Recken, strecken, dehnen: 7 x 7 Fitness-Tipps
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Neukirchen-Vluyn
Aussaat
2008
|
| Schriftenreihe: | Sechzig, siebzig, lustig
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 80 S. Ill. 15 cm |
| ISBN: | 9783761556351 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV023315765 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210302 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 080527s2008 a||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 08,N05,1334 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 987050079 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783761556351 |c kart. : EUR 4.90 (DE), ca. EUR 5.10 (AT), ca. sfr 9.20 (freier Pr.) |9 978-3-7615-5635-1 | ||
| 024 | 3 | |a 9783761556351 | |
| 035 | |a (OCoLC)244014783 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB987050079 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 049 | |a DE-91 | ||
| 082 | 0 | |a 612.67 |2 22/ger | |
| 084 | |a 610 |2 sdnb | ||
| 084 | |a SPO 010 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Kunhardt, Gert von |d 1939- |e Verfasser |0 (DE-588)115809236 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Recken, strecken, dehnen |b 7 x 7 Fitness-Tipps |c Gert und Marlén von Kunhardt |
| 264 | 1 | |a Neukirchen-Vluyn |b Aussaat |c 2008 | |
| 300 | |a 80 S. |b Ill. |c 15 cm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Sechzig, siebzig, lustig | |
| 650 | 0 | 7 | |a Prävention |0 (DE-588)4076308-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Altern |0 (DE-588)4068596-2 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Altern |0 (DE-588)4068596-2 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Prävention |0 (DE-588)4076308-0 |D s |
| 689 | 0 | 2 | |a Körperliche Aktivität |0 (DE-588)4164439-6 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Kunhardt, Marlén von |d 1946- |e Verfasser |0 (DE-588)114984352 |4 aut | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016499956&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016499956 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804137651953991680 |
|---|---|
| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS VORBEMERKUNG 5 WIE SCHNELL WIR AELTER WERDEN 7 DAS
HABEN WIR BEOBACHTET 12 SAUERSTOFF IST DAS A UND 0 DES LEBENS 14 FATALE
FOLGEN ODER GRANDIOSE CHANCEN 17 1. HERZ UND KREISLAUF STAERKEN 7 UEBUNGEN
21 2. GEWICHT REDUZIEREN 7 UEBUNGEN 28 3. MUSKELTRAINING 7 UEBUNGEN 35 4.
BANDSCHEIBENPFLEGE 7 UEBUNGEN 41 5. DAS IMMUNSYSTEM STAERKEN 7 UEBUNGEN 48
6. ENTSPANNUNGSTIPPS 7 UEBUNGEN 56 7. GESUNDER SCHLAF 7 UEBUNGEN 63
SCHLUSSBEMERKUNGEN 70 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/987050079 DIGITALISIERT DURCH
|
| adam_txt |
INHALTSVERZEICHNIS VORBEMERKUNG 5 WIE SCHNELL WIR AELTER WERDEN 7 DAS
HABEN WIR BEOBACHTET 12 SAUERSTOFF IST DAS A UND 0 DES LEBENS 14 FATALE
FOLGEN ODER GRANDIOSE CHANCEN 17 1. HERZ UND KREISLAUF STAERKEN 7 UEBUNGEN
21 2. GEWICHT REDUZIEREN 7 UEBUNGEN 28 3. MUSKELTRAINING 7 UEBUNGEN 35 4.
