Den Burnout besiegen: das 30-Tage-Programm
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
Freiburg i. Br. [u.a.]
Herder
2008
|
| Series: | Herder Spektrum
5933 |
| Subjects: | |
| Online Access: | Klappentext |
| Physical Description: | 188 S. graph. Darst. 190 mm x 120 mm |
| ISBN: | 9783451059339 3451059339 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV023290707 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20230725 | ||
| 007 | t| | ||
| 008 | 080506s2008 gw d||| |||| 00||| ger d | ||
| 015 | |a 07,N21,0218 |2 dnb | ||
| 016 | 7 | |a 983988439 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 9783451059339 |c Kt. : ca. EUR 8.90, ca. EUR 9.20 (AT), ca. sfr 16.50 |9 978-3-451-05933-9 | ||
| 020 | |a 3451059339 |c Kt. : ca. EUR 8.90, ca. EUR 9.20 (AT), ca. sfr 16.50 |9 3-451-05933-9 | ||
| 024 | 3 | |a 9783451059339 | |
| 035 | |a (OCoLC)428188257 | ||
| 035 | |a (DE-599)DNB983988439 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c XA-DE-BW | ||
| 049 | |a DE-473 |a DE-M347 |a DE-Bb24 | ||
| 082 | 0 | |a 158.723 |2 22/ger | |
| 084 | |a CP 3900 |0 (DE-625)18983: |2 rvk | ||
| 084 | |a 150 |2 sdnb | ||
| 100 | 1 | |a Karsten, Carien |e Verfasser |0 (DE-588)130595675 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Uit je burnout, een 30 dagen programma |
| 245 | 1 | 0 | |a Den Burnout besiegen |b das 30-Tage-Programm |c Carien Karsten |
| 264 | 1 | |a Freiburg i. Br. [u.a.] |b Herder |c 2008 | |
| 300 | |a 188 S. |b graph. Darst. |c 190 mm x 120 mm | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Herder Spektrum |v 5933 | |
| 650 | 0 | 7 | |a Burnout-Syndrom |0 (DE-588)4195380-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Burnout-Syndrom |0 (DE-588)4195380-0 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m Digitalisierung UB Bamberg |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016475323&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Klappentext |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016475323 | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1818700486489931776 |
|---|---|
| adam_text |
Inhalt
Einführung. 7
Tag 1: Ausgebrannt? Ich? . 11
Tag 2: Notstandsplan. 18
Tag 3: Energiefresser und Energiespender . 23
Tag 4: Die Hormone spielen verrückt. 27
Tag 5: Nahrung fürs Gehirn. 33
Tag 6: Schlafen zur Erholung. 38
Tag 7: Positives Denken. 43
Tag 8: Das Ziel im Visier . 49
Tag 9: Entfalten Sie sich! Verändern Sie sich. 55
Tag 10: Umschalten ist möglich . 62
Tagli: Die
Vergangenheit loslassen. 67
Tag 12: Keine Angst vor niemandem . 74
Tag 13: Schamgefühle hinter sich lassen . 80
Tag 14: Weg mit den Versagensängsten . 85
Tag 15: Hundert Prozent ist genug. 89
Tag 16: Das eigene Opfer. 94
Tag 17: Löwen und Bären zähmen. 99
Tag 18: Lernen Sie von den Nervensägen . 108
Tag 19: Bringen Sie Leidenschaft in Ihre Beziehung. 113
Tag 20: Die Wärme der Freundschaft . 117
Tag 21: Vor der Wiederaufnahme der Arbeit zurück¬
schrecken . 123
Tag 22: Lassen Sie das Telefon klingeln . 130
Tag 23: Gerumpel? Weg damit. 136
5
Tag
24: Der Chef ausgebrannt?.144
Tag 25: Trauen Sie sich zu streiten.150
Tag 26: Erfolgreicher Wiedereinstieg.156
Tag 27: Auf die Kollegen kommt es an.163
Tag 28: Vom Geld und vom Glück.169
Tag 29: Ist hier noch der richtige Platz für Sie? .174
Tag 30: Neue Chancen.181 |
| adam_txt |
Inhalt
Einführung. 7
Tag 1: Ausgebrannt? Ich? . 11
Tag 2: Notstandsplan. 18
Tag 3: Energiefresser und Energiespender . 23
Tag 4: Die Hormone spielen verrückt. 27
Tag 5: Nahrung fürs Gehirn. 33
Tag 6: Schlafen zur Erholung. 38
Tag 7: Positives Denken. 43
Tag 8: Das Ziel im Visier . 49
Tag 9: Entfalten Sie sich! Verändern Sie sich. 55
Tag 10: Umschalten ist möglich . 62
Tagli: Die
Vergangenheit loslassen. 67
Tag 12: Keine Angst vor niemandem . 74
Tag 13: Schamgefühle hinter sich lassen . 80
Tag 14: Weg mit den Versagensängsten . 85
Tag 15: Hundert Prozent ist genug. 89
Tag 16: Das eigene Opfer. 94
Tag 17: Löwen und Bären zähmen. 99
Tag 18: Lernen Sie von den Nervensägen . 108
Tag 19: Bringen Sie Leidenschaft in Ihre Beziehung. 113
Tag 20: Die Wärme der Freundschaft . 117
Tag 21: Vor der Wiederaufnahme der Arbeit zurück¬
schrecken . 123
Tag 22: Lassen Sie das Telefon klingeln . 130
Tag 23: Gerumpel? Weg damit. 136
5
Tag
24: Der Chef ausgebrannt?.144
Tag 25: Trauen Sie sich zu streiten.150
Tag 26: Erfolgreicher Wiedereinstieg.156
Tag 27: Auf die Kollegen kommt es an.163
Tag 28: Vom Geld und vom Glück.169
Tag 29: Ist hier noch der richtige Platz für Sie? .174
Tag 30: Neue Chancen.181 |
| any_adam_object | 1 |
| any_adam_object_boolean | 1 |
| author | Karsten, Carien |
| author_GND | (DE-588)130595675 |
| author_facet | Karsten, Carien |
| author_role | aut |
| author_sort | Karsten, Carien |
| author_variant | c k ck |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV023290707 |
| classification_rvk | CP 3900 |
| ctrlnum | (OCoLC)428188257 (DE-599)DNB983988439 |
| dewey-full | 158.723 |
| dewey-hundreds | 100 - Philosophy & psychology |
| dewey-ones | 158 - Applied psychology |
| dewey-raw | 158.723 |
| dewey-search | 158.723 |
| dewey-sort | 3158.723 |
| dewey-tens | 150 - Psychology |
| discipline | Psychologie |
