Spirit Walking: bewusstes Gehen für körperliche Fitness, innere Harmonie und geistige Klarheit
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
Haarlem
Binkey Kok
2007
|
| Ausgabe: | Dt. Erstausg., 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Klappentext |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 235 - 239 |
| Beschreibung: | 255 S. Ill. 21 cm, 450 gr. |
| ISBN: | 9789078302216 9078302216 |
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ness, Gewichtsabnahme, ein gesundes Herz oder die Begegnung mit der
Natur - bewusstes, be-geistertes Gehen kann zu einer spirituellen Reise
werden , schreibt die Autorin, eine preisgekrönte Journalistin, die mehrere
Meisterschaften bei Gehwettbewerben gewonnen hat Sie bietet mit diesem
Buch ein ganzheitliches, praktisches Programm mit einfachen Atemübun¬
gen, Vorstellungsübungen und aktiven Affirmationen. Mit ihren einfachen
Anregungen verwandelt sich das Fitness-Gehen in eine meditative Praxis,
die zu Wachheit, spiritueller Erneuerung und körperlicher Vitalität führt
Es spielt keine Rolle, wie schnell oder wie weit wir gehen. Auch unsere
Ziele können unterschiedlich sein: Fitness, Wellness, Gehen auf einer Tret¬
mühle oder im Wald, allein oder gemeinsam mit Freunden - dieser Rat¬
geber bietet eine Methode der mentalen und körperlichen Übung, die von
der Fußsohle bis zum Geist führt
Mit Humor und Anekdoten motiviert die Autorin zu den ersten Schritten
die in die Erfahrung und das Verständnis führen,
dass
bewusstes Gehen
eine Lebenshaltung ist, die nicht nur den Körper trainiert, sondern auch
die Seele bereichert
„Wenn Sie Ihrem spirituellen Leben wirklich einen neuen Schub geben
möchten, dann lassen Sie sich von
Carolyn
Scott Kortge zeigen, wie Sie
der einfache Akt des Gehens auf den Pfad der Selbstentfaltung zu inneren
Zielen führen kann, von denen Sie bisher nicht jwussten,
dass
sie existie¬
ren. Ihre Methode ist ein direkter Weg zur Selbsterkenntnis und eine Feier
des Lebendigseins. Dr. Jerry Lynch, Co-Autor von
Working Out, Working
Within.
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gen, Vorstellungsübungen und aktiven Affirmationen. Mit ihren einfachen
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mühle oder im Wald, allein oder gemeinsam mit Freunden - dieser Rat¬
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Mit Humor und Anekdoten motiviert die Autorin zu den ersten Schritten
die in die Erfahrung und das Verständnis führen,
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bewusstes Gehen
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