Verfügbarkeit: Gesund alt werden

Gesund alt werden: Wegweiser f. d. zweite Lebenshälfte

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Eitner, Siegfried (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Berlin Verl. Volk u. Gesundheit VEB 1970
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	157 S. Ill.

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINFUEHRUNG . 11 DIE KALENDERJAHRE, DAS SOZIALE UND BIOLOGISCHE ALTER . 13 VOM ALTERN UND ON SEINEN WICHTIGSTEN FOLGEERSCHEINUNGEN 16 ALTERN ALS WANDEL DER FORM UND FUNKTION . 16 GEWANDELTE ODER HERABGESETZTE ANPASSUNGSFAEHIGKEIT . . 18 GESUNDES ODER UNGESUNDES ALTERN ALS EINE FUNKTION VON ZEIT UND RAUM . 22 DIE KRANKHEIT IM ALTER ALS FOLGE DES ZUSAMMEN WIRKENS VON INNEREN UND AEUSSEREN RISIKOFAKTOREN . 25 ZUNEHMENDE VIELFALT DER EIGENHEITEN DES ALTERNDEN MENSCHEN . 27 SEHVERMOEGEN . 31 HOERVERMOEGEN . 37 YY GERUCHS UND GESCHMACKSSINN . VI KAUFUNKTION . 47 MUNDHYGIENISCHE RATSCHLAEGE FUER DIE ZWEITE LEBENS HAELFTE . 49 STIMME UND SPRACHE . 53 KOPFSCHMERZ, SCHWINDEL, SCHLAFSTOERUNGEN . 58 ATMUNG . 62 HERZ UND KREISLAUFSYSTEM . 68 GEHTRAINING . 74 DIE DEGENERATIVEN SCHAEDEN AM HERZEN UND AM GEFAESS SYSTEM UND IHRE VERHUETUNG . 75 VERHUETUNGSWEGE . 76 SCHLUSSFOLGERUNGEN UND RATSCHLAEGE . 77 ERNAEHRUNG; STOFFWECHSEL; VERDAUUNG' . 78 UEBERSICHT UEBER VERDAUUNGSSTOERUNGEN IM ALTER UND IHRE VERHUETUNG . 84 ZUNGE . 84 SPEISEROEHRE . 85 ERSCHLAFFTES ZWERCHFELL . 85 MAGEN . 85 DICKDARM, MASTDARM . 86 STOFFWECHSELSTOERUNGEN . 87 ZUCKERKRANKHEIT (DIABETES MELLITUS) . 87 GESTOERTE SCHILDDRUESENFUNKTION . 87 GESTOERTER KALK UND PHOSPHORSTOFFWECHSEL . 88 GESTOERTE FUNKTION DER NEBENNIEREN . 89 GICHT . 89 KALIUMMANGEL . 90 GESTOERTE FUNKTION DER LEBER UND DER GALLENBLASE . 90 GALLENBLASENENTZUENDUNG . 91 GALLENSTEINE . 91 MASSNAHMEN ZUR VERHUETUNG DER FUNKTIONSSTOERUN GEN DER LEBER UND DER GALLENBLASE . 92 VERSTOPFUNG . 92 VERHALTEN BEI VERSTOPFUNG . 93 APPETITLOSIGKEIT . 94 GENUSSMITTEL UND MEDIKAMENTE . 96 GENUSSMITTEL . 96 ALKOHOL . 96 NIKOTIN . 97 METHODIK DER RAUCHERENTWOEHNUNG . 98 KAFFEE . 98 SCHWARZER TEE . ' . 99 MEDIKAMENTE . 99 WIE STEHT ES MIT DEN GESUNDHEITSPFLEGEMITTELN? . 99 FUNKTIONSSTOERUNGEN DER HARN UND GESCHLECHTSORGANE, DER NIEREN UND HARNWEGE . 101 VERHALTEN BEI MASSENBLUTUNG IM HARN . 102 VERHALTEN BEI CHRONISCHER ENTZUENDUNG DES NIEREN GEWEBES (PYELONEPHRITIS) . 103 ERKRANKUNGEN DER GESCHLECHTSORGANE . 103 DIE WICHTIGSTEN MASSNAHMEN GEGEN KREBS UND KREBS ANGST . 104 KREBS DES GEBAERMUTTERHALSES . 104 KREBS DES GEBAERMUTTERKOERPERS . 104 KREBS DER WEIBLICHEN GENITALORGANE . 105 BRUSTKREBS . 105 SCHEIDENVORFALL, GEBAERMUTTERSENKUNG . 