BANDSCHEIBENPFLEGE 7 UEBUNGEN 41 5. DAS IMMUNSYSTEM STAERKEN 7 UEBUNGEN 48
6. ENTSPANNUNGSTIPPS 7 UEBUNGEN 56 7. GESUNDER SCHLAF 7 UEBUNGEN 63
SCHLUSSBEMERKUNGEN 70 GESCANNT DURCH BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
HTTP://D-NB.INFO/987050079 DIGITALISIERT DURCH |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Kunhardt, Gert von 1939- Kunhardt, Marlén von 1946- |
| author_GND | (DE-588)115809236 (DE-588)114984352 |
| author_facet | Kunhardt, Gert von 1939- Kunhardt, Marlén von 1946- |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Kunhardt, Gert von 1939- |
| author_variant | g v k gv gvk m v k mv mvk |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV023315765 |
| classification_tum | SPO 010 |
| ctrlnum | (OCoLC)244014783 (DE-599)DNB987050079 |
| dewey-full | 612.67 |
| dewey-hundreds | 600 - Technology (Applied sciences) |
| dewey-ones | 612 - Human physiology |
| dewey-raw | 612.67 |
| dewey-search | 612.67 |
| dewey-sort | 3612.67 |
| dewey-tens | 610 - Medicine and health |
| discipline | Sportwissenschaft Medizin |
| discipline_str_mv | Sportwissenschaft Medizin |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01808nam a2200457 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV023315765</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210302 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">080527s2008 a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">08,N05,1334</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">987050079</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783761556351</subfield><subfield code="c">kart. : EUR 4.90 (DE), ca. EUR 5.10 (AT), ca. sfr 9.20 (freier Pr.)</subfield><subfield code="9">978-3-7615-5635-1</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783761556351</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)244014783</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB987050079</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">612.67</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">610</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 010</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Kunhardt, Gert von</subfield><subfield code="d">1939-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115809236</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Recken, strecken, dehnen</subfield><subfield code="b">7 x 7 Fitness-Tipps</subfield><subfield code="c">Gert und Marlén von Kunhardt</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Neukirchen-Vluyn</subfield><subfield code="b">Aussaat</subfield><subfield code="c">2008</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">80 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield><subfield code="c">15 cm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Sechzig, siebzig, lustig</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Prävention</subfield><subfield code="0">(DE-588)4076308-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Altern</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068596-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Altern</subfield><subfield code="0">(DE-588)4068596-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Prävention</subfield><subfield code="0">(DE-588)4076308-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="2"><subfield code="a">Körperliche Aktivität</subfield><subfield code="0">(DE-588)4164439-6</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Kunhardt, Marlén von</subfield><subfield code="d">1946-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)114984352</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016499956&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016499956</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV023315765 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-02T20:52:00Z |
| indexdate | 2024-07-09T21:15:41Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783761556351 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016499956 |
| oclc_num | 244014783 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM |
| physical | 80 S. Ill. 15 cm |
| publishDate | 2008 |
| publishDateSearch | 2008 |
| publishDateSort | 2008 |
| publisher | Aussaat |
| record_format | marc |
| series2 | Sechzig, siebzig, lustig |
| spelling | Kunhardt, Gert von 1939- Verfasser (DE-588)115809236 aut Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps Gert und Marlén von Kunhardt Neukirchen-Vluyn Aussaat 2008 80 S. Ill. 15 cm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Sechzig, siebzig, lustig Prävention (DE-588)4076308-0 gnd rswk-swf Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd rswk-swf Altern (DE-588)4068596-2 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Altern (DE-588)4068596-2 s Prävention (DE-588)4076308-0 s Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 s DE-604 Kunhardt, Marlén von 1946- Verfasser (DE-588)114984352 aut DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016499956&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Kunhardt, Gert von 1939- Kunhardt, Marlén von 1946- Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps Prävention (DE-588)4076308-0 gnd Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd Altern (DE-588)4068596-2 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4076308-0 (DE-588)4164439-6 (DE-588)4068596-2 (DE-588)4048476-2 |
| title | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps |
| title_auth | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps |
| title_exact_search | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps |
| title_exact_search_txtP | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps |
| title_full | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps Gert und Marlén von Kunhardt |
| title_fullStr | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps Gert und Marlén von Kunhardt |
| title_full_unstemmed | Recken, strecken, dehnen 7 x 7 Fitness-Tipps Gert und Marlén von Kunhardt |
| title_short | Recken, strecken, dehnen |
| title_sort | recken strecken dehnen 7 x 7 fitness tipps |
| title_sub | 7 x 7 Fitness-Tipps |
| topic | Prävention (DE-588)4076308-0 gnd Körperliche Aktivität (DE-588)4164439-6 gnd Altern (DE-588)4068596-2 gnd |
| topic_facet | Prävention Körperliche Aktivität Altern Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016499956&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT kunhardtgertvon reckenstreckendehnen7x7fitnesstipps AT kunhardtmarlenvon reckenstreckendehnen7x7fitnesstipps |