Mein Mini-Fitness-Studio: das Trainingsprogramm mit dem Thera-Band
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Weitere Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Bonn
FID Gesundheit
2007
|
Ausgabe: | 1. Aufl. |
Schriftenreihe: | Dr. Spitzbart's Gesundheits-Praxis
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Schlagworte: | |
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adam_text | MEIN MINI-FITNESS-STUDIO INHALT EINFUHRUNG SEITE 3 START IN DEN TAG
SEITE 7 AKTIV-PROGRAMM FUER DEN GANZEN KOERPER SEITE 8 RUECKENPROGRAMM
SEITE 9 ARME SEITE 10 BAUCH SEITE 11 UNTERKOERPER SEITE 12
SCHULTERN/NACKEN SEITE 13 KURZES ALLROUNDPROGRAMM SEITE 14 DAS
TRAININGSPROGRAMM FUER UNTERWEGS SEITE 15 KOMPLETTES
WOCHENTRAININGS-PROGRAMM SEITE 16 FUER FORTGESCHRITTENE SEITE 17 GESCANNT
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