129 MASSNAHME 17: SO GELINGT DAS GESPRAECH MIT DEM ARZT
130 EINFACHE UND HILFREICHE TECHNIKEN DER SCHMERZBEWAELTIGUNG 132
STRATEGIEN, DIE DAS SELBSTWERTGEFUEHL IHRES KINDES STEIGERN 132 DIE
SCHMERZEN MALEN 134 SCHWARZE UND BUNTE GEDANKEN 135 FUER KINDER BIS 12
JAHRE: GEDANKENSTOPP UND GEDANKENBOSS 137 FUER JUGENDLICHE AB 12 JAHRE:
SCHWARZE UND BUNTE GEDANKEN 139 SCHMERZTAGEBUCH 140 DIE PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON 142 FUER KINDER BIS 12 JAHRE 143 FUER
JUGENDLICHE AB 12 JAHRE 148 ABLENKUNGSTECHNIKEN 152 DIE
54321-ABLENKUNGSTECHNIK (AB 12 JAHRE) 154 BAUCHATMUNG 156 EINE SCHOENE
ZUKUNFT 157 ALARMZEICHEN FUER EINE SCHNELLE ABKLAERUNG 160 WANN SIE SICH
AN EINEN KINDERARZT WENDEN SOLLTEN 160 WANN SIE SICH AN EINEN KINDER-
UND JUGENDPSYCHOTHERAPEUTEN WENDEN SOLLTEN 161 ZU GUTER LETZT 163 ANHANG
165 WEITERE THERAPIEMETHODEN 165 BIOFEEDBACK 165 TRANSKUTANE ELEKTRISCHE
NERVENSTIMULATION (TENS) UEBER DIE AUTOREN 188 AUTOGENES TRAINING (AT)
167 AKUPUNKTUR 167 HOMOEOPATHIE 168 ERNAEHRUNG UND SCHMERZ 169 MASSAGE 170
PSYCHOTHERAPIE 171 SELBSTHYPNOSE 172 ANDERE THERAPIEVERFAHREN 173
INFORMATIONSBLAETTER ZU CHRONISCHEN SCHMERZEN 174 ZEHN TIPPS FUER ELTERN
IM UMGANG MIT CHRONISCHEN SCHMERZEN 176 INFORMATIONSBLATT FUER ANGEHOERIGE
178 INFORMATIONSBLATT FUER LEHRER 180 INFORMATIONSBLATT FUER FREUNDE 182
ANLAUFSTELLEN UND ADRESSEN 184 LITERATUR 186 |
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