| discipline_str_mv | Psychologie |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV023290707</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20230725</controlfield><controlfield tag="007">t|</controlfield><controlfield tag="008">080506s2008 gw d||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="015" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">07,N21,0218</subfield><subfield code="2">dnb</subfield></datafield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">983988439</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">9783451059339</subfield><subfield code="c">Kt. : ca. EUR 8.90, ca. EUR 9.20 (AT), ca. sfr 16.50</subfield><subfield code="9">978-3-451-05933-9</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3451059339</subfield><subfield code="c">Kt. : ca. EUR 8.90, ca. EUR 9.20 (AT), ca. sfr 16.50</subfield><subfield code="9">3-451-05933-9</subfield></datafield><datafield tag="024" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">9783451059339</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)428188257</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)DNB983988439</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">XA-DE-BW</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-473</subfield><subfield code="a">DE-M347</subfield><subfield code="a">DE-Bb24</subfield></datafield><datafield tag="082" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">158.723</subfield><subfield code="2">22/ger</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">CP 3900</subfield><subfield code="0">(DE-625)18983:</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">150</subfield><subfield code="2">sdnb</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Karsten, Carien</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)130595675</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Uit je burnout, een 30 dagen programma</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Den Burnout besiegen</subfield><subfield code="b">das 30-Tage-Programm</subfield><subfield code="c">Carien Karsten</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Freiburg i. Br. [u.a.]</subfield><subfield code="b">Herder</subfield><subfield code="c">2008</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">188 S.</subfield><subfield code="b">graph. Darst.</subfield><subfield code="c">190 mm x 120 mm</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Herder Spektrum</subfield><subfield code="v">5933</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Burnout-Syndrom</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195380-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Burnout-Syndrom</subfield><subfield code="0">(DE-588)4195380-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">Digitalisierung UB Bamberg</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016475323&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Klappentext</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016475323</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV023290707 |
| illustrated | Illustrated |
| index_date | 2024-07-02T20:43:07Z |
| indexdate | 2024-12-17T15:05:42Z |
| institution | BVB |
| isbn | 9783451059339 3451059339 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-016475323 |
| oclc_num | 428188257 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-473 DE-BY-UBG DE-M347 DE-Bb24 DE-BY-UBG |
| owner_facet | DE-473 DE-BY-UBG DE-M347 DE-Bb24 DE-BY-UBG |
| physical | 188 S. graph. Darst. 190 mm x 120 mm |
| publishDate | 2008 |
| publishDateSearch | 2008 |
| publishDateSort | 2008 |
| publisher | Herder |
| record_format | marc |
| series2 | Herder Spektrum |
| spelling | Karsten, Carien Verfasser (DE-588)130595675 aut Uit je burnout, een 30 dagen programma Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm Carien Karsten Freiburg i. Br. [u.a.] Herder 2008 188 S. graph. Darst. 190 mm x 120 mm txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Herder Spektrum 5933 Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 s DE-604 Digitalisierung UB Bamberg application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016475323&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Klappentext |
| spellingShingle | Karsten, Carien Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4195380-0 (DE-588)4048476-2 |
| title | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm |
| title_alt | Uit je burnout, een 30 dagen programma |
| title_auth | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm |
| title_exact_search | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm |
| title_exact_search_txtP | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm |
| title_full | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm Carien Karsten |
| title_fullStr | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm Carien Karsten |
| title_full_unstemmed | Den Burnout besiegen das 30-Tage-Programm Carien Karsten |
| title_short | Den Burnout besiegen |
| title_sort | den burnout besiegen das 30 tage programm |
| title_sub | das 30-Tage-Programm |
| topic | Burnout-Syndrom (DE-588)4195380-0 gnd |
| topic_facet | Burnout-Syndrom Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=016475323&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT karstencarien uitjeburnouteen30dagenprogramma AT karstencarien denburnoutbesiegendas30tageprogramm |