106 MYOM DER GEBAERMUTTER . 107 KREBS AN DER EICHEL DES MAENNLICHEN GLIEDES . 107 WECHSELJAHRE ( KLIMAKTERIUM) . 108 UMSTELLUNGSPHASE . 109 HINWEISE FUER ALLGEMEINES VERHALTEN IN DEN WECHSEL JAHREN ODER IN DER UMSTELLUNGSPHASE . 110 .SEXUALITAET . 112 DIE RUECKBILDUNG DER MAENNLICHEN SEXUALITAET . 113 KOERPERLICHE UND GEISTIGE AKTIVITAET . 116 HYGIENE DES SCHLAFES, GRUNDSAETZE FUER EINEN GESUNDEN SCHLAF . 119 URSACHEN DER EINSCHRAENKUNG DER KOERPERLICHEN BEAN SPRUCHUNG . 121 GRUNDSAETZE FUER DIE ALTERSGYMNASTIK UND DEN ALTERS . ' SPORT . 122 GYMNASTIK . YY. . 122 SPORTLICHE UEBUNGEN . 123 GRUNDFORMEN DER AKTIVEN ERHOLUNG . 124 AUSGLEICH . 124 INTERVALLARTIGER WECHSEL DES VERHALTENS DER BEWE GUNGSFORMEN UND DER -GESCHWINDIGKEIT . 124 UEBUNGSPAUSEN . 124 SEKUNDENGYMNASTIK . 124 AUSDAUERTRAINING . 125 ALLGEMEINTRAINING . 125 GEISTIGE AKTIVITAET . 126 DIE POSITIVEN SEITEN DES WANDELS DER GEISTIGEN AKTIVITAET . 129 HAUT UND KOERPERPFLEGE . 131 KOERPERWAESCHE . 132 HAARPFLEGE . 133 TROCKENBUERSTEN DER HAUT UND ABHAERTUNG . 133 HAUTKOSMETIK . 133 GESICHTSMASSAGE . 134 ALLGEMEINE HINWEISE . ? . 134 UNTERSTUETZENDE ZUSATZMASSNAHMEN . 135 KLEIDUNG . 136 SCHUTZ VOR KAELTE, GLAETTE UND NAESSE IM WINTER . 136 SCHUTZ VOR WITTERUNGSWECHSEL IN DEN UEBERGANGS MONATEN . 138 HITZESCHUTZ IM SOMMER . 138 STOFFE FUER DIE BEKLEIDUNG . 139 DIE BEKLEIDUNG ALS MITTEL DER ANPASSUNG AN DAS SOZIALE MILIEU . I . 139 ARBEITS-, BERUFS UND ARBEITSSCHUTZKLEIDUNG . 139 GRUNDSAETZE DER ALTERSGERECHTEN KLEIDUNG . 139 DIE WOHNUNG . 141 WIE SOLLTEN SIE SICH IHRE KLEINE ALTERSWOHNUNG EIN RIEHTEN ? . 141 BETAETIGUNG IN DER WOHNUNG . 142 ALLEIN ZU HAUSE . 142 EHEPAARE IM ALTER ZU HAUSE . 144 SPEZIELLE WOHN UND HEIMFORMEN . 145 DAS ALTENWOHNHEIM . 145 DAS FEIERABENDHEIM . 145 DAS PFLEGEHEIM . 146 BERUFSARBEIT IM ALTER . 147 ALTERN UND GESELLSCHAFTLICH-NUETZLICHE TAETIGKEIT . 149 FAMILIAER-NUETZLICHE TAETIGKEIT . 150 INDIVIDUELL-NUETZLICHE TAETIGKEIT . 151 BETREUUNG DER ALLEN MENSCHEN . 152 HAUSWIRTSCHAFTSPFLEGE . 152 HAUSKRANKENPFLEGE . 152 DIENST UND REPARATURLEISTUNGEN . 152 HAND UND FUSSPFLEGE . 153 GEMEINSCHAFTSREISEN . YY . 153 SOS-KARTE . 153 WARME MAHLZEITEN . 154 STOPF UND FLICKBRIGADEN . 154 TIMUR-TRUPPS . 154 KLUBS UND RENTNERTREFFPUNKTE DER VOLKSSOLIDARITAET PATENSCHAFTEN DER BETRIEBE . 154 BESUCHSDIENSTE . 154 BERATUNGS UND INFORMATIONSDIENSTE FUER ALTE MENSCHEN . 155 AKTIVITAETSZENTREN . 155 AUSSERE GEFAHREN IM 'ALTER . 156 VEREINSAMUNG . 156 ENTWURZELUNG . 156 EINSEITIGKEIT UND MASSLOSIGKEIT . 156 UNFALLRISIKO . 157 RISIKO DURCH MEDIKAMENTE . 157 EINSTELLUNG ZUM ALTERN UND ZUR JUGEND . 158
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